没有好的食材不可能有好的美食,不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材的看法是怎么样的呢?小编经过整理,为你编辑了蜂蜜核桃水,希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
主料::核桃1-2个(不超5个),
辅料::蜂蜜2汤匙,
蜂蜜核桃水的做法步骤:
1.原料:核桃1-2个(已去壳取仁掰碎)、蜂蜜
2.奶锅放入核桃仁碎,加入4碗清水
3.大火烧开,转小火熬约30-45分钟
4.等熬到约一碗水时,关火
5.晾温时,加入蜂蜜2汤匙,搅拌溶解,即可享用美味了。
小贴士:
1、锅盖可以稍微打开一条缝,我熬到一碗水时的时间约为45分钟。
2、核桃仁一般1-2个就可以了,一是核桃的价格比较贵,二是太多了,核桃水会苦涩,其实一个核桃仁熬出来的水就可以很浓。
3、熬过水的核桃仁仍然很脆的,最好一起吃掉。
4、最好坚持吃,保健的效果才会明显。
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枇杷蜂蜜水
食材明细:
主料::枇杷50g,
辅料::柠檬5g,冰糖10g,蜂蜜20g,
枇杷蜂蜜水的做法步骤:
1.食材备好。
2.枇杷去皮去核,把核外面白色的那层硬皮也撕去。
3.把果肉切碎。
4.水加冰糖先烧开。
5.水开放入一片柠檬。
6.放入切好的枇杷果肉。
7.烧开关火。
8.晾凉后倒入蜂蜜搅匀。
9.枇杷蜂蜜水做好。
10.清香扑鼻酸甜而味美。
雪梨蜂蜜燕窝水
食材明细:
主料::雪梨1个,燕窝4克,
辅料::蜂蜜1勺,
雪梨蜂蜜燕窝水的做法步骤:
1.把雪梨洗干净后削皮,片成薄薄的一片
2.把雪梨片放入炖锅中
3.加入适量的水,大概没过雪梨片就好
4.按下按键设置25分钟,晾凉之后放进冰箱冰冻一小会
5.把事先炖好的燕窝放入杯子里,然后倒入雪梨水
6.淋一勺蜂蜜,最后放上两颗枸杞就大功告成啦~
小贴士:
雪梨要切片是为了更好,更快地炖出雪梨水,如果要切成块也可以,但是时间需要更长哦~
蜂蜜柠檬水!
食材明细:
主料::蜂蜜适量,柠檬1个,
蜂蜜柠檬水!的做法步骤:
1.把柠檬用盐搓洗去除表面的腊质!
2.把两头切除!
3.切薄片,去子!
4.把柠檬泡进蜂蜜里面!
5.三天后,取出一片柠檬和一勺蜂蜜兑水喝!
6.健康美丽喝啥呦!
小贴士:
柠檬两头的厚皮和子一定要去除,否则会很苦哦!
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