没有好的食材不可能有好的美食,没有好的食材,不可能有好的食物。只有结合食材美食文化才能发扬光大,对于食材,你有哪些见解呢?也许以下内容“菇椒烧鸡”合你胃口!欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
食材明细:
主料::鸡腿1对,鸡翅1对,红椒1个,菇100克,
辅料::菜籽油4茶匙,红烧酱油2茶匙,料酒1茶匙,小葱5根,干海椒2根,老姜少许,香料少许,花椒少许,
菇椒烧鸡的做法步骤:
1.宰杀好的三黄鸡;
2.按鸡脯、腿翅、鸡架分割整鸡,撕下鸡边油。
3.取鸡腿、鸡翅膀,宰成块。
4.油烧热,中火下鸡腿、鸡翅块爆炒;
5.小火,放姜片、花椒、干海椒颗和香料翻炒;
6.放红烧酱油翻炒均匀;
7.加水淹过鸡肉;
8.大火烧烧沸,加入菇,打去浮沬;
9.加盖,中火烧煮;
10.待汁干取盖;
11.倒入红椒颗、葱颗、料酒;
12.翻炒均匀即可。
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双菇板栗烧鸡
食材明细:
主料::板栗150克,鸡肉150克,香菇100克,蘑菇50克,生姜1个,大蒜3瓣,
辅料::生抽适量,豆瓣酱1勺,淀粉适量,花椒适量,
双菇板栗烧鸡的做法步骤:
1.准备材料如图。
2.将板栗放入高压锅中上汽压10分钟。
3.鸡肉和花椒、生姜片一起放入锅中加入适量清水大火煮10分钟后沥出。
4.香菇和蘑菇切块,生姜拍扁,大蒜去皮。
5.热锅倒油烧至八成热。
6.放入鸡肉翻炒1分钟。
7.放入1勺豆瓣酱翻炒30秒。
8.放入生姜和大蒜翻炒10秒。
9.放入香菇、蘑菇和板栗翻炒2分钟。
10.放入适量盐翻炒1分钟。
11.放入适量生抽翻炒30秒。
12.倒入没过菜的清水煮开后转中火煮至汤汁浓稠即可。
13.鲜美无比!
双菇烧鸡翅
香菇炖鸡吃起来好吃,但是做起来要花费很多的时间,不如来个双菇烧鸡翅,制作方便简单,味道也很好,营养也是很丰富的,最重要的是所花费的时间相当少。
主料:
鸡翅中400克口蘑200克香菇150克
辅料:
生抽2汤匙老抽1汤匙料酒1汤匙姜1块干辣椒5个盐2克蒜1瓣花生油10克水适量
做法:
1.鸡中翅斩小段,冲洗干净后控干备用;姜、蒜切片,干辣椒切小段
2.香菇用温水泡软后对切自己喜欢的大小;口蘑洗净后切片
3.锅里放适量油,烧热后爆香姜、蒜、干辣椒;放鸡翅中火慢煎
4.煎至鸡翅微微焦黄后淋入生抽、老抽、料酒,炒出香味;放香菇和口蘑一起拌炒
5.倒入适量清水,大火烧开后小火焖煮15-20分钟;最后大火收汁,加适量盐调味即可
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民间自古就有男不可百日无姜,女不可百日无糖的说法,说明生姜为助阳之品,一日之中早晨吃生姜对人的身体最有益处。(男士必看)补肾助阳的14种天然伟哥
生姜七大健康功效:
1.抗氧化,抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用,抑制肿瘤作用;
吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除老年斑。
2.开胃健脾,促进食欲
在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的冬吃萝卜,夏吃姜,饭不香,吃生姜的道理。
3.防暑、降温、提神
在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。(健康百态)青年猝死频发胸闷别忽视
我国传统的防暑中成药人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。
4.杀菌解毒
科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。
在炎热的夏季,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。
另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
5.防晕车,止恶心呕吐
是指由于某些运动而引起的运动适应不良症候群。
有研究证明,生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%,且药效可持续4小时以上。
民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有呕家圣药之誉。
6.促进血行,驱散寒邪
由于着凉,引起感冒,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。
7.减少动脉硬化发生
有研究表明,生姜提取物能阻碍血小板聚集,降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减少动脉硬化的发生。
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吃生姜五注意:
1.吃生姜,宜适量。多吃可产生口干,咽痛,便秘等上火症状。
2.带皮生姜更能发挥其功效。
3.烂姜不能吃。因为霉变后会产生致癌物,有害健康。
4.生姜吃法多样,做汤、熬粥、炒菜、炖肉、烧鱼、做肉馅以及调料等,不仅味道鲜美,又有益健康。
5.药用以老姜最佳,为健胃剂,有解表、散寒、温中、兴奋、发汗、止呕,解毒等功效。
结语:知道生姜的功效后,在日常生活中,我们就要适当的食用生姜,来增强自己的身体。
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过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的一种调味品,而且它还有很多的疾病防治功效,在中医里面,姜水常常被用来治疗感冒发热,但是除此之外,姜还有很多的功效,下面就让我们来详细的了解一下。
一、口腔溃疡
1.用热姜水代茶漱口,每日2至3次;
2.一般6至9次溃疡面即可收敛。
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服
2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。
三、感冒头痛
1.将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。
2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
四、牙周炎
1.用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。
2.如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2-3次。
五、偏头痛
1.当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。
2.大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。
六、面部暗疮
1.用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。
2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
七、腰肩疼痛
1.在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。
2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
八、脚臭
1.将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;
2.抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。
九、龋齿
1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。
2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
十、醉酒
1.用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。
2.还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。
茶树菇烧鸡块
食材明细:
主料::鸡腿4只(大约500g),干茶树菇适量,
辅料::葱段适量,姜条适量,干辣椒3个,香叶1片,桂皮1小块,肉蔻1个,生抽一匙,老抽一匙,白糖适量,料酒适量,
茶树菇烧鸡块的做法步骤:
1.鸡腿洗净斩块,香料葱姜备好,茶树菇泡发。
2.鸡块入加了一点料酒的开水中汆水。
3.出血沫后捞起控干
4.锅热倒油,下葱姜,肉蔻、香叶,肉蔻,桂皮、干辣椒煸香,倒入鸡块翻炒。
5.两分钟之后,倒入料酒、生抽、老抽、白糖,翻炒。
6.翻炒均匀。
7.加入漫过鸡块的开水,大火烧开,转小火炖30分钟。
8.中途炖煮至汤汁变浓稠,将泡发的茶树菇连同泡发的水一起倒入锅中,继续炖煮。
9.炖煮至30分钟时,大火汤汁。
10.装盘,鲜香扑鼻,肉质嫩软,汤汁也很美味。
小贴士:
鸡腿需汆去血沫滴入料酒同时去腥。也可以选用新鲜茶树菇,但干茶树菇味道更浓郁。
滑子菇烧鸡腿
食材明细:
主料::鸡腿适量,滑子菇适量,
辅料::冰糖适量,葱适量,大料适量,姜适量,香叶适量,酱油适量,盐适量,
滑子菇烧鸡腿的做法步骤:
1.鸡要选鸡大腿,这样肉质比较嫩。
2.把整只的鸡大腿分割成小块。
3.提前泡发滑子菇。
4.准备好辅料。
5.鸡腿冷水下锅。
6.焯水后用凉水冲洗干净。
7.锅中放少量的油爆香大料 香叶 干辣椒。
8.放入鸡肉翻炒至变色。
9.在把滑子菇煸炒片刻。
10.锅中留底油加入冰糖。
11.小火熬至冰糖冒泡。
12.再下入鸡块上色。
13.加入 酱油 葱姜翻炒。
14.下入滑子菇继续翻炒。
15.加水至没过鸡块,水开转小火至汤汁浓缩即可。
黑椒土豆烧鸡腿
食材明细:
主料::鸡腿3个,土豆1个,胡萝卜半个,葱头5个,
辅料::盐适量,油适量,生抽2汤匙,鲍鱼汁2汤匙,甜面酱1汤匙,米酒3汤匙,黑椒粒适量,鸡粉少许,
黑椒土豆烧鸡腿的做法步骤:
1.土豆和胡萝卜分别去皮洗净,切成块状
2.鸡腿洗净沥干水,斩块
3.用大碗盛起鸡腿块,放黑椒粒、盐、鸡粉、生抽、甜酱、米酒搅拌均匀
4.加上拍扁的葱头一起腌制20分钟左右
5.锅里放适量油烧热,倒下腌制好的鸡腿保持大火煎制。期间鸡腿慢慢会煎出油脂,皮会卷缩,转变成焦黄色
6.翻转另一面同样煎制,至鸡腿块全部转色,翻炒片刻
7.倒下切好的土豆、胡萝卜块
8.保持大火翻炒,这时煎鸡腿渗出的油脂会让土豆吸收,香味开始弥漫整个厨房
9.加上适量清水
10.水量和食材持平就行,用锅铲拌匀,遮上锅盖焖煮10分钟左右
11.焖至汁剩一点,倒下鲍鱼汁翻炒均匀(切记鲍鱼汁在收汁时倒下翻炒均匀即可,煎制时不要过早加进去,会糊锅底)
小贴士:
鸡腿提前腌制20分钟以上比较入味。鸡腿先煎炒香后再加土豆焖煮,土豆焖煮的时间不可太长,大概10分钟就够了,以免烂透不成型粘锅底。腌制鸡腿时放米酒或料酒都行,去腥提鲜非常不错的。
茶树菇烧鸡(1)
食材明细:
主料::茶树菇适量,鸡腿适量,
辅料::大葱适量,生姜适量,蒜适量,木耳适量,
配料::豆瓣酱适量,老抽适量,料酒适量,
茶树菇烧鸡的做法步骤:
1.坐锅点火放油
2.放入切片的姜,蒜与大葱炒香
3.炒出香味后在放入砍好的鸡腿肉(因为砍的时候忘记照相了)
4.鸡肉炒变色后下入豆瓣酱翻炒
5.然后在放入泡好的茶树菇与木耳和老抽与料酒炒一下(也是因为泡的时候没照,所以直接是弄好了的)
6.翻炒后在放一碗水,盖上盖子焖个十几分钟
7.焖到水干的时候就行了
8.香喷喷的茶树菇烧肉就好了
黑椒玉米烧鸡翅
食材明细:
主料::鸡翅适量,甜玉米适量,黑玉米适量,芝麻菜适量,蒜适量,姜适量,
辅料::有机山茶油适量,黑椒酱适量,黑椒适量,酱油适量,酒适量,糖适量,盐适量,鸡粉适量,
黑椒玉米烧鸡翅的做法步骤:
1.各材料
2.烧热焖炖锅,下有机山茶油,爆香姜、蒜
3.下鸡翅中火煎
4.待鸡翅两面稍煎面,下调味料
5.加盖转小火,烧15分钟
6.下玉米块,半碗左右的水
7.小火烧40分钟左右,关火
8.把玉米、鸡翅上碟,伴上芝麻菜,即可食用
黑椒照烧鸡腿
食材明细:
主料::鸡腿6只,
辅料::洋葱100克,姜10克,蒜1瓣,葱粒少许,白胡椒粉2克,盐2克,生抽15ML,料酒15ML,红糖15克,黑椒汁15ML,
黑椒照烧鸡腿的做法步骤:
1.准备食材:鸡腿洗净,洋葱切碎,姜蒜剁成姜蒜蓉
2.鸡腿用剪刀从中间剪开,去鸡骨
3.鸡腿去骨头后是一整片的,用刀背剁一下
4.往鸡腿放入盐、美极鲜味汁、料酒和白胡椒粉腌制片刻
5.把料酒、黑椒汁、红糖和水一起放在碗里拌匀,这黑椒照烧汁是我仿照照烧汁调制
6.平底锅放入洋葱,爆炒出香味
7.将鸡腿带皮的一面放在平底锅里香煎
8.将鸡腿两面香煎,两面上色
9.然后放入姜蒜蓉和黑椒照烧汁,大火煮入味
10.当汤汁所剩无几时,即可关火,盛在碟子里,稍稍放凉就可以切件摆盘
小贴士:
1 黑椒照烧汁可以根据口味调整,比如喜欢甜的,多放点糖,喜欢咸的,可以多放点酱油,不需要很严格的
2 鸡腿肉用刀背剁一下,更容易入味
3 把鸡腿切件吃起来方便,喜欢大快朵颐的,也可以不切直接上桌的
黄菇土豆烧鸡块
食材明细:
主料::干黄菇75g,土豆400g,鸡腿2个,
辅料::葱10g,姜10g,八角3颗,酱油10ml,美极鲜10ml,白砂糖5g,盐5g,五香粉3g,清水适量,花生油30ml,
黄菇土豆烧鸡块的做法步骤:
1.黄菇泡软洗净。
2.土豆去皮洗净切滚刀块。
3.鸡腿切成块。
4.热锅下油,放入八角炒香。
5.放入鸡块。
6.翻炒出鸡油。
7.加入葱段和姜片。
8.翻炒出香味。
9.再加入酱油和美极鲜。
10.炒出香味。
11.加入清水,盐,糖和五香粉炒匀。
12.大火烧开。
13.盖盖转小火炖10分钟。
14.放入黄菇炒匀。
15.盖盖炖10分钟。
16.再放入土豆块。
17.盖盖炖10分钟关火即可。
小贴士:
干黄菇杂质很多,吃之前一定要洗干净。
椒菇烧排骨
食材明细:
主料::排骨适量,
辅料::香菇适量,生姜适量,小葱适量,红辣椒适量,
配料::食用油适量,盐适量,味精适量,蚝油适量,料酒适量,湿生粉适量,
椒菇烧排骨的做法步骤:
1.排骨洗净砍小块。
2.香菇切丁,生姜去皮切片,红椒切菱形状,小葱葱白部分切段剩下部分切末。
3.热锅烧水,将排骨沸水焯30秒左右,煮去其中的赃物。
4.热锅烧油,生姜葱段下锅炒出香味。
5.下入排骨,倒些许料酒,大火爆炒数次后注入少量清水,用小火烧。
6.待烧至排骨快熟时,加入香菇、红椒,调入蚝油、盐、味精,烧透入味。最后用湿生粉勾芡。
7.铲起入碟,完成。
小贴士:
烧排骨时,大火爆炒后再转小火烧。
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