食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基,你对食材精通吗?为此,小编花时间整理了雪梨萝卜汁(1),欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::雪梨1个,萝卜200克,
辅料::蜂蜜2勺,
雪梨萝卜汁的做法步骤:
1.先把雪梨、萝卜洗净去皮。
2.把萝卜切成小块。
3.放到搅拌机里。
4.雪梨切成小块。
5.放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。
6.用1键搅打20秒即可。
7.倒入杯中,即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
小贴士:
1、 一般人都可食用。
2、 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
3、白萝卜忌人参、西洋参同食。
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木瓜雪梨汁(1)
食材明细:
主料::木瓜适量,
辅料::梨2个,
木瓜雪梨汁的做法步骤:
1.梨2个。
2.去皮切大块。
3.木瓜适量。
4.木瓜梨块放入榨汁桶里。
5.一档榨汁。
6.榨好的木瓜雪梨汁颜色很漂亮。
7.成品。
8.成品。
雪碧黄瓜雪梨汁(1)
食材明细:
主料::黄瓜4片,雪梨1个,雪碧适量,
辅料::蜂蜜适量,
雪碧黄瓜雪梨汁的做法步骤:
1.雪梨去皮切片,黄瓜切薄片。
2.将雪梨片放入破壁机,启动,大约30秒。
3.把做好的梨汁倒入杯子,加入黄瓜片和适量雪碧,喜欢甜味的可以加少许蜂蜜,不加也一样好喝。
川贝雪梨汁
食材明细:
主料::雪梨一个,川贝母5克,
辅料::大枣4枚,枸杞适量,
配料::冰糖适量,
川贝雪梨汁的做法步骤:
1.准备材料。
2.大枣、枸杞洗净。
3.雪梨洗净切成四块,去核。
4.锅内一次性加足水,先将川贝母煮15分。
5.将剩余材料(除冰糖外)全部加入锅里,大火烧开,转小火慢熬30分钟,加入冰糖再煮10分即可。
6.美女喝最好加蜂蜜!
黄瓜雪梨汁
食材明细:
主料::黄瓜适量,雪梨适量,
辅料::冰块适量,
黄瓜雪梨汁的做法步骤:
1.雪梨去皮。
2.切块。
3.黄瓜切块。
4.雪梨放入原汁机中。
5.榨汁完成倒入杯中。
6.黄瓜榨汁。
7.榨好的黄瓜汁放入雪梨汁中。
8.放入冰块。
9.黄瓜雪梨汁完成。
苹果雪梨汁
食材明细:
主料::苹果200克,梨200克,蜂蜜适量,新鲜柠檬汁适量,温水适量,
苹果雪梨汁的做法步骤:
1.在美天,你可以得到免费的ACA/北美电器 AF-OR01多功能果汁机哦,只要你天天参与有奖,就有机会!这是我参加抽奖得到的,赶紧参与吧,亲们!这款果汁机是手动操作,随时控制你想要的果肉的状态,体积很轻,外观小巧,有一个非常人性化的细节--配有榨汁杯盖,出门时榨好汁拧上瓶盖即可带走。常出差的亲们,随身携带不是问题,”营养天天在,美味不离身哦“。
2.将苹果和梨、柠檬分别洗净;
3.将苹果与梨分别去皮,切成小块;
4.柠檬切为2半,将汁挤出备用;
5.榨汁杯洗净用开水烫过,将切好的水果快放入,加小半杯温开水;
6.用手按住按钮榨汁;
7.加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀,20几秒,就可喝到美味营养的鲜榨果汁了;
小贴士:
TIP:
天凉了,但是想喝果汁又担心凉,加点温开水,就可无忧的享用美味果汁了。
蓝莓雪梨汁
便秘的同志们看过来-----蓝莓雪梨汁
原料:新鲜蓝莓1盒(如没有,冷冻蓝莓也可)
雪梨1个(大)
蓝莓雪梨汁做法
1、蓝莓洗净,梨洗净后带皮,去核切小块。
2、先放入梨块榨出汁后,再放入蓝莓榨汁即可。
美食小提示
1、很多孕妈妈经常问我缓解孕期便秘的方法,我个人的建议是:1)每天坚持运动至少半小时以上,走路是个很好的运动。2)多吃粗粮代替精细的粮食。3)吃新鲜的蓝莓,或者试试看这道蓝莓雪梨汁。4)美国西梅汁和西梅也能有效的缓解。5)多吃绿叶菜,还有芹菜这种粗纤维的青菜。6)香蕉,南瓜,红薯作为日常的蔬菜也是很不错的选择。
2、以上的方法,不仅对孕妇的便秘有帮助,对其他人的便秘也有改善的作用,一个不行,就试试其他的,总有一款适合你哈。
3、雪梨尽量选择水分足,甜度大的,这样可以中和蓝莓略酸的口感。
4、梨很容易氧化,可以滴入几滴的柠檬汁来缓解,而且口感也会更加清爽,当然了,不加也没问题哈。
5、压榨式的榨汁机(原汁机),与高速旋转离心式的榨汁机相比较,出汁率会高很多,而且果汁的口感和口味更好,果汁也浓郁很多。我用的是韩国惠人的顶配款,还有很多的型号,只要不是太便宜,基本功能都差不多。最好选择机芯是进口的,那样比较耐用。
6、鲜榨的果汁,最好马上喝,口感和营养才最佳哈,但如果一次喝不完,盖上盖子放入冰箱里冷藏保存也可以,但还是尽快喝掉最好。
网站小提示
银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。
茄汁萝卜丸子(1)
食材明细:
主料::白萝卜一根,土豆半个,
辅料::鸡蛋一个,面粉适量,番茄酱适量,香菜适量,葱适量,
配料::盐适量,五香粉适量,香油适量,
茄汁萝卜丸子的做法步骤:
1.原料图
2.将白萝卜擦成丝,稍微挤去一些水份
3.土豆也擦成丝,打上一个鸡蛋
4.再分别加上香菜末、葱末、五香粉和盐搅拌均匀
5.根据干湿程度来添加面粉,一次不要加太多
6.最后再加适量的香油搅拌上劲即可
7.油温烧至六成热,将萝卜馅团成圆形逐个放进锅里炸制
8.炸成金黄色即可捞出,可以再复炸一遍,口感会更酥脆
9.锅里加适量的水,将番茄酱挤一些在水里化开,再放适量的白糖搅匀
10.感觉番茄汁快收干时,将萝卜丸子倒进去在番茄汁里裹一下,即可出锅
小贴士:
萝卜最好用擦子擦,用刀切不易成形
蜂蜜雪梨汁
食材明细:
主料::雪梨半个,
辅料::蜂蜜适量,
蜂蜜雪梨汁的做法步骤:
1.准备一个大梨子砀山梨最好哦
2.将梨子切成一半,将梨子核挖掉
3.挖一小勺蜂蜜,不必多,我用的就是最普通的那种蜂蜜
4.将梨子放在电饭锅蒸笼上,按下烧饭键就好了,因为我家没有蒸锅所以用的电饭锅,而且它不用看火,电饭锅水开后再蒸20分钟就好了
5.20分钟后蜂蜜雪梨出锅咯。
小贴士:
这款雪梨是没有放水的,在蒸梨子的过程中,他会自己蒸出水的,这是原汁原味的雪梨汁,这种雪梨汁去除了雪梨本身的寒凉性质,变得平和,对咳嗽的患者有显著地疗效。秋天干燥,大家赶快做一份蜂蜜雪梨吧
菠萝雪梨汁
食材明细:
主料::菠萝半个,雪梨1个,
辅料::蜂蜜少许,纯水200ML,
菠萝雪梨汁的做法步骤:
1.把菠萝切片,梨切块备用
2.然后把水果放进两用便携里,可以加酸奶或纯水,喜欢喝甜的可以加白糖
3.放上榨汁机,打10秒
4.酸酸甜甜的果汁就完成了,想喝糖点的人可以加点蜂蜜
冰糖雪梨汁
食材明细:
主料::梨子半颗,
辅料::枸杞适量,
配料::冰糖适量,
冰糖雪梨汁的做法步骤:
1.首先在锅里放上少许的水,我是一个人喝就用的奶锅,这样受热可以更均匀,而且梨子也可以全部在水下
2.将梨子削皮,切成薄片,全部放进锅里
3.将干枸杞子放进锅里(有条件的可以先放在温水里浸泡开,水开以后放)电磁炉开开,开中火煮
4.等水开以后转小火煮,一定要盖上盖子,此时水蒸气在里面不断的循环作用,能更大的发挥梨子的功效,等水开后大概再煮10分钟左右就可以了
5.关火,此时拿出准备好的冰糖,我买的是土冰糖,放进锅里,盖上盖子,不要开火闷五分钟左右,糖就会化了
6.五分钟后,将做好的汤倒入碗里,这样一碗润肺止咳的冰糖雪梨汁就做好了
小贴士:
1我是直接将干枸杞放入锅里的,如果有时间的话可以先将枸杞用温水泡开,在快出锅的时候再放入锅里,这时的枸杞饱满口感甘甜,在锅里煮久了,枸杞的甘甜度就会下降,但是营养价值是一样的
2我用的是多晶冰糖就是市面上俗称的老冰糖,他比单晶冰糖的口感要更甜一点。
3冰糖最好不要在火上煮,利用锅里的余温完全可以将冰糖融化的。
4枸杞具有滋阴补肾的效果,但是如果感冒发烧或腹泻的情况下最好不要使用
感谢您阅读“97美食网”的《雪梨萝卜汁(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!