食材是美食味道最原始的来源,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。没有食材文化,就没有美食文化,想必你对食材了解很多吧?我们的小编特意搜集并整理了蒜香青蚕豆,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
食材明细:
主料::蚕豆1000克,
辅料::蒜3瓣,
配料::盐2克,鸡精2克,
蒜香青蚕豆的做法步骤:
1.连壳蚕豆1000克
2.去壳
3.葱蒜切末
4.油热后爆香葱蒜末,放蚕豆翻炒
5.炒3分钟左右,期间放盐鸡精即可
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清炒蚕豆/蒜香蚕豆的做法
材料:
蚕豆适量,盐,大蒜,小葱,糖适量,,
清炒蚕豆/蒜香蚕豆的做法的做法步骤:
步骤1,把蚕豆洗干净,沥水
步骤2,把两个大蒜瓣、一根葱切碎
步骤3,把油烧开,倒入蚕豆,加入盐加入糖,炒两到三分钟(如果喜欢吃面的,可以加入适量的水,再闷一会,就可以了)
步骤4,最后加入大蒜和小葱炒1分钟,出锅!
蒜香蒸青口
食材明细:
主料::青口500g,蒜一大个,姜50g,豆豉一小勺,小红椒一个,
辅料::盐一小勺,酱油一勺,料酒两勺,小青柠一个,
蒜香蒸青口的做法步骤:
1.青口洗净,码好在盘中
2.姜蒜加入豆豉辣椒剁碎,调味料全部调在一起
3.在青口上铺上蒜蓉,挤上一些青柠汁
4.浇上酱汁,水开后上锅蒸8分钟,火力不用开太大,肉质容易老
5.起锅,如果个人爱好偏酸,可以适当加一点陈醋或再加一点青柠汁。
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