食材品类非常的丰富,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,对于食材你知道的有哪些呢?下面是小编为你精心整理的“芹菜蒜苗爆炒脆肉鲩”,相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细:
主料::脆肉鲩适量,芹菜1棵,蒜苗2棵,
辅料::食用油适量,鸡蛋清适量,食盐适量,料酒适量,鸡精适量,生抽适量,
芹菜蒜苗爆炒脆肉鲩的做法步骤:
1.市场买脆肉鲩1斤,叫老板帮忙切成片状!
2.买回来的脆肉鲩切成块状后,洗干净,沥干水分,放食盐、鸡蛋清、生抽和料酒腌制十分钟。
3.芹菜蒜苗摘掉老叶,洗干净!
4.把洗干净的芹菜蒜苗切断备用!
5.倒适量食用油,热油锅!
6.热好油锅后,把芹菜蒜苗倒入炒锅,爆炒!
7.五成熟后放食盐再爆炒芹菜蒜苗!盛起备用!
8.再热油锅到七八十度,倒入腌制好的脆肉鲩,爆炒!
9.爆炒几分钟后的脆肉鲩!直至变色!
10.炒熟后的脆肉鲩,倒入已爆炒过的芹菜蒜苗!
11.把芹菜蒜苗和脆肉鲩一起继续爆炒至到断生!
12.炒好后盛起来,大功告成!
小贴士:
芹菜蒜苗一定要先炒好!
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中山脆肉鲩粥
食材明细:
主料::中山脆肉鲩2斤,珍珠米适量,娃娃菜1棵,
辅料::葱适量,姜适量,白胡椒粉适量,冬菜适量,盐适量,鸡精适量,
中山脆肉鲩粥的做法步骤:
1.所有材料
2.脆肉鲩片薄片,越薄越好,姜切丝葱切段备用,娃娃菜洗净
3.珍珠米煮滚后关火焖15分钟,再烧开加鸡精和少量盐搅匀
4.加入脆肉鲩,等水滚再加入娃娃菜,使劲搅拌,因为不怕肉变碎
5.加入冬菜,广东人煮鱼粥都喜欢加冬菜,提鲜去腥!之前加少量盐就是因为冬菜是咸的
6.再加入切好的姜丝和葱,撒上白胡椒粉就可以开吃了
7.自己调了个酱料蘸鱼肉吃,美味啊! 酱料:香油、香菜、醋、生抽、一个指天椒
脆肉鲩焖羊肉
食材明细:
主料::脆肉鲩500g,羊肉2000g,腐乳3块,马蹄6g,
辅料::盐适量,油适量,料酒11g,草果5g,当归0.5g,姜片22g,
脆肉鲩焖羊肉的做法步骤:
1.因为焖的时间长,所以最好选耐焖的鱼肉,脆肉鲩是首选,洗干净沥干水分
2.烧开一锅水,将羊肉放进去
3.煮开,焯水后的羊肉,可以去除浮沫
4.热锅下油,加入姜片,倒入羊肉煸炒
5.加入酒和盐
6.倒入热水
7.加入草果、当归和腐乳
8.再放入马蹄
9.盖上锅盖,焖煮1个小时
10.脆肉鲩加适量盐腌半小时以上
11.把腌过的鱼肉放进羊肉里
12.继续焖煮半个小时
萝卜焖脆肉鲩头
食材明细:
主料::脆肉鲩鱼头半个,萝卜1条,
辅料::生姜适量,葱适量,芫茜适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,白糖适量,鸡精适量,生抽适量,腐乳适量,老抽适量,
萝卜焖脆肉鲩头的做法步骤:
1.先将萝卜削皮切成块,放开水中灼一下,这样会把萝卜中的涩味去掉。
2.锅里放油,把生姜放入微煎一下,然后放入鱼头,爆炒。
3.把萝卜放入,把调味料放入,加水齐过材料,盖上盖子。
4.萝卜熟透后,装盘洒上葱、芫茜 即可!
5.调味料:
盐、鸡精、腐乳、胡椒粉、生抽、老抽(少量)、白糖
小贴士:
萝卜要买嫩的无渣的才好吃哦,与鱼头一起焖到萝卜熟透,萝卜吸收了鱼的香很好吃哦!
辣炒脆肉鲩鱼片
鲩鱼是一种很神奇的鱼肉,因为它是脆肉,比普通的鱼类更为爽口,鲜甜,吃火锅用鲩鱼最好了,不过今天小编教大家的是另一种美味的吃法,那就是辣炒脆肉鲩鱼片。
【食材】鲩鱼片300克、生姜1块、泡椒适量、红菜椒1个、酱油2汤匙、盐2克、油适量、淀粉少许、胡椒粉少许、白糖一点点
做法:
挑选鱼腩部位做炒鱼片,洗净切薄片,调入盐、少许酱油、淀粉、胡椒粉、姜丝、抓匀腌制片刻
菜椒洗净切丝,泡椒对半切开(菜椒色泽好看没辣味,泡椒有一点点酸辣味、去腥效果好)
热锅倒油,下泡椒煸炒一会
倒入腌制过的鱼片,保持大火爆炒片刻
炒至鱼片表面焦黄色,调入酱油、少许糖提鲜
倒入辣椒丝,翻炒均匀即可
食尚小贴士:
1.鱼片用盐腌制过,加上酱油和泡椒都有点咸味的,炒时就不用再加盐了。
2.煸炒鱼片要保持大火,红辣椒放入拌匀即可铲起。
3.如不会切鱼片,直接叫鱼档处理好再带回家烹调,方便的很。
小编有话说:以上就是小编教大家做的辣炒脆肉鲩鱼片,好吃的简直连汤都不剩。
莲藕蒜苗爆炒回锅肉
食材明细:
主料::二刀肉500g,莲藕1个,甜红椒1个,
辅料::蒜苗6颗,豆豉75g,
配料::油适量,白糖少许,鸡精少许,盐少许,花椒5-8个,老姜小半个,大蒜2瓣,豆瓣酱1勺,
莲藕蒜苗爆炒回锅肉的做法步骤:
1.将莲藕切片。红椒切成菱形。蒜苗切断,把蒜苗的前段接近根的地方单独放一边,待会要先炒这个。豆豉弄散。
2.老姜、大蒜切末儿,花椒少量。
3.肉切片,洗干净。(我买的肉都是菜市场阿姨切好的,我自己不会切肉。)
4.冷锅加入少许油,油七成熟的时候,倒入洗净的肉,爆油!
5.等肉的油基本爆出来后,装盘乘出。(个人怕胖,也喜欢吃有点焦的,所以爆油的时间比较长,亲们可以根据自己喜好掌握爆油时间。)
6.锅内少许油,倒入藕和红椒在锅内翻炒,再加少许盐(这样方便入味),炒至断生后盛出,记住不要炒太久了。
7.把锅洗净后,烧干。倒入适量的油,油热后加入姜蒜末、花椒、豆豉、蒜苗前半段,爆炒香。
8.将辅料爆炒香后,加入爆好油的肉翻炒,再加入一勺豆瓣酱翻炒,炒至肉变颜色。
9.肉变色后,加入炒断生的莲藕和红椒翻炒,炒至藕都上好色。
10.等肉、红椒和藕炒散融合后,倒入剩下的蒜苗翻炒,待蒜苗的香味全部出来之后,加入少量鸡精和白糖调味。(炒藕和红椒的时候已经加了盐,豆瓣酱里面也有盐,吃得淡的亲们就可以不用加盐了。)
11.关火,盛入碗内,就可以了。
小贴士:
1.炒回锅肉的肉一定要选用二刀肉,用二刀肉做出来的回锅肉口感最好。
2.我弄的回锅肉没有用水煮过,直接加油生爆,这样炒出来的肉特别香。
3.藕和红椒先炒一下断生,这样炒肉的时候容易熟,且肉不会太焦。
4.起锅的时候一定要加少许白糖,白糖能提味儿,但不要放多了。
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