食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你是食材达人吗?为此,小编从网络上精心整理了《养生芝麻糊(1)》,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::黑芝麻适量,糯米粉适量,
辅料::蜂蜜适量,
养生芝麻糊的做法步骤:
1.芝麻洗净沥干水,干锅小火炒熟;然后倒进搅拌器里打成粉,我打得不够细腻~~就不摆出了。
2.生糯米粉。
3.糯米粉也是干锅小火炒,铲子要经常搅动,防止糯米粉焦了~~糯米粉炒到变色----黄色就熟了,可以盛出了。
4.准备一个碗,在碗里分别加点芝麻粉和糯米粉。
5.用开水泡糊,个人认为开水要慢慢加,边加边搅糊,不然会有小球~~芝麻糊调好后,加点蜂蜜进去,再搅匀了就可以吃了。
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芝麻糊(1)
食材明细:
主料::黑芝麻100g,
辅料::糯米粉50g,
芝麻糊的做法步骤:
1.先将黑芝麻放锅里炒熟。
2.放入料理机里面打成粉末
3.最后将黑芝麻粉与糯米粉在锅里拌均匀,也可以炒一下。因为我的糯米粉是买现成磨好的,所有感觉有点水份。
养生芝麻糊的做法
材料:
黑芝麻150g,大米30g,糖适量,水1L,
养生芝麻糊的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,拿出美的早餐机
步骤2,选择烙饼模式
步骤3,锅热后将黑芝麻放进锅中翻炒,炒香后倒出
步骤4,然后将大米放入美的早餐机中翻炒,炒香后倒出
步骤5,拿出美的破壁机
步骤6,将黑芝麻、大米、糖、清水依次倒入破壁机中
步骤7,破壁机选择米糊模式,点击开始。(也可以手机打开阿里云,选择破壁机米糊模式开始,从手机端时刻查看破壁机工作情况)
步骤8,破壁机工作完毕后倒出黑芝麻糊即可。
【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊
食材明细:
主料::黑米50g,黑芝麻25g,
辅料::大米20g,
【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊的做法步骤:
1.备好食材:黑米,大米,黑芝麻;
2.黑米,大米,黑芝麻分别洗净;可以将黑芝麻炒香后再来制作米糊,会更香;
3.将黑米,大米,黑芝麻放进豆浆机里,加入适量清水;清水量在1100毫升-1300毫升之间;
4.豆浆机机头安装上超微劲磨器;
5.豆浆机通电;
6.选择“米糊”程序,启动;
7.做好的黑芝麻米糊,盛出即可。
小贴士:
1、黑芝麻炒香后再来制作米糊,会更香;
核桃黑芝麻糊(1)
食材明细:
黑芝麻适量,核桃仁适量,糯米粉适量
核桃黑芝麻糊的做法步骤:
第1步将黑芝麻洗净沥干水分,放入烤箱150度,烘烤10分钟左右(没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的)。烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状
第2步糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄,备用将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉以2:1的比例调匀
第3步将核桃仁也同样焙熟,打碎,拌入芝麻粉中食用时,用沸水冲调即可,芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。可根据自己的口味加入白糖
血糯米芝麻糊(1)
食材明细:
主料::血糯米250克,黑芝麻120克,
辅料::糖适量,
血糯米芝麻糊的做法步骤:
1.所有食材
2.血糯米洗净放锅中炒,炒熟的血糯米放凉
3.黑芝麻洗净炒熟放凉
4.血糯米放入料理杯中
5.盖上盖,箭头对齐放入坐机上,插好电源,选择研磨键1分钟
6.放入黑芝麻
7.选择研磨键1分钟,中间可用搅拌棒搅拌
8.再倒入适量的糖
9.继续研磨至粉碎,然后取适量的粉加入开水冲成芝麻糊即可食用,其它剩余装瓶随时食用
五谷养生黑芝麻糊
食材明细:
主料::黑芝麻适量,黄豆适量,黑豆适量,糯米适量,黑米适量,荞麦适量,燕麦适量,
五谷养生黑芝麻糊的做法步骤:
1.黑芝麻用小火炒熟,晾凉。
2.黄豆、黑豆、黑米、糯米、荞麦、燕麦也分别炒熟晾凉,全部混合拌匀。(其中黑芝麻与黄豆的量稍大一点)
3.放入维仕美调理杯中。
4.盖紧盖子,插入搅拌棒。应注意的是,在调拌期间使用搅拌棒,调理杯中的食材不应超过2/3。
5.启动研磨鍵先搅拌一次。
6.期间用搅拌棒搅拌一下。
7.再调至蔬果键打至更加细腻即可。
8.看看,打好的五谷黑芝麻很细。而且纯天然无添加。
9.食用时,取适量黑芝麻粉加热水调拌均匀,再依个人口味加入白糖或蜂蜜调味即可。
芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊
食材明细:
主料::熟黑芝麻适量,豆浆1袋,牛奶200ML,冰糖适量,鱼胶粉8克,
芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊的做法步骤:
1.准备材料。
2.熟芝麻放到料理机中。
3.打成粉状。
4.鱼胶粉提前用少许水化开静置5分钟。
5.牛奶中加入冰糖(白糖也可以)用小火煮至冰糖化开。
6.加入芝麻粉。
7.边搅边用小火煮。
8.煮至浓稠就可以离火(就是芝麻糊啦)。
9.鱼胶水放到微波炉中加热1分钟。
10.取一半倒入到黑芝麻糊中。
11.搅拌后倒入杯的1/3处,等待晾凉放到冰箱冷藏至凝固。
12.豆浆倒入到奶锅中。
13.中火煮1分钟。(喜欢甜的可以加点糖煮)
14.将剩下的鱼胶水倒入到豆浆中。
15.豆浆不烫手的程度倒入到原来装黑芝麻糊的杯中。
16..慢慢的延着边缘倒入。
17.装至7,8分满。
18.冷却后冷藏2小时左右至凝固即可。
感谢您阅读“97美食网”的《养生芝麻糊(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黑芝麻的吃法专题,希望您能喜欢!