俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,美味最基本的来源就是食材本身。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材情有独钟呢?为此,你可能需要看看“白洋葱炒酱肉”,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
主料::白洋葱一个,酱肉145克,
辅料::盐少许,鸡精少许,
白洋葱炒酱肉的做法步骤:
1.材料:白洋葱、酱肉
2.将白洋葱清洗一下、捞出。
3.放在案板上切开,待用。
4.将酱肉放在案板上切成片。
5.烧锅倒油烧热,下入切成片的酱肉翻炒翻炒。
6.接着,合入切开的白洋葱翻炒翻炒至断生。
7.然后,加少许盐。
8.加少许鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅,装盘。
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白洋葱炒面筋
食材明细:
主料::白洋葱355克,面筋155克,
辅料::酱油适量,白糖适量,盐适量,味精适量,
白洋葱炒面筋的做法步骤:
1.食材:白洋葱、面筋(已撕开)。
2.将白洋葱清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开,捞出。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的白洋葱翻炒一下。
6.接着,加适量的清水。
7.翻炒翻炒断生。
8.然后,合入焯好的面筋翻炒一下,加适量的酱油。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.加适量的味精。
12.调味炒匀即成。
青椒白洋葱炒素火腿
食材明细:
主料::青椒85克,白洋葱130克,素火腿130克,
辅料::盐适量,鸡精适量,
青椒白洋葱炒素火腿的做法步骤:
1.材料:青椒、白洋葱、素火腿
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切成块,待用。
4.将白洋葱清洗一下。
5.放在案板上切成块,待用。
6.将素火腿放在案板上切成片,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入切好的白洋葱翻炒一下。
8.接着,合入切好的青椒翻炒翻炒至白洋葱和青椒断生。
9.然后,合入切好的素火腿翻炒一下。
10.最后,加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅装盘。
洋葱笋干炒酱肉
食材明细:
主料::洋葱半个,自制笋干65克,酱肉130克,
辅料::盐少许,鸡精少许,
洋葱笋干炒酱肉的做法步骤:
1.材料:洋葱、自制笋干、酱肉
2.将洋葱剥去外皮清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.将笋干放在案板上切开,待用。
5.将酱肉放在案板上切成片。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的酱肉翻炒翻炒。
7.接着,加适量的水煮开。
8.然后,合入切好的洋葱和笋干翻炒翻炒至洋葱断生至熟。
9.最后,加少许盐。
10.加少许鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
笋尖炒酱肉
食材明细:
主料::酱肉一块,笋尖三根3,
辅料::盐少许,鸡精少许,
笋尖炒酱肉的做法步骤:
1.将酱肉切成片,待用。
2.将笋尖切开,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切成片的酱肉翻炒翻炒。
4.合入切开的笋尖翻炒一下。
5.加一些水煮上2分钟。
6.搁点盐、鸡精。
7.调味,炒匀。
8.出锅,装盘。
芦笋炒酱肉
芦笋炒酱肉是福建省传统的汉族名菜,属于闽菜系。
材料:
主料:芦笋300克,酱肉80克,
辅料:红辣椒适量,蒜适量,酱油适量,食盐适量,
芦笋炒酱肉的做法步骤:
1. 将肉用酱油、糖、盐泡两天。然后挂到室外吹风晾晒两三日,将芦笋和酱肉切片,红椒切成圆环形,蒜拍一下。
2. 热锅热油下芦笋,快速翻炒两下,加点盐盛出。再倒点油,待热,先下蒜、红椒再下酱肉,翻炒变色,将芦笋倒回,翻炒均即可装盘。
菠萝炒酱肉
食材明细:
主料::酱肉适量,菠萝适量,
辅料::花椒适量,
菠萝炒酱肉的做法步骤:
1.菠萝切小块
2.酱肉热水泡好
3.把泡好酱肉与20多颗花椒先一起沙,到差不多时放菠萝,再炒3一4分钟即可
酱肉炒豌豆
豌豆是一种营养丰富的菜肴,它具有祛除面部黑斑,令面部有光泽的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取,不会产生毒副作用。另外它富含带-赖氨酸,这是其他粮食所没有的。能增强机体免疫功能。它的优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中的胡萝卜素,可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。而它的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。所以夏季绝对不要错过这道保健营养、会令你容光焕发的美味菜肴哦。
酱肉炒豌豆
食材准备:青豌豆粒300克、酱牛肉几片、葱花适量
酱肉炒豌豆的做法
1、青豌豆去皮。洗净备用。
2、切一点葱花。炒锅放油加热,放入葱花。
3、再下入碗豆。
4、加盐。加五香粉。
5、翻炒一会,加少许水。盖上盖子焖一会(因为豆粒比较大,如果是很小粒,很嫩的,可以去掉这一步。)
6、到水份基本干了,加少许味精。
7、将切好的酱肉片下锅翻几下即可上盘。
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豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
酱肉末炒蒜苔
食材明细:
主料::肉末适量,蒜苔适量,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,豆瓣酱适量,糖适量,五香粉适量,水适量,
酱肉末炒蒜苔的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.肉末加酱油,五香粉,盐,油。
3.拌均腌制十五分钟。
4.蒜苔切丁。
5.炒锅入油烧热倒入肉末,加豆瓣酱,酱油炒均匀,可加少许水,使肉末炒入味。
6.加入蒜苔炒香。
7.翻炒均匀,淋入酱油。
8.出锅加盐调味即可。
9.家常小菜,请您品鉴。
10.成品图。
小贴士:
肉末一定要腌制哦!祝您愉快!
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