中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材决定了美食文化的高度的深度,你记忆中最深的食材是什么?小编特别编辑了“轻松解酒,芝麻酸奶果汁”,供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
主料::饮用酸奶400毫升,芝麻30毫升,
辅料::蜂蜜适量,
轻松解酒,芝麻酸奶果汁的做法步骤:
1.将400毫升的酸奶放入榨汁机中。
2.将芝麻放入榨汁机中。
3.用榨汁机进行搅拌。
4.加入适量的蜂蜜,一杯芝麻牛奶汁就做成啦,来尝一下自己的非都成果吧!
小贴士:
芝麻素是芝麻中的木酚素类物质之一,可以减轻肝脏的负担,而且还可以降低体内有害的胆固醇、增加有益的胆固醇。芝麻素与酸奶中的乳酸菌具有相同的作用。
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轻松自制老式酸奶
我选择了儿子最爱吃的酸奶,酸奶是个营养的好东西,现在市售的酸奶不都说有增稠剂,偏偏儿子喜欢吃浓稠的老酸奶,又担心添加剂的问题,所以,我都自己来做酸奶,自己做酸奶其实很容易,有一台面包机,又能做面包,又能做酸奶,而且,做出来的酸奶浓稠嫩滑,比外卖的好吃多了呢!
轻松自制老式酸奶
自己在家试用了面包机的酸奶功能,轻轻松松,简简单单做出相当浓稠嫩滑的酸奶,加上一点果酱,或者加入适量的水果和坚果,就是营养丰富的一道早餐呢,大家一起来,也为自己的孩子做上一杯健康的酸奶吧!
材料:纯牛奶500克(就是市售的盒装纯牛奶2盒),酸奶菌粉1小包,糖35克。
老式酸奶的做法
1、牛奶1盒倒出来加入糖放在炉上加热至糖完全溶化,再把剩下牛奶加入进去搅匀,搅匀后试试温度不超过40度就可以了。(太热就放凉一点)
2、酸奶菌粉加入到牛奶里,搅拌均匀。
3、搅好的牛奶倒进面包机专门配有的四个小杯子里,选择12酸奶程序,启动程序,让酸奶在机里自己发酵8小时,即可,取出放进冰箱随吃随取就行了。
美食小贴士
做好的酸奶可以在冰箱保存几天呢,在吃的时候加入喜欢的材料,都是很好吃的哦。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
酸奶芒果汁
食材明细:
主料::芒果2个,
辅料::酸奶100克,
酸奶芒果汁的做法步骤:
1.准备原料。
2.料理杯里放入芒果和酸奶。
3.启动料理机。
4.将榨好的汁倒入杯中,再放入芒果粒,放薄荷叶点缀。
小贴士:
芒果很甜,不用加糖。
酸奶苹果汁
食材明细:
主料::自制酸奶260克,青苹果1个,
辅料::蜂蜜适量,
酸奶苹果汁的做法步骤:
1.准备青苹果、自制酸奶。
2.青苹果去皮去核切成小丁。
3.放入料理机中,加入自制的酸奶。
4.加入蜂蜜。
5.料理机搅打一分半钟,至苹果完全粉碎。
6.倒入杯中。
7.饮用即可。
小贴士:
做好后放冰箱冰镇一下,口感更好
苹果酸奶果汁
自己做果汁是最天然的健康饮品,不加香精色素的美味果汁,家里有孩子的话,夏天最适合自己动手给孩子做酸奶果汁了,健康又好喝。
苹果酸奶果汁
原材料:苹果2个,酸奶240ml
配料:蜂蜜30g,柠檬汁适量
具体做法:
1:各式食材准备。
2:苹果去皮切小丁。
3:放入料理杯中。
4:加入自制酸奶。
5:加入蜂蜜。
6:挤几滴柠檬汁。
7:按装好果汁机。
8:启动电源搅拌3分钟,至苹果完全粉碎。
9:倒入杯中,即可饮用。
小贴士:
1:苹果容易氧化,所以加几滴柠檬汁,以防氧化变色,但果汁也需尽快饮用完毕。
2:冰镇后口感更好。
3:甜度可根据自家的喜欢来添加或减少蜂蜜的用量。精灵用的是公公在家养的纯天然野生蜂蜜,糖份比较高。
小编有话说:以上就是小编给大家讲得苹果酸奶果汁的做法,简单好学,你也自己做酸奶果汁喝吧。
渐变色果汁酸奶杯
食材明细:
主料::酸奶3小杯,草莓十个,红心火龙果小半个,
辅料::牛奶100毫升,
渐变色果汁酸奶杯的做法步骤:
1.准备好各种食材,将ACA搅拌杯与刀座旋紧,冲洗干净备用。
2.将草莓洗净,去蒂切小块,火龙果切小块备用。
3.将火龙果加少许牛奶,倒入搅拌杯中,盖上杯盖旋紧
4.将杯子在主机的卡槽上插好,机器自动开始搅拌,完成后将搅拌杯旋转取下,断开电源。
5.将火龙果汁倒入小碗中。小提示:如果做好的果汁不立刻食用,要抽成真空保存的话,就先露出杯盖上的单向阀,把真空头吸嘴压在单向阀上,打开真空头电源开关,将搅拌杯中抽成真空。真空头停止工作后,旋转杯盖把顶部的单向阀完全遮住即可。
6.将草莓也同样操作后,打成草莓汁。
7.取三勺火龙果汁,加入三勺酸奶搅匀。果汁和酸奶的比例约1:1,如果用的杯子容量不同,可以按照此比例酌情增减。
8.将火龙果汁和草莓汁同样调好。
9.将一个阔口玻璃杯斜着放在一个小杯子上,保持倾斜的角度。用小勺将酸奶装入杯底。
10.再用小勺将火龙果酸奶一勺勺浇在白色酸奶上,注意不要晃动杯子,用小勺浇不容易混色。
11.最后浇上浅粉色草莓酸奶,将杯子放平,一杯渐变粉色的果汁酸奶杯就做好了。
轻松自制炒芝士酸奶
食材明细:
主料::芝士酸奶180g,
辅料::火龙果适量,芒果适量,蓝莓适量,杏仁适量,腰果适量,葡萄干适量,
轻松自制炒芝士酸奶的做法步骤:
1.准备材料,把水果和干果切碎。
2.准备个大点的平底盘子,把酸奶倒进去。
3.先铺上一层干果。
4.再铺上一层水果.然后包上保鲜膜,冰箱冷冻四个小时。(其实我觉得两个小时应该也可以)
5.取出后静置5分钟左右,拿勺子从边缘开始刮。
6.用力刮。
7.盛到碗里大功告成。
8.可以加点自制芋圆,开吃吧!
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