只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的发展在于食材的发展,哪些食材让你感兴趣?为此,小编从网络上精心整理了《排骨蟹棒粥(1)》,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
主料::排骨250克,蟹棒8条,西兰花4小朵,大米150克,
辅料::酱油1汤匙,料酒半汤匙,盐适量,油适量,
排骨蟹棒粥的做法步骤:
1.准备好材料。
2.大米淘洗后,加点盐油拌匀稍稍腌制。
3.排骨洗净,加酱油、料酒、盐腌制约20分钟。
4.锅中加水2000ml,倒入大米煮开,搅拌一下不要粘锅底。
5.10分钟后倒入排骨再煮20分钟。
6.棒切段;西兰花洗净切小朵。
7.把蟹棒和西兰花加入粥中再煮5分钟。
8.最后加点盐、香油调味就好了。
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豆棒烧排骨(1)
食材明细:
主料::肋排1000g,豆棒300g,干香菇10朵,
辅料::玉米油2汤匙,盐适量,姜适量,冰糖适量,料酒适量,老抽适量,花椒适量,干辣椒适量,八角3个,
豆棒烧排骨的做法步骤:
1.将豆棒和干香菇提前泡发洗净。
2.准备好八角、花椒和辣椒,姜切片。
3.水中加料酒,放入排骨,煮沸5分钟左右关火。
4.将排骨上的血沫冲洗干净。
5.将豆棒切段,香菇切块。
6.锅中油热后放入排骨翻炒。
7.炒至表面金黄盛出。
8.锅中留油放入冰糖小火慢炒,直至成糖稀。
9.加辣椒、姜片、花椒和八角煸炒出香味。
10.将豆棒、香菇和排骨放入。
11.加老抽和盐调味。
12.加水焖煮至熟烂。
13.收汁后即可盛出。
小贴士:
1.炒冰糖时一定要小火,火太大容易糊。
2.焖排骨时水刚没过食材即可。
蟹棒黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜一根,蟹棒六根,
蟹棒黄瓜的做法步骤:
1.普通黄瓜一根,按就餐人数切成几块
2.每块黄瓜用小刀在表面沿着周边划出一个矩形,用小刀顺着划出的矩形稍微切一下,不要到底,然后轻轻地把切出的矩形块挑出放一旁
3.蟹棒按黄瓜段上的矩形尺寸切好,刚好放两小节
4.可以蘸汁也可以直接吃,个人觉得蟹棒和黄瓜一起咬,黄瓜清脆、蟹棒柔腻,合在一起味道清新而有质感
水蟹粥(1)
食材明细:
主料::水蟹3只,大米150克,
辅料::虾2只,
配料::姜适量,葱适量,盐适量,
水蟹粥的做法步骤:
1.水蟹3只准备好。
2.在螃蟹的腹部插一筷子,可以令螃蟹死掉,煮的时候爪子就不会掉。
3.将螃蟹宰杀洗净,两只虾洗净。
4.洗米下锅将粥煮好
5.将螃蟹,虾和几片姜一起下锅。
6.待蟹煮熟后,下点葱花,加盐调味就可以了。
7.美味的水蟹粥。
小贴士:
1、宰水蟹螃的时候,螃蟹的血及肉汁不要倒掉,放粥里一起煮,味道很鲜。
2、螃蟹下锅后煮熟就行了,煮太久鲜味会挥发了。
蟹棒炒油菜
食材明细:
主料::蟹棒两根,油菜四措,蘑菇不限,
辅料::辣椒一根,蒜四瓣,
配料::胡椒粉适量,
蟹棒炒油菜的做法步骤:
1.材料切好
2.葱花爆炒
3.辣椒放上
4.蟹棒
5.蘑菇炒之
6.放油菜
7.好吃的蟹棒炒油菜就做好啦~~
小贴士:
花椒可以热锅的时候爆炒一下
蚕豆蟹棒寿司
食材明细:
主料::蚕豆150克,冷饭1份,蟹棒1袋,
辅料::芹菜1份,细盐1茶匙,油适量,海苔5张,
蚕豆蟹棒寿司的做法步骤:
1.备好如图所用食材。
2.锅里加油,这不粘锅炒菜就是好,少油还不粘锅,将蚕豆剥皮之后下锅小炒出味。
3.然后将这冷饭加入,炒至饭粒松散。
4.再将芹菜改刀加至在锅里。
5.炒至芹菜出味,再加入细盐调个味。
6.将炒好的蚕豆芹菜饭配上蟹棒,用海苔包起来。
7.然后切成小块就可以摆盘上桌吃啦。
菠菜炒蟹棒
食材明细:
主料::菠菜250克,蟹棒3个,
辅料::精盐适量,味精适量,胡椒粉适量,
菠菜炒蟹棒的做法步骤:
1.做这道菜的材料。
2.菠菜放到开水中焯烫一下。
3.焯烫好的菠菜捞出来立刻放到冷水中浸泡。
4.把烫好的菠菜洗净攥干水份,切成段状备用。
5.把蟹棒切成段状。
6.锅中放入适量的橄榄油加热至合适温度。
7.蟹棒放入翻炒一会儿。
8.在放入菠菜翻炒一会儿。
9.加入适量的精盐翻炒均匀。
10.加入适量的白胡椒粉。
11.加入适量的味精翻炒均匀。
12.炒好的蟹棒菠菜。
蟹棒炒青瓜
食材明细:
主料::青瓜适量,香菇适量,蟹棒适量,
辅料::姜适量,蒜适量,黄酒适量,
配料::油适量,盐适量,
蟹棒炒青瓜的做法步骤:
1.蟹棒解冻后沥干水,加入黄酒,姜丝上锅蒸熟;
2.蒸熟的蟹棒备用;
3.青瓜洗净去头尾,切适量大小块备用;
4.香菇洗净,一分为三;
5.热油锅,下蒜蓉和姜爆香,倒入香菇炒出香味;
6.加入青瓜翻炒均匀;期间可加入少量的水以免糊锅;
7.青瓜差不多好时倒入蟹棒一起炒匀,加入少许盐调味即可。
小贴士:
因为我怕蟹棒炒时间久了会散掉,所以先蒸后放!
蟹棒扒芦笋
食材明细:
主料::芦笋350克,蟹肉棒5只,
辅料::蒜2瓣,
配料::盐适量,食用油适量,水淀粉适量,
蟹棒扒芦笋的做法步骤:
1.材料:芦笋350克,蟹肉棒5只,蒜2瓣,盐、食用油、水淀粉适量。
2.芦笋洗净切成段。
3.锅中烧开水点一点盐滴入几滴花生油,下入芦笋飞水,捞出过凉。
4.锅中下入蟹肉棒飞水,捞出沥水。
5.大蒜切成沫。
6.锅预热加入适量食用油。
7.油中温下入蒜沫炒香。
8.下入芦笋翻炒均匀。
9.下入蟹棒翻炒均匀。
10.用2调羹水淀粉勾芡,加入1茶匙食盐翻炒均匀。
11.成盘。
感谢您阅读“97美食网”的《排骨蟹棒粥(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蟹菜谱专题,希望您能喜欢!