食材是美食味道最原始的来源,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材决定了美食文化的高度的深度,想必你对食材了解很多吧?根据你的需要,小编精心整理了鲜花生玉米浆,相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细:
主料::新鲜花生仁70克,嫩玉米粒200克,水600克,
辅料::蜂蜜适量,
鲜花生玉米浆的做法步骤:
1.用料
2.将新鲜花生去壳,取用70克左右
3.把玉米粒和花生仁一起倒入料理机
4.加入50-60度的温水
5.盖上盖子
6.放入机座,通电,开关键亮
7.触摸开关键,所有触键及显示屏亮
8.选择五谷键,五谷键闪烁,显示屏显示为10sec
9.触摸开关键,料理机启动,倒计时即刻开始
10.浆液飞速旋转中
11.打浆结束,倒计时为0,关机
12.取下料理杯,揭盖
13.倒入杯中
14.加入蜂蜜调味饮用
小贴士:
花生与玉米粒的比例可以随自己喜好任意调整。
料理机功能根据机型差别酌情选用。
97msw.coM精选阅读
南瓜玉米浆
南瓜和玉米都是非常有营养的粗粮,同时也是我非常喜欢的两样食材。两样我都已经试过了,都很美味,请看南瓜炼奶羹和玉米浆,这次尝试了一下OuOu介绍的,把两样放在一起打,真的非常美味。因为甜玉米和南瓜都有甜味,所以,不用放糖都已经很好吃了,当然,你也可以加点炼奶或者蜂蜜,那样也就别有一番风味。
我这次做的是放水不是很多的,吃起来有饱腹感的糊状,你如果不喜欢,可以增加水量,做出豆浆那样水状的。特意选择了周日的早上来做这个,用来当早餐。
南瓜玉米浆
材料:南瓜(去皮去籽后)200克;甜玉米(一根)250克,清水300克(炼奶或蜂蜜少许)
南瓜玉米浆做法
1:甜玉米清理干净,南瓜削皮去籽;
2:把切片的南瓜和斩成3段的玉米放进锅里,加入300克清水,大火煮开后,转小火煮10分钟左右;(时间以把玉米和南瓜煮熟为准)
3:玉米用手扳出玉米粒,把玉米粒、南瓜、煮过的水一起倒进搅拌机,搅拌1~2分钟即可;
查看更多
4:直接喝也美味,加点蜂蜜或炼奶也很好。当早餐,当下午茶,都是很不错的。
温馨提示:因为玉米和南瓜都是已经煮熟的,所以搅拌机一定要用热开水烫过再用,因为从搅拌机倒出来就直接吃的了,要注意卫生哦!
一碗原味的南瓜玉米浆,加2件提子司康就是我的早餐:
一碗加入少许炼奶的南瓜玉米浆,加4只炼奶小蛋糕就是我家钧钧的早餐:
南瓜玉米浆食材搭配小提示
扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
花生核桃糙米浆
食材明细:
主料::糙米70克,核桃30克,
辅料::花生30克,
花生核桃糙米浆的做法步骤:
1.糙米洗净后,加水浸泡5个小时左右。
2.花生和核桃仁炒熟备用。
3.将糙米,花生和核桃放入搅拌机中,装上过滤网,加入约1000ML的水打成浆。
4.打好过滤好的糙米浆。
5.锅中加水约200ML,煮开,慢慢讲糙米浆倒入锅中,边倒边搅拌,将米浆煮至沸腾即可。
6.可以根据自己的口味加糖。
小贴士:
糙米浆煮的时候很稀,煮开后就变得浓稠了。
鲜花生豆浆
食材明细:
主料::鲜花生仁50克,黄豆55克,
辅料::水1200毫升,
鲜花生豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加水浸泡至涨发
4.花生去壳
5.将黄豆花生仁一起倒入豆腐机
6.加入清水
7.加盖
8.放入机座卡好
9.启动豆浆功能
10.打浆结束
11.揭盖
12.倒入豆浆杯中
小贴士:
新鲜花生可不用浸泡,直接打浆。
花生与黄豆的比例可以根据自己喜好任意调整。
鲜玉米浆馒头
已经连续做了两次月饼了,歇两天,学习学习再做哈。
还是继续我们营养健康的馒头吧,最最最普通的,百吃不厌的,家家少不了的,还是馒头。
其实,馒头的品种也是多种多样的,想怎么做都可以,想吃什么口味儿的都可以,既方便又实惠,制作也简单。馒头的营养价值也是很好的,发酵食品是人体饮食中不可或缺的,它可以保护我们的胃,柔软易消化,对于老人和孩子来说,是比较完美的主食。
做馒头的主要原料只有面粉、酵母和水,许多朋友问到奶粉、牛奶、糖和油等等,能不能添加,或是怎么添加的问题。可以明确的说,没有不可以的,什么都可以添加,只要自己喜欢就成。
我做馒头一般只用最基本的三种原料,偶尔也会用牛奶代替水,有的时候也会加一点点糖或是蜂蜜。加糖或蜂蜜是为了促进面团发酵,也可以使馒头更白。用牛奶代替水,或是加一点糖,通常是用在做杂粮馒头的时候,做普通面粉的馒头一般不加。
鲜玉米浆馒头
原料:鲜玉米浆、酵母、面粉、糖、牛奶
工具:蒸锅、面板、盆儿
鲜玉米浆馒头的做法
1、将买回来的新鲜玉米掰下玉米粒,用料理机打成玉米浆,粗细随意;
2、打好的玉米浆倒入盆儿中,加入约2克的酵母,放置1、2分钟备用;
3、玉米浆中加入一点点糖,再加入面粉,搅拌均匀,再慢慢加入牛奶,揉成软硬适中的面团,盖保鲜膜发酵;
4、取出发酵好的面团,充分揉搓后,均匀的分成小面团,再逐个揉成圆形的馒头生坯;
5、蒸锅内放好水,将馒头生坯摆入蒸锅,盖盖饧发约20分钟(根据环境温度决定);
6、开中大火待蒸锅内的水烧开,转中小火蒸制15分钟,时间到了关火(不要揭开锅盖),过5分钟左右再揭开锅盖取出馒头;
一般我们做馒头都是加入一定比例的玉米粉,我也是第一次用鲜玉米浆。
以前我会经常用新鲜玉米粒,直接加入面粉中做馒头,口感也不错。这次是想换一种方法,试试口感如何。用鲜玉米浆做馒头比用玉米粉的口感要好,更加柔软,有浓浓的新鲜玉米的清香。再加上我加入了牛奶,更是感觉不一样,新鲜玉米的清香加上奶香,是不是更胜一筹呢。
馒头、面条和米饭三驾马车并行,是我们家几乎每天都有的主食,所以馒头也是我做的最多的,也是我最喜欢做的。过去用老面肥做馒头,现在用干酵母做馒头,已经感觉比过去方便了许多哦。
用鲜玉米浆做出来的馒头,真的不错,口感很好,试试哈。
花生山药小米浆(1)
食材明细:
主料::花生2把,山药适量,小米2把,
辅料::水1200ml,冰糖5粒,
花生山药小米浆的做法步骤:
1.油果花生2把。
2.山药去皮洗净切小段。
3.小米2把。
4.冰糖5粒。
5.所有食材放破壁机里。(小米和花生洗过)
6.清水1200mI,选择浓豆浆功能,按启动键开始。
7.三十分钟,完成。
8.用勺子撇去浮沫,倒入杯中即可。
9.成品。
10.成品。
鲜花生炒梅豆
食材明细:
主料::鲜花生155克,梅豆130克,
辅料::生抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,
鲜花生炒梅豆的做法步骤:
1.食材:鲜花生、梅豆(已摘洗)
2.将鲜花生剥壳取肉。
3.清洗一下,捞出待用。
4.烧锅倒油烧热,下入已摘洗好的梅豆翻炒一下。
5.接着,合入清洗好的鲜花生肉翻炒一下。
6.然后,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至熟。
8.最后,加适量的生抽。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅装盘。
硬核菜谱制作人炎夏消暑就吃「它」鲜花生糙米浆的做法
早餐喝什么?豆浆酝酿的间隙,用祁和的食物调理机来一个快手的糙米浆。鲜花生还在,正在向干花生转化。在它彻底变成干花生之前,来参与一道糙米浆。祁和至尊宝,可以直接把生米做成熟浆。虽然一开始就知道,却从来没试过。之前做了嫩玉米浆,好像也没啥生味儿。如今再来个糙米浆,看看生米是不是真能变熟浆。水温应该很关键,50-60度的温水,一经飞速搅拌或许还带些许加热,水温升高,应该就能把被粉碎的米粒变成熟浆了。道理应该是这样,但是,生米真的能熟吗?多少还是有些心存疑虑。米浆很快完成,温度果然升高,还真有些高,调理杯抱着还略微有些烫的感觉,在冬天里应该感觉很温暖。没有生米味儿,感觉还不错。不过,这样的米浆似乎跟熬煮的米浆还是有那么些差异。大概是糊化的程度差点儿,没有米糊那种黏黏糊糊的感觉。倒一杯,有花生和米香,并且,表面慢慢地凝结出一层浅浅的米皮儿。。
材料:
新鲜花生仁20粒,糙米40毫升,温开水500克,,
硬核菜谱制作人炎夏消暑就吃「它」鲜花生糙米浆的做法的做法步骤:
步骤1,用料
步骤2,花生去壳
步骤3,糙米洗净沥干水分
步骤4,将糙米与花生一起倒入调理杯
步骤5,加入50-60度的温开水
步骤6,盖上盖子
步骤7,将调理杯放入机座,通电,开关键亮
步骤8,触碰开关键,所有键及显示屏亮
步骤9,选择五谷键,五谷键闪烁,显示屏显示为10SEC
步骤10,触碰开关键,倒计时开始
步骤11,调理机飞速搅拌中
步骤12,倒计时结束,自动停机
步骤13,关机,取下调理杯,揭盖
步骤14,倒出饮用
花生茨实红枣糯米浆
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是花生茨实红枣糯米浆。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:芡实米适量,,
辅料:糯米适量,,
花生茨实红枣糯米浆的做法步骤:
1. 花生和茨实各半杯(豆浆机专用杯),红枣(去核的)八颗,糯米一杯(或半杯)
2. 全部材料浸泡过夜
3. 豆浆机五谷豆浆程序,OK
米浆
食材明细:
主料::玉米珍一两,大米一两,枸杞适量,黑芝麻少量,
辅料::水二斤,
米浆的做法步骤:
1.两米淘洗干净
2.豆浆机加入两大碗水(冷水就行)
3.放入淘洗干净的米和冲洗过的枸杞
4.按米浆键就不用再管它啦!
5.打好后的米浆,想喝吗亲
6.最后撒芝麻就行啦(如果喜欢喝甜的,自己加糖)
7.颜色是不是很好看啊?
感谢您阅读“97美食网”的《鲜花生玉米浆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米菜谱专题,希望您能喜欢!