食材是美食最基本的构成,食材好,方能食得好!美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材感兴趣吗?以下是由小编为你整理的《消脂美容的蜂蜜柠檬茶》,供您参考,并请收藏本页!
食材明细:
主料::柠檬2个(200克左右),白砂糖150克,蜂蜜120克,
消脂美容的蜂蜜柠檬茶的做法步骤:
1.柠檬用百洁布擦洗干净。
2.柠檬一切为四,把果肉剥出来。
3.把柠檬肉切成小块放入碗里用糖腌渍1小时。
4.把柠檬皮切成丝,然后放入锅中加水煮沸2分钟后,捞起柠檬丝,倒掉水。再把柠檬丝放入锅中加水煮沸,重复之前的步骤3次后,把柠檬丝用清水冲洗,然后挤干放入碗中待用。(这个步骤是为了去除柠檬皮的苦涩味)
5.把腌渍的柠檬果肉和柠檬皮一起倒入锅中熬,中火烧开后,用小火熬15分钟,然后开大火炒,炒至变粘稠后,关火待其冷却后,把它们倒入蜂蜜中搅拌成蜂蜜柠檬酱,(一定要待柠檬冷却后再倒入蜂蜜中哦,否则温度太高会破坏蜂蜜的营养)
6.灌在密封的容器中,放入冰箱中第二天就可以吃了。
小贴士:
1.柠檬皮尽量洗得干净,也可以用盐来擦洗。
2.要放入冰箱冷藏保存哦,自己家里吃,尽量不要做太多,怕吃不完会坏掉。
3.一大玻璃杯水加一大汤匙蜂蜜柠檬酱味道正好。
4.蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,提高免疫力,还可以促进消化的功能。柠檬是一种维生素含量很高的水果。长期饮用蜂蜜柠檬茶可以另我们皮肤光滑,细腻,所以是一种理想的美容饮品哦。
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蜂蜜柠檬茶的做法
前些天大学寝室一要好的姐妹来看我,她的家在享誉国际的柠檬之乡,给咱带来了超好品质的柠檬,好大只的柠檬一共六只,还有一堆干的柠檬片和柠檬茶!一时不知道咋吃了,想着正好家里有蜂蜜就把它腌起来吧,谁知,一个柠檬就把我的罐子装满了!呵呵。柠檬这玩意儿一看就能让人心情好,再加上承载着一份遥远的友情,让我整个制作过程的心情都是愉悦的。待冰箱里存上一两天再拿出来冲水饮用的时候,相信又会有一种微妙的心情伴随。突然感觉到惊讶,惊讶于一份食材的承载……
材料:
新鲜柠檬视自己容器定,蜂蜜适量,
蜂蜜柠檬茶的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜柠檬,最好用海盐搓一下表皮杀菌去蜡。
步骤2,切片。最好将籽儿去掉,柠檬籽貌似还可以做眼霜的。
步骤3,装进密封的容器里,倒入蜂蜜没过柠檬。
步骤4,盖上盖子放入冰箱,随吃随取。
蜂蜜果茶系列——蜂蜜柠檬茶
食材明细:
主料::蜂蜜适量,
辅料::柠檬两个,
蜂蜜果茶系列——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:
1.蜂蜜适量。
2.柠檬两个,用盐洗净外皮,晾干。
3.柠檬切薄片装容器内。
4.蜂蜜倒进容器内,没过柠檬。冰箱冷藏腌渍一两天即可冲饮。喝时茶杯内放一两片柠檬,舀一两勺蜂蜜,温开水冲饮,简单易做的蜂蜜柠檬水即成。柠檬中和了蜂蜜的甜,蜂蜜冲淡了柠檬的酸,酸酸甜甜,好喝。
5.成品。
小贴士:
1.柠檬富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。
2.柠檬富含维生素C,冲饮时不能用沸水,可以温开水或冰水冲饮。
柠檬蜜 蜂蜜柠檬茶 柠檬果酱
食材明细:
主料::新鲜柠檬2个(约200克),
辅料::蜂蜜150克-300克,鱼胶粉10克,
配料::细砂糖100克,
柠檬蜜 蜂蜜柠檬茶 柠檬果酱的做法步骤:
1.将柠檬皮肉分开,柠檬果肉去掉籽切小块放入碗里用砂糖腌30分钟,柠檬皮切成丝
2.锅里放入水,把柠檬皮放入锅里,煮开2-3分钟。将水倒掉,重新加水并再次煮开。复重煮2-3次飞水,将煮过的柠檬皮挤干水分(目的是去除柠檬皮的苦涩味道,皮的口感变甘甜)
3.将糖腌的柠檬果肉同腌出的糖水一起倒入锅里,再倒入煮过的柠檬皮,如太干可以加点水煮,翻炒煮开后小火煮2-5分钟,快煮好时把鱼胶粉倒入,翻炒到浓稠的状态就可以关火了
4.炒好的柠檬酱冷却到温热的程度,倒入蜂蜜,混合均匀,柠檬蜜就做好了。
5.完全冷却的柠檬果酱,装在瓶里,在冰箱冷藏可以保存1-2个月。
6.开水,红茶,可乐,都可以拌入一条匙蜜柠檬蜜,酸酸甜甜的味道都爱吃,自制做无糖精很健康,天天来一杯,清新怡人。功效:蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。 注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性, 味道也变苦些。
自制蜂蜜柠檬茶的做法
材料:
柠檬3个,蜂蜜400克,无,,
自制蜂蜜柠檬茶的做法的做法步骤:
步骤1,柠檬切片与蜂蜜一起装入冲锋瓶子或密封容器中拌匀。
步骤2,放入冰箱3日后即可冲水喝。
阳光正好的蜂蜜柠檬茶
食材明细:
主料::冻干柠檬片50g,
辅料::蜂蜜500g,
阳光正好的蜂蜜柠檬茶的做法步骤:
1.准备原材料,冻干柠檬片、蜂蜜及一个可以密封的玻璃瓶,瓶口可以放入柠檬片即可,瓶子洗刷干净晾干待用;
2.开始制作,在瓶底倒入一层蜂蜜,覆盖住整个底部即可;
3.随后放入一片冻干柠檬片,并在冻干柠檬片上继续浇上蜂蜜,将冻干柠檬片完全覆盖住;
4.重复放入柠檬片和蜂蜜的步骤,直至放满;
5.最后用蜂蜜填充瓶内空隙,使瓶内无气泡即可封瓶,放入冰箱冷藏24小时,拿出即可。
小贴士:
冻干柠檬没有水分,能更好的与蜂蜜接触,不用担心柠檬自身的汁水冲淡蜂蜜的味道;冻干柠檬比较轻,在放入柠檬片时注意用勺子把柠檬片往下压一下,避免浮起。
助眠养颜——蜂蜜柠檬茶
食材明细:
主料::柠檬适量,蜂蜜适量,
助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:
1.新鲜柠檬切片。
2.取两片即可。
3.杯中倒入温水,不要太烫温度在50度左右。再挤入些新鲜柠檬汁。
4.晾凉片刻,放两勺蜂蜜搅匀。
5.泡柠檬的水不可以太热,否则会破坏柠檬所含的维生素。倒入蜂蜜时,水温应更低些以防止蜂蜜的营养成分流失。
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