好的美食离不开好的食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你印象深刻?小编特意为大家收集整理了“看韩剧学做韩式料理——韩式冷面”,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::冷面适量,
辅料::牛肉汤适量,鸡蛋适量,西红柿适量,泡菜适量,黄瓜适量,香菜适量,自制的韩式辣酱适量,
配料::盐适量,白糖适量,白醋适量,酱油适量,味精适量,蒜末适量,
看韩剧学做韩式料理——韩式冷面的做法步骤:
1.冷面先用水泡好,大概得泡1小时左右。
2.现在准备食材,泡菜用刀切成细丝。
3.黄瓜用水洗干净,用刀切成细丝。
4.香菜用水洗干净,用刀切成沫。
5.鸡蛋煮熟,一分为二。
6.牛肉汤事先煮好,放在冰箱冷藏。(我的牛肉汤是酱牛肉之前的清汤)
7.西红柿用水洗干净,横着用刀切成片。(西红柿片可以换成苹果片、鸭梨片)
8.煮锅放水煮开,下入冷面煮开捞出,用冷水冲凉。(如果感觉冷面不凉,吃的时候可以在汤中加几块冰块)
9.把牛肉汤倒在大碗里,加味精、盐、白糖、白醋、酱油、蒜末调均,(盐和酱油要少放,因为牛肉汤是咸的)。放入冲凉的冷面,把泡菜、鸡蛋、西红柿、香菜末、黄瓜、辣酱码在冷面上。(还可以加入几片牛肉)。
97msw.coM精选阅读
看韩剧学韩式料理——韩式泡菜辣酱
食材明细:
主料::红辣椒200克,
辅料::姜40克,蒜120克,苹果1个,鸭梨1个,糯米粉50克,
配料::白砂糖80克,盐90克,鱼露20克,味精20克,
看韩剧学韩式料理——韩式泡菜辣酱的做法步骤:
1.把红辣椒用潮毛巾擦灰,晾干。
2.用料理机把红辣椒打成辣椒沫。
3.把奶锅加入550克水,加入糯米粉,搅拌均匀,开小火熬煮,直到液体变得非常粘稠为止,关火。倒入辣椒沫,搅拌均匀,成辣椒糊晾凉备用。
4.大蒜去皮,洗干净,晒干水分。
5.姜洗干净,晒干水分,切成大片。
6.鸭梨、苹果洗干净,晒干水分,切成条。
7.把苹果、鸭梨、大蒜、姜都放入料理机中,加50克清水打成材料汁。
8.拿一个无油无水的不锈钢盆,倒入辣椒糊、材料汁搅拌均匀,再加入盐、白砂糖、味精、鱼露搅拌均匀即可。
小贴士:
1、白砂糖和盐的量,可以根据自己的口味调。
2、做好的泡菜辣酱放置24小时,口感更好。
看韩剧学做韩式料理——素杂烩
食材明细:
主料::粉丝适量,胡萝卜适量,菠菜适量,
辅料::韩式辣酱适量,盐适量,白糖适量,味精适量,色拉油适量,香油适量,
看韩剧学做韩式料理——素杂烩的做法步骤:
1.胡萝卜洗净去皮,切成细丝。
2.炒锅放油烧热,下入胡萝卜丝,翻炒至断生,成盘备用。
3.菠菜洗净切段,只用茎部。煮锅放水,放少许盐和几滴色拉油,烧开。下入菠菜焯烫,然后用冷水冲凉,备用。
4.粉丝先用冷水泡软,煮锅放水烧开,下入粉丝煮熟,然后用冷水冲凉,备用。
5.把粉丝、胡萝卜丝、菠菜放入不锈钢盆中。加入调料:韩式辣酱、盐、味精、香油、白糖。
6.用手把调料和食材抓均即可。一定要用手啊。我个人认为这样拌出来的菜味道更好。
韩式凉拌冷面
食材明细:
主料::韩式冷面适量,黄瓜1/4根,胡萝卜1/4根,香菜4小条,姜丝1小撮,蒜1瓣,小红辣椒1根,梨1/4个,火腿3片,洋葱1/4个(可选),
辅料::韩式辣椒酱1勺,香油2滴,芝麻1/2勺,生抽1/2勺,花生一小撮(可选),辣椒粉1小勺,糖1/2小勺(可选),
韩式凉拌冷面的做法步骤:
1.先把黄瓜、胡萝卜、梨、姜切丝;蒜、香菜、梨切蓉、小红辣椒切成小圈;火腿切粒。丝尽量切细一些,和冷面搭配上会好看些。蒜蓉也尽量切碎一点,因为我们直接拌在里面生吃,所以太大影响口感。
2.把水烧开后,把冷面下到沸水里,冷面软了就差不多了。一般这种速食冷面很容易就熟的,所以要看好时间,否则过火了就会泡发,很难吃。这也是为什么不会边煮边切菜的原因。(忘记拍图)
3.冷面老出来之后,马上用凉水冲几遍,冲凉,这样冷面就能保持劲道。(忘记拍图)
4.辣椒酱、辣椒粉、生抽、蒜蓉、姜丝、梨蓉、香油、芝麻全部搅在一起,如果太干可以放一点点水。酱汁就做完了。
5.把冷面放在碗里,把胡萝卜丝、洋葱丝、黄瓜丝、火腿丝、依次摆好,上面撒上酱汁,酱汁上撒一些芝麻和花生,还有辣椒圈,就完成了。
小贴士:
- 我比较喜欢吃辣,但是不想用辣椒酱来提辣,毕竟辣椒酱里面有麦芽糖,所以选择放洋葱丝和小红辣椒。吃不动辣的同学可以不放这两样。
- 香油两滴其实是很少的,一般都至少加一勺,但为了健身嘛,少点香油也是没关系的,毕竟里面食材多,味道很丰富。
- 置于火腿,我买的是酱整里脊,脂肪含量每100g只有4%,昨晚在超市挑了能有10来分钟,脂肪含量都太高了。做这道菜处理的时候,我也是把皮去掉,上面粘了很多脂肪。
- 花生和芝麻我也是没有放,为的也是减少卡路里。
- 所以整道菜其实热量很低,而且有辣味,也同时提高了新陈代谢。营养也是棒棒的。
- 不提倡一次做太多,做多人分的。。。之前就是做了四人份的,结果面没掌控好,就泡发了。两个人刚刚好。当然。。如果你的技术好过我,试一下也是没问题的。
- 糖我也没有加,用了梨蓉来代替。当然罗汉果的水也是ok的。或者有条件的同学放韩国的一种产品叫물엿也是ok的。
韩式炒冷面
食材明细:
主料::冷面1张,
辅料::培根肉2根,洋葱半个,鸡蛋1个,
配料::蒜蓉辣酱半勺,糖半勺,醋半勺,
韩式炒冷面的做法步骤:
1.准备所需物品
2.将培根肉和洋葱切成丁备用
3.将平底锅内倒入少许植物油加热
4.油加热后加入冷面
5.打鸡蛋打入锅内
6.将冷面翻个面,鸡蛋朝下,冷面朝下。
7.将培根肉和洋葱丁倒入锅内
8.一边翻炒一边用铲子将冷面切成小份
9.加入蒜蓉辣酱,糖,醋在加入一些清水,使冷面更加软糯
10.好啦,完成,可以吃啦
相信《看韩剧学做韩式料理——韩式冷面》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了韩式料理菜谱专题,希望您能喜欢!