食材构成了美食最基本的部分,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?为满足你的需求,小编特地编辑了“美容蜜汁红枣”,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::红枣适量,
辅料::冰糖适量,蜂蜜适量,
美容蜜汁红枣的做法步骤:
1.挑选外形饱满的红枣,冷水浸泡一晚上。
2.起锅,加入冷水、适量冰糖和泡过的红枣,水量以没过红枣即可,大火烧开后转小火慢炖大约十五分钟。
3.待水快收干时,转大火,加入适量蜂蜜,并不断用铲子搅拌防止糊锅 ,汤汁收干有很多气泡时即可关火出锅。
4.待红枣晾凉后放入冰箱冷藏,吃时喜欢甜的可再淋些蜂蜜拌匀即可食用,冷藏后食用口感略佳。
小贴士:
天天吃红枣,一生不显老,爱美的都可以试试哈。
1 冷水烧开后一定要转小火 ,不然枣子就会被煮的烂吧吧的了。
2 热锅里加蜂蜜从其营养发挥来说其实是不科学的,但这样可以增加红枣香甜口感,所以此步骤可以少放些蜂蜜,待冷藏后食用时再淋些蜂蜜。
3 冷藏后食用口感更好。
红枣虽好,不要贪多哦,每天吃个三四颗即可,吃多了会影响消化,肚子胀气什么。
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红枣蜜汁栗子
食材明细:
主料::栗子200克,蜂蜜适量,
辅料::红枣适量,
红枣蜜汁栗子的做法步骤:
1.新鲜板栗洗干净,
2.用剪刀在栗子顶端剪一字或十字刀口,不要剪太深。
3.煮一锅开水,水开后将栗子 倒入锅中,
4.煮2分钟后加盖焖五分钟。
5.焖好的栗子冲凉后浸在凉水中,
6.一颗一颗捞起去壳。
7.依次剥完。
8.去壳后的栗子盛入容器中,加洗干净的大枣,淋蜂蜜和适量清水,浸过大枣就可以。电压力锅加少许水,放隔板,将窗器放入,定十分钟,排压后开盖食用即可。
蜜汁红枣山药
食材明细:
主料::山药1根,红枣干10克,
辅料::冰糖10粒,糖桂花适量,
蜜汁红枣山药 的做法步骤:
1.山药去皮洗净。
2.切成1cm厚的片。
3.依次排开码入盘中。
4.将红枣干,像图中这样摆好,然后撒上冰糖碎。
5.放入蒸锅,大火烧开后转小火蒸15-20分钟左右。
6.取出放凉一会,食用前淋上桂花蜜即可。
小贴士:
蒸的时间根据个人喜欢软硬度去调整。
桂花蜜汁红枣
食材明细:
主料::红枣400克,桂花糖1勺,
辅料::冰糖50克,
桂花蜜汁红枣的做法步骤:
1.将红枣洗净后沥干水分
2.红枣加冰糖放入锅中
3.倒入漫过红枣的清水,大火烧开转小火慢煮
4.煮至红枣飘香,水份也所剩不多时加入一大勺桂花糖搅拌均匀。
5.火略微转中小火慢慢收汁浓稠即可关火。
6.略微冷却后即可食用
7.不错的小零食哦!
当归红枣美容汤
食材明细:
主料::当归适量,红枣4颗,
辅料::黄糖一块,
当归红枣美容汤的做法步骤:
1.一周喝一次,两个月皮肤白里透红,有血色。
2.准备好当归,红枣,黄糖。
3.黄糖烧开煮融化。
4.当归洗干净,与黄糖水一起煮10分钟。
5.最后加入红枣煮5分钟,倒入杯中,待温即可使用。
6.皮肤不好的,偏黄的,可以一周煮一次来喝,来月经最好不要喝,不能大补。
7.成品图,最好早上喝。
豆浆红枣美容汁
食材明细:
主料::豆浆一袋,
辅料::红枣适量,
豆浆红枣美容汁的做法步骤:
1.成品,女儿今晚的营养汁。
2.成品。好喝有营养。
3.提前将红枣切成小块备用豆浆准备一袋备用。
4.红枣,放入榨汁机内。
5.榨汁一分钟成末即可。
6.豆浆与红枣末放入榨汁机,榨汁一分钟即可。
7.倒入杯中即可慢用。
8.成品。补血之佳品。
9.成品,好喝美味,红枣能起到焦躁不安、心神不宁或者是有助于睡眠。
雪梨银耳红枣美容汤
食材明细:
主料::雪梨两个,
辅料::银耳半块,红枣十个,
配料::冰糖适量,葡萄干适量,
雪梨银耳红枣美容汤的做法步骤:
1.准备干净的砂锅,加点清水,雪梨洗净去皮去核,切小块直接放入砂锅,大火煮开。
2.将泡发好的银耳用手撕碎,等锅开后和大枣一起加入,一起煮大概四十分钟左右,『喜欢梨的口感脆点的可以煮十分钟左右就好』
3.四十分钟后加入冰糖和葡萄干,煮两三分钟后加少量的盐,冰糖完全融化后关火。
4.其实在关火后加点柠檬汁和蜂蜜是最好的,可是我家没有,懒的下去买,所以凑合咯,放凉后再吃更好吃哦。好了,大功告成,偶去享用了,你慢慢流口水吧!
小贴士:
雪梨两个太多点,可以留一个的一半生吃哦。
加盐是为了更甜更好吃,没听过吗?“要想甜加点盐”就是这个道理,放心没错的。葡萄干最后放是为了保持它酸甜的口感。
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