食材构成了美食最基本的部分,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材有一定研究吗?下面的内容是小编为大家整理的糖醋莲子藕,相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细:
主料::莲藕200克,干莲子50克,
辅料::葱适量,
配料::糖10克,醋10克,盐2克,酱油适量,
糖醋莲子藕的做法步骤:
1.把干莲子提前泡软。
2.把泡软的莲子煮至10分钟。
3.把莲藕洗净去皮。
4.去皮的莲藕切成片。
5.锅中放油爆香葱碎。
6.下入莲藕片翻炒。
7.加入煮熟的莲子和适量是水。
8.加入 糖 醋 酱油 盐,烧开转中火。
9.烧至汤汁粘稠即可。
小贴士:
莲子要提前泡软,加上适量的红辣椒和葱碎装饰一下更加诱人。
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糖醋藕(1)
食材明细:
主料::藕3个,
辅料::胡萝卜1个,
配料::橄榄油1茶勺,白砂糖1勺,果醋1勺,蜂蜜1茶勺,盐适量,
糖醋藕的做法步骤:
1. 原料图。 这是土耳其产的藕。 1个卖3里拉。 超市服务员已经把绿色花叶切掉了、藕泡在水里面。
2. 把藕切片、配一个胡萝卜、也切片。
3.准备好调料: 橄榄油、白糖、果醋、盐。
4. 炒锅放一点橄榄油、烧热、炒藕片、放白糖炒。多炒一会、炒熟后加点果醋。
5. 藕炒熟了、炒胡萝卜片。配菜。
6. 炒好了的糖醋藕。
7. 装饰一下盘子。点一茶勺蜂蜜。
小贴士:
藕炒时间短口感脆。但是要吃熟的好消化、多炒一会。盐要非常少。
凉拌糖醋藕
食材明细:
主料::藕适量,
辅料::白醋适量,白糖适量,香油适量,
凉拌糖醋藕的做法步骤:
1.原料
2.洗净切片
3.放开水里,水开后煮一分钟
4.煮好后放冷水里拔凉,最后用凉白开过一遍。一定要过透,这样口感更脆的。
5.撒糖,浇香油白醋,拌匀后装盘开吃
糖醋藕带
食材明细:
主料::藕带350g,黑木耳15克,尖椒1个,红椒1个,
辅料::色拉油适量,白醋2勺,白砂糖1小勺,盐少许,鸡粉少许,
糖醋藕带的做法步骤:
1.买的嫩藕,我们叫藕带
2.去皮切成薄片
3.尖椒洗净切成小块
4.起油锅
5.放入藕片翻炒
6.放入尖椒块和红椒丁翻炒均匀
7.再放入提起泡好的黑木耳翻炒均匀
8.加点盐和砂糖调味
9.加点白醋,起锅前加点鸡粉炒匀即可
10.出锅装盘
小贴士:
配料可以根据自己的喜好调整
藕切薄片后最好迅速放入滴了几滴白醋的清水中,浸泡一会儿,防止发黑
煮藕时忌用铁器,会使藕发黑
糖醋藕圆
食材明细:
主料::藕圆适量,
辅料::胡萝卜适量,黄瓜适量,淀粉适量,
配料::糖适量,醋适量,盐适量,
糖醋藕圆的做法步骤:
1.胡萝卜黄瓜切片,入锅炒软出锅备用。
2.下藕圆入锅炒。
3.糖、醋、盐、淀粉加水配成糖醋汁。
4.加配菜入锅,加糖醋汁勾芡。
糖醋焖藕
食材明细:
主料::白莲藕1节,
辅料::生抽少许,酱油少许,醋少许,白糖少许,花椒粒少许,
糖醋焖藕的做法步骤:
1.莲藕一节
2.去皮后切片
3.水烧热焯烫莲藕
4.捞出过凉开水
5.准备一小碗糖醋汁:酱油1勺、生抽1勺、醋2勺、白糖2勺
6.炒锅烧热倒少许油爆香花椒粒后弃之
7.接着倒入勾兑的糖醋汁
8.倒入焯烫后的藕片
9.盖盖焖2-3分钟即可
小贴士:
花椒粒要小火炸出麻香味口感才好。
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