食材是组成各种美食的基本原料的统称,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材了解有多少呢?于是,小编为你收集整理了胡萝卜柚子梨果汁(1)。希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
主料::胡萝卜半根,柚子两瓣,梨1个,
辅料::蜂蜜适量,
胡萝卜柚子梨果汁的做法步骤:
1.准备半根胡萝卜,两瓣柚子,一个梨
2.把梨削皮去核切小块放进搅拌杯
3.柚子去皮掰成小块放进搅拌杯
4.胡萝卜切成小块放进搅拌杯
5.加入两杯凉开水,根据口味加入蜂蜜
6.盖好盖子,启动ACA破壁机的蔬果模式,开始快速搅拌
7.一杯有营养的果汁就好了,省的孩子天天闹着买果汁饮料了。
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胡萝卜水果汁
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
材料:
主料:柚子300克,,
辅料:葡萄100克,火龙果100克,苹果1个,胡萝卜1根,百香果1个,开水500毫升,
胡萝卜水果汁的做法步骤:
1. 备好各种水果蔬菜,我用的是柚子、红龙果、葡萄、百香果、雪莲果、苹果和胡萝卜。
2. 用盐、面粉和清水将葡萄泡上几分钟,然后清洗干净。这样可以方便的清洗干净。
3. 将苹果、胡萝卜清洗干净切小块,雪莲果去皮后切小块,柚子剥出果肉,葡萄去梗(不用去籽),红龙果和百香果剖开备用。注:葡萄不用去籽,破壁机完全可以粉碎。
4. 装上食物集中网,加入适当的纯净水,将硬质的胡萝卜和带籽的葡萄放入先破壁粉碎数秒。
5. 然后放入余下的水果。注:可以去除食物集中网,这样水果就不要切的太小块。
6. 用蔬果键或无极调速,瞬间就可得到细腻的蔬果汁。
鳄梨果酱(1)
食材明细:
主料::鳄梨2只,
辅料::酸橙1个(绿色的柠檬),香菜3颗,奶酪(或酸奶)一杯,洋葱1/4只,西红柿1只,盐1/4茶匙,
鳄梨果酱的做法步骤:
1.鳄梨2只,切开,去核,用匙舀出放入容器中
2.其他配料全部切碎后,和鳄梨倒在一起,加上酸奶,一点点食用盐
3.加食盐,挤上酸橙汁,永打蛋器打碎成泥状即可,没有打蛋器,可以用叉子像弄土豆泥那样弄碎。
4.也可以用打果汁打碎,打碎的口感细腻些
小贴士:
作为宵夜小吃不错,热量低
葡萄石榴雪梨果汁的做法
冬季空气干燥,来杯富含维生素的时令水果汁,又营养又美味。
材料:
雪梨1个,去籽葡萄8颗,石榴籽少许,纯净水适量,
葡萄石榴雪梨果汁的做法的做法步骤:
步骤1,准备好时令水果,洗干净后沥干水分,雪梨切成小块。
步骤2,放入果汁机中,倒入适量的纯净水。
步骤3,用真空泵抽出空气,防止果汁氧化。
步骤4,启动果汁机10秒搅打。
步骤5,打好的果汁。
步骤6,成品图
胡萝卜凤梨苹果汁
食材明细:
主料::苹果一个,胡萝卜半根(量和苹果一样多),菠萝四分之一(同苹果量),
辅料::蜂蜜适量,水一杯,
胡萝卜凤梨苹果汁的做法步骤:
1.准备材料:胡萝卜,苹果,,凤梨和蜂蜜
2.将苹果洗净切块,挖去中央的芯。胡萝卜去皮切块。菠萝去皮切块用盐水泡30分钟后,用清水冲净。
3.将处理好的胡萝卜,苹果和菠萝块加入搅拌机,再加一杯凉开水。也可以加些冰块,我是做早餐,所以没有加。
4.搅拌两分钟即可。
5.不用滤渣的哦~就这样喝吧
胡萝卜青苹果汁
食材明细:
主料::胡萝卜50克,苹果100克,蜂蜜10克,
辅料::凉开水200毫升,
胡萝卜青苹果汁的做法步骤:
1.胡萝卜去皮洗净切成小块。
2.青苹果洗净去籽切成小块。
3.把切好的胡萝卜和苹果放入料理机内。
4.加入一些凉开水。
5.按料理机启动键,把胡萝卜和苹果榨成汁。
6.依个人口味放入一些蜂蜜即可饮用。
小贴士:
1、果蔬汁切忌痛饮,应以品尝的心情逐口喝下,这样才容易完全在体内吸收。
2、果蔬汁要现打现喝,至少要在20分钟内喝完,如喝不完要放入冰箱冷藏。
3、果肉、果渣富含膳食纤维,所以用料理机打出来的果蔬汁不必过滤。
芹菜胡萝卜苹果汁
食材明细:
主料::苹果3 个(550g),胡萝卜4 个(150g),芹菜3 棵(200g),
芹菜胡萝卜苹果汁的做法步骤:
3.准备时间共需10分钟。
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胡萝卜橙子苹果汁
食材明细:
主料::胡萝卜半根,橙子2个,苹果1个,
辅料::水适量,蜂蜜2茶匙,
胡萝卜橙子苹果汁的做法步骤:
1.准备材料
2.胡萝卜去头去尾,切成小块备用
3.橙子去皮去核,切成小块备用
4.苹果去皮去核,切成小块备用
5.放入搅拌机中
6.加入蜂蜜
7.加入适量水(大概是水果的四分之一)
8.搅拌
10.做好啦!赶快享受美味吧!
菠萝胡萝卜圣女果果汁
食材明细:
主料::菠萝适量,胡萝卜适量,
辅料::圣女果适量,
菠萝胡萝卜圣女果果汁的做法步骤:
1.菠萝肉适量。
2.胡萝卜适量,圣女果适量。
3.三样水果放榨汁桶里。
4.一档榨汁。
5.混合均匀。
6.倒到鹦鹉菠萝盅内。
7.成品。
8.成品。
9.成品。
梨果
又是地瓜。地瓜、花生、苹果貌似并列我最离不开的食物第一位,也不知道是不是太与它们情深而意浓,我恐惧地发现,我和它们具有相当和谐统一的共性:矮矮的,圆滚滚的。。。然而,虽然满街秀出的长腿细腰招我无数羡慕嫉妒恨,我发现我还是对它们情有独钟,特别是地瓜当前,一颗心完全被它甜甜糯糯软软的滋味所征服,想要自己身材变颀长的意志力,瞬间消失。
地瓜蒸熟压成泥加糯米粉揉成面团,包上豆沙,做成小饼油煎是很多人喜欢的小点心--地瓜饼。不如给它换个造型,让扁扁的小圆饼长长个子,借鉴中式点心梨果的作法捏成个小梨形状,让一向规规矩矩的它也卖一把萌。
梨果
地瓜泥、糯米面、豆沙的组合,软糯香甜:
梨果的做法
1、大地瓜一个蒸熟,取200克压成泥;
2、与100克糯米面揉和成面团,可少量加水调节软硬度,不要太软,太软炸出来不容易保持形状;
3、面团按自己喜欢的大小分成8个或其它大小,取豆沙分成相同数量揉成球;
4、取一小块生地瓜,切几根粗条,充当梨把儿;
5、包制;
6、整理成上小下大的梨状,插一根地瓜条。依次做完所有生胚;
7、油热,中小火炸至熟。
网站小提示
地瓜和猪排能一起吃:同食去除油腻,易于入口
莲子和地瓜能一起吃:适宜于大便干燥,习惯性便秘、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用,此粥还具有美容功能
胡萝卜苹果汁的做法
娘亲说上火了,好吧,胡萝卜苹果汁给你喝!
材料:
苹果2个,胡萝卜半根,
胡萝卜苹果汁的做法的做法步骤:
步骤1,将胡萝卜,苹果洗净削皮!
步骤2,先榨胡萝卜汁!
步骤3,再榨苹果汁!
步骤4,胡萝卜汁能更好的缓解苹果汁的氧化!
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