食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材有一定研究吗?我们的小编特意搜集并整理了豆浆机创意食谱---儿童鱼香萝卜汁营养面,仅供参考,欢迎阅读。
食材明细:
主料::鱼肉适量,
辅料::香葱适量,胡萝卜汁适量,
配料::精盐适量,食用油适量,鸡精适量,生抽适量,
豆浆机创意食谱---儿童鱼香萝卜汁营养面的做法步骤:
1.取胡萝卜2个冼净切丝。
2.放进豆浆机里。加适量的清水,选择蔬菜水里档打成蔬菜汁待用。
3.将面条煮熟待用。
4.去好鱼刺的鱼肉,香葱末适量。
5.汤锅里倒进用豆浆机磨好的胡萝卜汁,烧开后,倒进鱼肉,放适量的精盐,食用油,将鱼肉煮熟。
6.放进煮好的面条,再次烧开。
7.调入鸡精葱花烧开即成。
8.儿童鱼香萝卜汁营养面即成。
97Msw.com相关知识
豆浆机做牛奶青瓜汁
食材明细:
主料::青瓜一条,蜂蜜少许,牛奶半瓶,凉开水500ml,
豆浆机做牛奶青瓜汁的做法步骤:
1.青瓜一根,洗干净切成块。
2.豆浆机上有刻度,到入500ml水就可以了,加入小块青瓜水自然可以到800ml。
3.榨好的青瓜汁~!
4.不喜欢喝渣的朋友可以过滤~!
5.这是豆浆机配的过滤网。
6.过滤好了加入蜂蜜。
7.不喜欢纯的可以加入牛奶。
8.加入牛奶的颜色,很漂亮吧。
小贴士:
豆浆机最不方便的地方就是必须要加入水,刻度要到800ml,所以喜欢喝浓一些就需要加多点瓜果。
豆浆机的选择一定要注意,不要按错了,按搅拌或者清洗类,不然选择其他键会加热的那就变成青瓜汤了!~
豆浆机苹果胡萝卜汁的做法
老少皆宜,现在正是苹果和胡萝卜大量上市的季节,这样做又简单又营养!
材料:
苹果2个,小胡萝卜3个,蜂蜜1勺,,
豆浆机苹果胡萝卜汁的做法的做法步骤:
步骤1,苹果胡萝卜洗净切小块
步骤2,放入豆浆机,加入纯净水和1勺蜂蜜,选择果蔬汁按键即可
绿豆豆浆~豆浆机食谱的做法
豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。九阳破壁料理机收到了,特别喜欢他,颜色也是我喜欢的咖啡色,高端大气上档次,迫不及待的做了美味的豆浆和南瓜羹,都是我最爱吃的哦,以前总是觉得榨豆浆非常浪费,好多的豆渣又不知道怎么处理,不过历史要从拥有一台九阳破壁免滤豆浆机开始,他可以把豆浆做的特别细腻一点豆渣都没有,省去了过滤又最大程度的保留了食物的营养,好吃又不浪费非常符合现在人们提倡节约的生活理念,最主要的是操作简单直接干豆榨浆,省时省力。还有超长预约功能,可以早上一起床就品尝到新鲜美味的豆浆,真的是家居必备。
材料:
绿豆100g,大米60g,水适量,,
绿豆豆浆~豆浆机食谱的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆洗净沥干水分
步骤2,大米洗净沥干水分
步骤3,九阳破壁免滤豆浆机洗净备用
步骤4,将绿豆和大米放入九阳豆浆机中
步骤5,盖好杯子盖,接通电源,点选好豆浆,选定倍浓豆浆
步骤6,耐心等待,一杯浓醇细腻的豆浆就做好了,不用过滤一样可以喝到即浓醇又细腻的豆浆,真材实料看得见,美好的一天从一杯浓醇豆浆开始。
步骤7,快来品尝吧
豆浆机版【奶香南瓜汁】的做法
我是南瓜控,今天来推荐个秋季养生饮品-奶香南瓜汁成品浓郁甜美。颜色好漂亮。
材料:
南瓜250克,牛奶250ML,大米50克,,
豆浆机版【奶香南瓜汁】的做法的做法步骤:
步骤1,大米提前在水里浸泡约半个小时
步骤2,南瓜洗净,去籽,去皮后切块
步骤3,把大米,南瓜,牛奶倒入豆浆机内
步骤4,加沸水至水位线1000ML处
步骤5,盖上盖子,浸泡五分钟后选择五谷豆浆键,至其自动完成即可.
步骤6,糯糯的看着好美味
步骤7,好香浓,你肯定会能爱上它
豆浆机版油茶
食材明细:
主料::大米1/2量杯,糯米1/4量杯,小米1/4量杯,绿豆1/4量杯,黄豆1/4量杯,核桃仁1/4量杯(或花生仁),
辅料::花生仁2量杯,黑芝麻1/4量杯(或白芝麻),
配料::盐适量,香油适量,
豆浆机版油茶的做法步骤:
1.准备所需材料
2.将1/2量杯的大米、1/4量杯的糯米、小米、绿豆、黄豆、花生仁(或核桃仁)洗净放入豆浆机内,加至豆浆机下水位线的水
3.豆浆机通电,选择“五谷”打第一遍
4.第一边打好后,断电片刻,选择“米糊”键打第二遍,此时可在
5.黑芝麻放入小火加热的锅中炒熟
6.炒熟的黑芝麻加适量盐擀碎备用
7.炒锅内加适量油,煸香花椒、八角、干辣椒,小火炒熟两量杯花生米
8.炒熟的花生米趁热撒适量盐拌匀,晾凉
9.取1/4量杯晾凉的花生米,去红皮,加适量盐,擀成花生碎备用
10.打好的油茶倒入碗中,撒上黑芝麻碎和花生碎,淋上香油即可
小贴士:
1、打两遍的米糊或豆浆口感非常细腻
2、口味重的朋友可在第10步再撒些盐在碗中
豆浆机版本腐竹
腐竹:是豆制品的高档食品,该产品营养价值之高,被人们广称为素中之荤,备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆加工成豆浆后制成,具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,特别适
合妇女,能调节内分泌,补充植物雌激素,改善更年期综合症;能令皮肤白皙润泽,容光焕发。患有肾炎,糖尿病,痛风的人应该少吃,否则加重病情.
豆浆机版本腐竹
材料:干黄豆120克、清水适量
腐竹的做法
1.干黄豆120克洗净,放入豆浆机里,放清水到水位线中间
2.按下干豆和开始键,做豆浆
3.20分钟后豆浆做好
4.第一次过滤豆渣
5.(将第一次过滤好的豆浆进行)第二次的过滤,不能有残渣
6.过滤好的豆浆放锅里烧开,锅体不要有油
7.把烧开的豆浆倒在不锈钢盆里
8.将大勺里放水,隔水小火加热
9.水温变温热后,把7不锈钢盆放在大勺里,就是隔水加热,随着温度升高,豆浆表面开始凝结一层薄皮
10.用筷子夹住薄皮
11.将薄皮完全夹起
12.放在铁丝架上晾干,铁丝架事先刷一层油防粘
13.风干5分钟后可以吃比较湿润的鲜品,风干12小时后就是超市卖的腐竹干品
14.将风干的腐竹取下,稍微在凉水里泡泡,就可以制作你想吃的菜肴了,炖涮直接用干的就可以
网站小提示
蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,营养丰富
蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
豆浆机版核桃露
食材明细:
主料::新鲜核桃仁150克,糯米粉50克,水1000毫升,
辅料::枸杞适量,
豆浆机版核桃露的做法步骤:
1.鲜核桃去壳,掰碎
2.放入豆浆机中,加入水
3.将糯米粉倒入碗中
4.用适量清水调成无颗粒的糊
5.倒入豆浆机中,搅拌均匀
6.装上机头,接上电源,启动全营养豆浆功能
7.豆浆机工作结束
8.将核桃露倒入容器中晾凉
9.盛一碗,用枸杞点缀
小贴士:
自己喜欢原味,没有放糖。喜欢甜口的可以把糖放入豆浆机中一起搅拌,也可以在吃的时候根据自己的喜好加糖食用
银耳羹(豆浆机版)
食材明细:
主料::银耳半朵,红枣4颗,枸杞适量,薏仁适量,百合适量,燕麦适量,小米适量,
辅料::冰糖适量,
银耳羹(豆浆机版)的做法步骤:
1.准备食材:银耳,红枣,枸杞,薏仁,燕麦,小米,百合各适量。
2.把除红枣和银耳以外的食材洗净。
3.银耳用凉水泡5分钟,很快就可以泡发。
4.剪刀将银耳剪碎,红枣剪成条状。
5.将食材放入豆浆机,放入适量冰糖,加水到最低刻度线。
6.豆浆机通电。
7.选择“营养米糊”键,二十来分钟,美味的银耳羹就做好了。
8.银耳羹。
豆浆机花生大米糊糊
食材明细:
主料::花生一小碗,大米小半碗,
辅料::白砂糖适量,
豆浆机花生大米糊糊的做法步骤:
1.我这里说的小碗就是豆浆机本身佩戴的透明小杯子。花生一小杯子。我用的红皮花生,是老家亲戚种的非常好。
2.大米透明小杯子半杯就可以了。
3.然后在豆浆机里放入水,清洗3遍。选择最低水位加好水。选择迷糊功能,就不用管了。
4.这里有个米糊。选择。
5.等熟之后根据自己口味放入一些白砂糖,不用过滤直接就可以了。
感谢您阅读“97美食网”的《豆浆机创意食谱---儿童鱼香萝卜汁营养面》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆机菜谱专题,希望您能喜欢!