只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材文化是美食文化的一大构成,你对食材有一定研究吗?或许"******** 润唇汤 ********(转来的)"是你正在寻找的内容,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
主料::梨1个,藕半节,荸荠4-5个,柿饼1个,杏仁20粒,胡萝卜1根,
辅料::冰糖10克,蜂蜜15ML,
******** 润唇汤 ********(转来的)的做法步骤:
1.需要的所有材料。
2.把所有材料洗净,切块。
3.放进砂锅,大约2倍食材的水,开煮。
4.煮好就是这个样子了。
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润燥养颜汤的做法
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火,放凉后即可食用。功效:此汤水有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。
材料:
小红豆30g,薏苡仁20g,罗汉果2个,雪梨2个,枸杞适量,胎菊57朵,干桂花1g,,
润燥养颜汤的做法的做法步骤:
步骤1,将洗净泡好的红豆如锅煮水带出红汤后关火,留备用
步骤2,将红豆滤水后,将红豆移到电饭煲与薏苡仁一起加够适量的水开始炖煮。
步骤3,将罗汉果用刀背轻拍,去壳,果肉对半切开备用
步骤4,在红豆汤中加入罗汉果中火炖煮
步骤5,文火炖煮5分钟后,加入雪梨丁、胎菊、干桂花后一起炖煮
步骤6,最后在加入枸杞,焖煮5分钟
步骤7,将煮好后的红豆薏仁盛出
步骤8,将红豆薏苡仁用小碗盛出后,加入煮好的甜汤。美容润燥的甜汤清新出炉
秋季润燥汤的做法
大宝前几天一直咳嗽感冒,还因此发烧打点滴。所以煲了这个汤给他出差回来喝,希望他赶快好起来。
材料:
猪肺1/3个,粉肠50克,喉骨1副,玉竹少量,沙参少量,百合少量,莲子少量,姜片2片,食用盐少量,,
秋季润燥汤的做法的做法步骤:
步骤1,买回来的猪内杂洗干净后先在热水里白灼去除血腥。
步骤2,准备的材料洗好待用
步骤3,所有的材料一起放入汤锅煲上60分钟,放盐即可。
润润的银耳薏米糊
食材明细:
主料::银耳适量,薏米适量,
辅料::清水适量,
润润的银耳薏米糊的做法步骤:
1.银耳提前泡发
2.薏米清洗干净
3.银耳和薏米放豆浆机内加适量清水
4.按米糊键即可
5.打好的米糊
6.滑滑的/润润的/米糊,
7.打好的米糊还可敷在脸上做面糊呢,呵呵
枸杞叶猪润汤
食材明细:
主料::猪肝一块,枸杞叶150克,
辅料::盐少许,鸡精少许,料酒1勺,生粉1勺,姜片4~5片,色拉油少许,枸杞子15~20粒,白胡椒少许,
枸杞叶猪润汤的做法步骤:
1.枸杞叶买来取下其叶(小心梗上有刺),猪肝洗净。枸杞子泡水洗去杂质。
2.枸杞叶取下后洗净,泡水备用。
3.枸杞梗,剪成段洗净。
4.取锅倒入清水。放入姜片,枸杞梗煮沸后再煮5分钟。
5.猪肝洗净后切片,流水冲去血水,控干。放入料酒,盐,鸡精,生粉,少量色拉油拌匀。
6.另取一锅。倒入清水煮沸后放入猪肝片汆水(猪肝放入沸水后,再次煮沸即可)捞出猪肝。这样可去除猪肝的异味及杂质。
7.大锅中的枸杞梗煮好后捞出枸杞梗及姜片,放入汆水好的猪肝,煮约5分钟后再放入枸杞叶,枸杞子,少量色拉油,白胡椒,少量盐和鸡精再煮2分钟即可。
8.补肝、养血、明目。
9.用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。
10.汤水清甜,营养养身,操作简单。
初春润燥正当时山楂润燥汤的做法
春季气温回升,适当的喝一些汤水可以平复身体躁动。山楂酸苷,性温不燥,加入冰糖炖煮,冰糖性平入肺,二者结合滋味更好。
材料:
山楂2把,冰糖2把,柠檬适量,清水适量,
初春润燥正当时山楂润燥汤的做法的做法步骤:
步骤1,干山楂,煮水用干山楂风味更好!
步骤2,用清水冲洗一下
步骤3,将清洗好的山楂泡入清水中。15分钟后开
步骤4,水煮开后,转小火5分钟,加入一大把冰糖,就可以了。
步骤5,新鲜柠檬切薄片
步骤6,盛上山楂水,再加一片柠檬。滋味更好。
水润米片汤的做法
食谱名:水润米片汤参考月龄:10个月以上今天推荐宝妈们一道润肺米片汤,我特意选用最当季的白萝卜,它含有较多的维C和微量元素锌,润肺止咳的同时,还可以增强抗病能力呢!我还加入了健脾养胃的山药,好消化、好吸收!而且,水水润润的,轻轻一抿就碎,现在吃正合适!
材料:
白萝卜50克,熟鲜虾仁15克,铁棍山药20克,宝宝粥米50克,蛋黄1个,,
水润米片汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:白萝卜50克,熟鲜虾仁15克,铁棍山药20克,宝宝粥米50克,蛋黄1个(约20克)
步骤2,宝宝粥米放入清水中,浸泡30分钟。»浸泡后的宝宝粥米会变软膨胀,方便搅打。
步骤3,将浸泡好的宝宝粥米倒入辅食机内,再加入100毫升清水,搅打细腻。»建议妈妈们搅打的时间尽量长一点,这样米和水才能融合,会更加细腻哦~
步骤4,搅打好的宝宝粥米倒出过筛。»过筛后的米糊,做出来的米片会很细腻哦~
步骤5,电陶炉开小火,平底锅内倒入适量米糊。»妈妈们注意,这里要锅热的时候倒入,冷锅倒入的话就不好盛出了哦~
步骤6,煎至米糊凝固,且呈半透明状。
步骤7,煎好的米片盛出待用。»米片会有一点粘,妈妈们盛出的时候小心一点,就算弄破了也没关系,不影响后面的制作。»今天这个量我们可以做两张米片~妈妈们如果觉得太多,可以将宝宝粥米减半哦~
步骤8,分别将熟鲜虾仁剁碎、铁棍山药切丁、白萝卜切丝。»妈妈们在处理山药的时候,记得戴手套,防止手痒哦~
步骤9,起锅烧水,水开后,倒入白萝卜丝,大火焯水2分钟。
步骤10,焯水后,捞出沥干水分后,再焯水一次。»建议妈妈们将白萝卜焯水两次,白萝卜中含有芥子油带有辛辣味,反复焯水可以减少辛辣味。
步骤11,另起一锅,水开后,倒入铁棍山药丁、白萝卜丝,大火煮10分钟。
步骤12,然后倒入米片,迅速搅散,煮3分钟。»米片尽量搅的小一些,方便宝宝吞咽,如果觉得这一步有难度,也可以提前切碎再放入锅里。
步骤13,倒入熟鲜虾仁碎。
步骤14,再将蛋黄搅开,倒入奶锅中,迅速搅成蛋花状。
步骤15,大火煮2分钟,就可以啦~
步骤16,营养满满的米片汤就做好啦!软软的~嫩嫩的~宝宝一抿就碎,感觉就跟在吃凉皮一样呢,快给宝宝来一碗吧!
玉米木耳润燥汤
食材明细:
主料::排骨350g,玉米2个,木耳1把,
辅料::十三香适量,白胡椒粉适量,料酒1勺,生抽1勺,食盐适量,红薯粉2勺,生姜适量,
玉米木耳润燥汤的做法步骤:
1.将排骨洗净浸泡,去血水。放入辅料中调料腌制。
2.干木耳泡发放入砂锅中。
3.玉米剁成块也放入砂锅。
4.菇太郎小香菇泡发一起放入砂锅,生姜切丝放入,倒入清水煮开。
5.水开后,将浆制好的排骨一块块放入锅中,大火煮十分钟,转中火煲二十分钟。
6.将所有食材煮熟。
7.放入半勺食盐搅匀。
8.玉米木耳润燥汤。
润燥汤羹 冬瓜排骨汤
食材明细:
主料::排骨适量,冬瓜适量,红枣适量,
辅料::姜适量,大料适量,葱适量,香菜适量,
润燥汤羹 冬瓜排骨汤的做法步骤:
1.排骨焯水,加入大料姜。
2.烧开以后放入红枣。
3.香菜窃沫 冬瓜切丁 葱切葱花。
4.锅中放入冬瓜炖煮。
5.冬瓜煮软烂。
6.加盐,少加酱油调味,撒香菜。
7.装盘撒葱花。
#燥润汤羹#——莲藕排骨汤
食材明细:
主料::排骨适量,莲藕适量,葱适量,姜适量,
辅料::料酒适量,白醋适量,
#燥润汤羹#——莲藕排骨汤的做法步骤:
1.排骨斩成小段儿。
2.莲藕洗净。
3.莲藕去皮。
4.锅中放水烧开,把排骨放入焯烫, 捞出放入砂锅中。
5.砂锅中放入葱段,姜片、白醋、料酒,放入开水。
6.莲藕切片儿。
7.将切好的莲藕放入水中洗干净。
8.莲藕捞出备用。
9.排骨炖半个小时后,将莲藕放入砂锅中一起炖一个小时左右。
10.莲藕排骨汤就做好了。
11.开动吧?
靓汤润秋燥:玉米排骨汤的做法
干燥的秋季,煲一锅靓汤来润润吧!简单的食材——玉米、胡萝卜和排骨,搭配出鲜美的滋味!
材料:
排骨300g,玉米1根,胡萝卜半根,料酒1汤匙,食盐0.5小匙,生姜3片,
靓汤润秋燥:玉米排骨汤的做法的做法步骤:
步骤1,排骨砍成小块,用清水浸泡半个小时,洗去血水。
步骤2,排骨加凉水,放入料酒和姜片,大火煮开。
步骤3,滚开后,撇去浮沫,让汤水更清澈。
步骤4,转中小火,先煲90分钟。
步骤5,加入盐,放入玉米和胡萝卜,再煲30分钟。
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