食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人对食材一直有着不懈的探究,想必你对食材很感兴趣吧?小编经过搜集和处理,为你提供炸鸡条(2),希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
主料::鸡胸肉200g,面包糠50g,低筋面粉30g,
辅料::蛋1个,
配料::酱油1小匙,盐少许,胡椒粉少许,鸡精少许,
炸鸡条的做法步骤:
1.鸡胸肉洗干净切成条状
2.把鸡肉放到容器中放入盐,胡椒粉,酱油,鸡精。腌10分钟,让鸡肉入味。
3.鸡蛋放到容器中打散
4.面包糠放在盘子中备用
5.面粉倒入盘子中备用
6.炒锅倒入油
7.腌好的鸡肉先放在面粉粘上一层面粉,在粘蛋液,在裹上面包糠
8.油烧热到七,八十度,就可以把粘好面包糠的鸡条放入油锅,炸到两面金黄就可以了
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松炸鸡条
食材明细:
鸡胸脯肉200克,鸡蛋清100克,淀粉(玉米)75克,小麦面粉25克,盐4克,味精2克,香油5克,植物油75克
松炸鸡条的做法步骤:
1. 先将鸡脯肉切成四厘米长,筷子头粗细的条,加胡椒粉、盐、味精、香油拌均匀腌一会儿拌上面粉备用;
2. 鸡蛋清抽打成蛋泡状加淀粉、面粉调成蛋泡糊;
3. 勺内放宽油烧至四成热时,用筷子夹鸡条挂上蛋泡糊,放入油锅内炸透;
4. 捞出装盘,再用黄瓜花或菜松等点缀即成,吃时带椒盐。
小贴士:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
日式炸鸡(2)
食材明细:
主料::鸡大腿500g,蒜5g,面粉200g,鸡蛋2个,油1000g,柠檬2个,
辅料::盐适量,五香粉适量,辣椒粉适量,照烧汁或烧烤汁100g,
日式炸鸡的做法步骤:
1.鸡大腿洗净,最好不要用琵琶腿,太小,吃着没劲
2.用着顺手的锋利的菜刀一把
3.这天儿需要的解暑降温的饮料一瓶,冰镇。。。
4.鸡大腿去骨、去筋,洗净控干水
5.切掉的鸡骨头跟棒骨一起在煮汤,废物利用嘛
6.大腿肉切大块,用盐、五香粉、辣椒粉、照烧汁或烧烤汁、大蒜片腌制,汤汁不要太多,15-20分钟左右搅合搅合
7.家里的老存货了,赶紧用了得了。。。
8.腌制好后就这样
9.用鸡蛋+面粉和成糊糊,不要太稠不要太稀,能让鸡肉挂上一层薄薄的糊就行,糊里可以适当的加一些盐和辣椒粉
10.炒锅倒油加热,同时把鸡肉分批放进糊里裹糊
11.裹糊后的鸡肉再拍上薄薄的一层面粉,什么面都行,不要太厚
12.油温控制在滴进一地面糊后能迅速飘起来并冒泡的程度,下鸡肉,记着要一个个的下,别抓一把就扔下去
13.炸制第一次时成这个颜色时捞出来,控油,炸制时间也就是2—3分钟左右,因为鸡腿肉很嫩,炸的时间不要长。
14.都炸完后,把油锅中的杂物捞出,开大火,催热油温,然后把鸡块全部倒进去复炸一次,时间大概1-2分钟,捞出控净油,可以在盘子里铺上吸油纸,就可以装盘了。整个的柠檬切2刀,挤汁儿淋在鸡块儿上,解腻
小贴士:
可以把鸡皮单独剥下来单独炸,个人觉得比鸡肉好吃。。。
蜂蜜瓜条(2)
食材明细:
主料::青瓜1条,蜂蜜适量,
蜂蜜瓜条的做法步骤:
1.青瓜去皮切段
2.把乱下瓜皮拼成树,红萝卜用小刀划成小花,也可吃哦
3.把青瓜切成小段码好
4.蜂蜜
5.把蜂蜜在码好的青瓜上就可以吃啦…
小贴士:
用刮下的瓜皮加一小段红萝卜,点缀一下,让一切充满生机
柠檬瓜条(2)
食材明细:
主料::冬瓜适量,
辅料::枸杞适量,
配料::浓缩柠檬汁适量,冰糖适量,
柠檬瓜条的做法步骤:
1.材料:冬瓜、浓缩柠檬汁、冰糖、枸杞
工具:多功能切菜器
2.将冬瓜去皮去瓤,用波形板切成条。(取外面那层硬点的部分最佳,里面那圈软点的都不要。)
3.锅置火上加适量水,把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟。
4.焯烫后放入冷水中激一下,让其保持脆爽。
5.淋干水,冬瓜条放入容器内加柠檬汁,没过冬瓜条即可。
6.加冰糖、枸杞,根据个人喜好调入蜂蜜拌匀。
7.放入冰箱冷藏后食用口味最佳。
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