没有好的食材不可能有好的美食,美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材你知道的有哪些呢?有请阅读小编为你编辑的馍馍蒸羊肉,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
食材明细:
主料::面粉半斤,羊肉2斤,洋芋半个,胡麻油适量,葱适量,
辅料::味极鲜酱油适量,麻椒粉少许,食用盐少许,鸡精少许,味精少许,姜少许,
馍馍蒸羊肉的做法步骤:
1.将羊肉洗干净切成小块放入盆中加切好的葱姜,麻椒粉、味精、鸡精、食用盐、酱油、胡麻油淹1小时。
2.将醒好的面擀成饼
3.将饼放入蒸锅再将淹好的羊肉放到饼上面蒸1小时。
4.一小时出锅可以开吃味道不错
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黑豆馍馍
食材明细:
主料::黑豆70克,鹰嘴豆50克,面粉400克,
辅料::酵母粉3克,牛奶100ML,红小豆数粒,
黑豆馍馍的做法步骤:
1.黑豆、鹰嘴豆提前12小时浸泡,中间换一次清水,泡到黑豆、鹰嘴豆涨饱即可。
2.黑豆、鹰嘴豆打碎成泥。
3.上锅蒸40分钟,取出晾凉。
4.添加牛奶、面粉活成软硬适中的面团,盖保鲜膜保湿发酵。
5.等面团发酵涨大到原来的2倍大小时即可取出,加“面扑”揉排出空气,再静置松驰30分钟。松弛好的面团,分小块做造型。
6.做了小兔子,用红小豆做小兔子眼睛,还做了桃子。冷水上锅,大火烧开后,全程大火再蒸30分钟,关火后再虚蒸5分钟。
7.成品桃子。味道还真的不错。
南瓜馍馍
食材明细:
主料::面粉700克,南瓜450克,
辅料::酵母9克,牛奶140克,白糖100克,
南瓜馍馍的做法步骤:
1.准备食材。
2.把南瓜去皮,切小块。
3.蒸熟透,倒掉多余的水分。
4.加白糖用勺子捣成泥。
5.把酵母用温牛奶化开。
6.把南瓜泥化开的酵母一起加面粉里。
7.和成光滑的面团,盖上发酵2小时以上,成两倍大时。
8.再揉揉,加少许食用碱,再揉揉发酵一会搓成长条,分成小剂子。
9.搓圆成馍坯 ,醒20分钟左右。
10.蒸锅加水,把蒸笼底部刷上一次植物油,加馍坯上蒸锅。
11.大火蒸20分钟左右。
12.关火3分钟以后取出。
小贴士:
蒸熟透的南瓜有很多水分,可以倒掉,多加牛奶
也可以用微波炉蒸南瓜,那样水分少一些
喜欢吃甜食的多加白糖
红糖馍馍
食材明细:
主料::糯米粉适量,
辅料::红糖适量,
红糖馍馍的做法步骤:
1.糯米粉加入稍稍烫手的水,用筷子拌好,揉成面团。
2.揉成小剂子。
3.准备红糖。
4.平底锅下油,下小馍馍放进去慢煎。
5.翻面煎。
6.将馍起锅,留少许油,加入一点水,加红糖煮开。
7.加入馍煮。
8.注意翻动,小火焖煮,等汁变浓稠。
9.起锅。
枣馍馍
食材明细:
主料::面粉500g,
辅料::红枣适量,面肥一块,
枣馍馍的做法步骤:
1.发面团一块,充分揉匀
2.分成大小均匀的小剂子
3.取一个小剂子揉成馒头状,然后再馒头的上面用食指和大拇指抠一个小洞,同样的方法在馒头的前后左右分别抠一小洞
4.红枣浸泡洗净,插入馒头的小洞中,就变成枣馍馍了。
5.做好的枣馍馍放温暖的地方饧好上锅蒸30分钟,焖五分钟即可
6.蒸好的枣馍馍香甜可口。
小贴士:
红枣必须提前浸泡,才能洗出缝隙中的灰尘,这个和馒头是一样的,要等到饧好以后再蒸,蒸出的成品才有卖相。
松子蒸羊肉
食材明细:
羊肉(瘦)500克,松子仁111克,鸡蛋清150克,豌豆100克,大葱5克,姜3克,盐3克,味精3克,料酒3克,香油4克,淀粉(豌豆)20克
松子蒸羊肉的做法步骤:
1.将松子仁放入热油中稍炸,捞出剥去外皮,再用油酥好。
2.把羊肉洗干净,剁成细泥,加入味精、鸡蛋清1个、精盐、湿淀粉拌匀。
3.将其余鸡蛋清摊成2张蛋皮,把羊肉泥摊匀在鸡蛋皮上,放上松子。
4.取锅上火,放入花生油烧热,投入蛋皮羊肉泥,炸呈金黄色时用漏勺捞出,切成大骨排块码入碗中,放入葱、姜、精盐、料酒、味精、芝麻油,装入笼屉蒸至熟透,取出扣入盘中。
5.原锅上火,倒入原汁,放入豌豆,用淀粉勾芡,淋入芝麻油,浇在羊肉上即可。
小贴士:
具有补气血,暖脾肾之功效。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
米粉蒸羊肉
蒸蒸日上温暖年菜米粉蒸羊肉
要说到米粉肉,除了米粉蒸五花肉、米粉蒸排骨之外,今天的这道米粉蒸羊肉,也非常的美味,特别适合这个寒冷的季节。
自制的米粉香气十足,配上鲜嫩的羊腿肉,吃起来别有风味、相当过瘾。
按照传统的习俗,年夜饭的餐桌上要有道蒸菜,讨个蒸蒸日上的好口彩。
这道热气腾腾的米粉蒸羊肉端上桌,除了可以在新年期间应景之外,更为严冬的节日餐桌增添一股暖意喔。
米粉蒸羊肉材料:羊腿肉250克、花椒2大勺、黄酒1大勺、姜末1大勺、洋葱1/4个、辣豆瓣酱1大勺、生抽1大勺、糖1小勺、孜然粉1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、香油1小勺、蒸肉米粉3-4大勺
蒸肉米粉料:糯米75克、大米75克、花椒1小勺、八角1个、桂皮1块、十三香1/4小勺、盐1/4小勺
米粉蒸羊肉的做法
1、先来自制蒸肉米粉:大米和糯米放入干净炒锅,加入花椒、八角、桂皮用小火加热并持续翻炒,直至米粒颜色变黄微焦,加入十三香炒出香味,关火晾凉。
2、将炒好晾凉的米挑出调料(口味重的也可保留),加少许盐放入搅拌机中打成粗粉即成五香蒸肉粉。(这个蒸肉米粉的量比较多,可用几次)。
3、花椒放入锅中,加入1小碗清水,煮开后转小火继续煮2、3分钟关火,待水自然冷却后将花椒去除不要,花椒水留用。
4、羊肉切片,放入容器中,倒入冷却后的花椒水抓拌后腌制15分钟以上(时间越长越好,膻味去除的效果更好)。
5、将花椒水倒掉,加入黄酒、辣豆瓣酱、生抽、糖、孜然粉、胡椒粉、香油和姜末、洋葱丝抓拌均匀,腌制30分钟使羊肉入味。
6、将腌制好的羊肉与米粉混合拌匀。
7、蒸锅加入适量的水,大火烧开,放入笼屉,大火蒸制1520分钟即可。
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生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
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