食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你是食材达人吗?为此,小编从网络上精心整理了《木须菜花》,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::菜花200克,鸡蛋2个,猪肉100克,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,花椒粉适量,葱适量,白糖适量,鸡精适量,
木须菜花的做法步骤:
1.菜花洗净掰成小朵锅中水烧开焯烫菜花
2.猪肉切片,鸡蛋搅匀,葱切末
3.热油锅,倒入蛋液翻炒
4.炒好的鸡蛋盛出备用
5.用炒鸡蛋的余油煸炒肉片
6.放入葱末炒香
7.放入花椒粉翻炒
8.倒入适量酱油翻炒
9.放入菜花翻炒
10.放入适量白糖翻炒
11.放入适量盐翻炒
12.放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
13.最后调入鸡精即可
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木须油菜
食材明细:
主料::瘦猪肉80克,
辅料::鸡蛋2个,油菜250克,木耳60克,姜片5克,葱花10克,淀粉10克,料酒10克,花椒粉3克,食盐3克,九三大豆油15克,鸡粉3克,
木须油菜的做法步骤:
1.准备原料,猪肉化冻;
2.炒锅内倒入“九三”大豆油,将鸡蛋炒散,备用;
3.瘦猪肉切片,放入花椒粉、淀粉、料酒,大豆油抓拌均匀,腌制15分钟;
4.炒锅内倒入“九三”大豆油,放入姜片、葱花炒香;
5.放入洗净的油菜、木耳翻炒;
6.再放入提前炒好的肉片和鸡蛋,翻炒,放入食盐、鸡粉调味即可
木须木耳
食材明细:
主料::鸡蛋适量,木耳适量,
辅料::黄瓜适量,葱适量,十三香适量,食用油适量,味极鲜酱油适量,蚝油适量,辣椒适量,
木须木耳的做法步骤:
1.把木耳泡好,放在热水中焯好。
2.备料。
3.锅中加油,烧热,煎鸡蛋。
4.鸡蛋煎好,打成块,盛出。
5.锅中加油。
6.加入葱,辣椒,黄瓜,进行翻炒。
7.加入十三香。
8.加入木耳,翻炒。
9.快去翻炒。
10.再次加入炒好的鸡蛋。
11.加入味极鲜酱油。
12.加入耗油,快速翻炒,关火。
13.出锅。
14.盛盘。
小贴士:
春天多吃吃木耳。
木须青蒜
食材明细:
主料::青蒜3根,鸡蛋3个,圆葱少许,
辅料::盐少许,蒜蓉酱1勺,花椒粉少许,
木须青蒜的做法步骤:
1.鸡蛋里少加点水打散,青蒜切段,圆葱切丝。
2.勺内放油,油热先放鸡蛋,快成形时加l勺酱炒匀。
3.然后下圆葱,青蒜,少许花椒粉,盐,翻炒匀。
4.三五分钟就做好了。
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