食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,它决定了美食的本味。没有食材文化,就没有美食文化,对于食材你知道的有哪些呢?或许你需要"[经典衡东菜]《紫苏炒田螺》"这样的内容,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::大田螺肉400克,鲜紫苏叶4克,
辅料::小红椒10克,黄剁椒20克,姜5克,蒜8克,小葱4克,
配料::茶油30克,菜油30克,盐4克,酱油3克,米酒10克,胡椒粉1克,
[经典衡东菜]《紫苏炒田螺》的做法步骤:
1.田螺肉洗净泥沙去掉螺壳、螺肉洗净沥干水份切成片
2.姜蒜切末备用
3.葱切约一厘米长的段备用
4.小红椒顶刀切圈
5.紫苏叶切碎备用
6.炒锅下油烧至160℃度,下螺肉、姜蒜米、黄剁椒一同爆炒
7.下盐、烹米酒翻炒,接着放红辣椒炒,淋酱油翻炒均匀
8.炒至各种味进入螺肉,放葱段、紫苏叶、胡椒粉、出锅装盘
小贴士:
1、技术关键:螺肉宜现剥现炒,火稍大,动作快,炒时短。
2、菜市场或超市都有剥好的螺肉卖。螺肉和韭菜是最搭的,可是那天我忘记买了,呵呵,所以就让葱临时客串一下吧。
3、成品特点:螺肉鲜嫩入味、紫苏香浓、辣度适中。
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[经典衡东菜]《香辣鱼块》
食材明细:
主料::草鱼500克,
辅料::辣椒末5克,生姜5克,大蒜8克,葱5克,
配料::郫县豆瓣酱20克,料酒15克,蒸鱼豉油10克,盐5克,
[经典衡东菜]《香辣鱼块》的做法步骤:
1.将宰杀好的草鱼洗净沥干,剁成大小均匀的块,加盐、料酒腌制一下备用。
2.生姜、大蒜去皮切碎。
3.葱切成葱花备用。
4.锅中热油,腌制好的鱼块用漏勺漏去多余的汁,滑入油中炸至金黄捞出沥油。
5.原锅留油,小火把豆瓣酱炒香。
6.中火放入炸好的鱼块翻炒均匀。
7.加姜蒜碎、辣椒末、蒸鱼豉油继续中火炒匀。
8.撒葱花炒几下即可出锅放凉装盘。
小贴士:
1、鱼血和鱼肚子里的那层黑色的膜要清洗干净,以免会有腥味。
2、因为鱼块腌制的时候加了盐,而且,豆瓣酱和蒸鱼豉油有咸味,所以要注意咸淡。
3、动作要快,中途可适当加点油,以免糊锅了。
【经典衡东菜】《干苦瓜炒五花肉》
食材明细:
主料::五花肉150克,干苦瓜100克,
辅料::干辣椒10克,蒜瓣10克,青蒜8克,豆豉5克,
配料::盐2克,味精1克,酱油1克,料酒10克,胡椒粉1克,
【经典衡东菜】《干苦瓜炒五花肉》的做法步骤:
1.蒜瓣切碎,青蒜切段备用。
2.干苦瓜温水泡发洗净。
3.五花肉切薄片。
4.锅中烧油至八成热时倒入切好的五花肉片,煸炒出多余的油脂,倒出多余的油脂。
5.烹入料酒,加盐、酱油翻炒均匀出锅待用。
6.洗锅热油,放入干苦瓜,加盐、干辣椒、蒜末和豆豉一起炒香。
7.倒入炒好的五花肉、味精炒匀,加一小勺骨汤略煮。
8.撒青蒜放胡椒粉炒匀即可出锅。
小贴士:
苦瓜的美容作用:
苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
苦瓜又名:癞瓜、锦(金)荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑娘、凉瓜、君子菜。苦瓜原产于印度东部,大约在明代初传人中国南方。苦瓜属于葫芦科,它是一年生蔓性植物。它的茎、叶、花和果实都显得很奇特,可作观赏植物栽培。
中医学认为,脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲任不调,上升凝滞于面部而成痤疮。
夏季是青春痘的多发季节,进入夏季,气温骤然升高,人体出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透气或与身体摩擦,导致痤疮呈爆发特点。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。
因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物,而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等,同时注意多饮水。
紫苏炒田螺的做法
就是从小爱吃的~
材料:
紫苏适量,蒜蓉适量,盐适量,油适量,田螺一斤,黄糖适量,豆豉适量,小辣椒两只,
紫苏炒田螺的做法的做法步骤:
步骤1,田螺养至少半天,再处理尾部,我以前是自己处理的,后来决定麻烦,直接在菜市场买处理好的,大概4块钱一斤,我这里买了5块钱,买的时候可以顺便问一下阿姨能不能送点紫苏。回到家,把紫苏,蒜头,豆豉,小辣椒切小,备用,如图。田螺回到家清洗后用适量食盐腌制。
步骤2,把铁锅烧红,放适量油,盐,再把刚才备用的材料全部倒进去翻炒,再加半碗水。
步骤3,把田螺放进去炒,再加半碗水,盖上盖子,大概6到8分钟。
步骤4,把红糖或者黄糖切碎备用
步骤56,到8分钟后掀起盖子,加入红糖。如果没有什么汁液了,再加大半碗水,盖上盖子。焖大概5分钟。
步骤6,可以了,装碟。
紫苏田螺(1)
食材明细:
主料::田螺1000g,紫苏适量,
辅料::韭菜适量,豆瓣酱适量,泡椒适量,生姜适量,
紫苏田螺的做法步骤:
1.田螺洗净,夹掉尾巴,水里加几滴油吐沙一个钟,再洗干净。
2.锅里放油,炒生姜,泡椒,豆瓣酱。
3.加水煮开后放入田螺。
4.大火煮两分钟,放入切碎的紫苏再焖煮3分钟,出锅时放入韭菜和盐。
5.开动了。
紫苏炒田螺 的做法
星期天在市场见到紫苏就想到田螺,便买了一元紫苏和一斤田螺回家炒,想想已经有一年多没有吃过田螺了,突然感觉有点馋了。
材料:
田螺500g,姜适量,蚝油适量,鸡粉适量,海鲜酱适量,水适量,红辣椒适量,蒜苗适量,盐适量,紫苏适量,
紫苏炒田螺 的做法的做法步骤:
步骤1,买回来的田螺用水养两天再清洗干净
步骤2,将田螺的尾巴去掉
步骤3,热锅淋油将切片的姜放进去爆香
步骤4,放入田螺翻炒
步骤5,加入适量蚝油
步骤6,倒入适量水炒匀
步骤7,加入鸡粉和海鲜酱一起翻炒
步骤8,蒜苗切段,红辣椒切小块
步骤9,将蒜苗和红辣椒放进去炒匀
步骤10,加入适量盐、紫苏煮二十五分钟
[经典衡东菜]《酒饼高粱猪脚汤》
食材明细:
主料::酒饼300克,猪脚100克,高粱150克,
辅料::红枣50克,
配料::盐3克,
[经典衡东菜]《酒饼高粱猪脚汤》的做法步骤:
1.高粱隔夜用清水淘洗浸泡。
2.酒饼用清水泡软。
3.猪脚斩块放高压锅加水煮开,撇去浮沫。
4.将前一夜泡好的高粱放入,盖上锅盖,上汽15到20分钟。
5.高粱用高压锅压烂后加入酒饼和红枣中火再煲30分钟。
6.加盐调味即可享用。
[经典衡东菜]《石湾脆肚》---三湘响雷
食材明细:
主料::新鲜猪肚400克,
辅料::干黄贡椒15克,蒜头20克,葱6克,
配料::猪油80克,盐5克,米酒10克,蚝油3克,酱油1克,味精1克,胡椒粉1克,
[经典衡东菜]《石湾脆肚》---三湘响雷的做法步骤:
1.干黄贡椒顶刀切碎段。
2.蒜头拍一下剁碎。
3.葱切段备用。
4.猪肚用清水刮洗干净。
5.用干清洁布擦干。
6.斜纹切0.3cm宽肚丝。
7.干黄贡椒蒜头入热油锅下盐2克,煸炒至香出锅。
8.肚丝放盐3克、酱油、蚝油、味精、米酒拌均腌制一会儿。
9.热油爆炒至肚丝卷起断生。
10.肚丝断生后马上倒入干黄贡椒,葱段,胡椒粉翻炒均匀出锅装盘。
小贴士:
1、技术关键:中火炒辣椒、大火炒肚丝,时间1分钟。
2、洗猪肚不能用热水。
3、一定要用清洁布擦干。
4、切丝必须斜纹,并粗细均匀。
5、味型:脆、鲜、辣、香
紫苏田螺的做法
材料:
田螺肉300g,紫苏10g,蒜子10g,姜10克,辣椒2个,老抽10g,盐少许,,
紫苏田螺的做法的做法步骤:
步骤1,锅内倒入少许油,将切好的蒜子,姜末倒入锅中翻炒
步骤2,将辣椒切圈倒入锅内一同翻炒
步骤3,将煸干水的田螺肉一同倒入锅中
步骤4,翻炒片刻倒入老抽盐调味
步骤5,最后放入紫苏即可出锅享用美味啦!
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