食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的大量篇幅就是食材,你对哪些食材了解较多?小编为此仔细地整理了以下内容《家常炒猪肝》,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
食材明细:
主料::猪肝300,青椒一个,青蒜两颗,
辅料::生抽适量,老抽适量,料酒适量,淀粉两勺,姜两片,蒜适量,盐适量,鸡精适量,
家常炒猪肝的做法步骤:
1.猪肝买回来放水里泡半小时,清洗的时候尽量把里边血水去了,把青蒜尖椒蒜姜切一下
2.图的猪肝我就炒了一半,猪肝切片,放水里洗两遍,放入大碗里,沥干水分,放入两勺淀粉,放入一点点盐一点点老抽不要太多,一点点就好,抓匀
3.锅内放入油烧热,放入姜片蒜,青蒜头翻炒出味道,下入猪肝炒一炒,即将变色时放入一小勺料酒,继续翻炒至全部变色
4.变色后,放入青蒜和青椒,炒匀,放盐调味,加入一小勺生抽,翻炒一下,待青蒜变软即可起锅,放青蒜和尖椒的时候不要炒太长时间,要不然青椒不脆猪肝太老就不好吃了
5.附上成品图
97Msw.com相关知识
香葱炒猪肝——家常小菜
食材明细:
主料::猪肝400克,香葱适量,
辅料::盐适量,味精适量,淀粉适量,醋适量,郫县豆瓣适量,白糖适量,
香葱炒猪肝——家常小菜的做法步骤:
1.材料准备好。
2.将猪肝放入碗里,放适量的水,之后加适量的醋。
3.浸泡10到15分钟。主要是去除腥味和猪肝里的血水。
4.将浸泡过的猪肝用清水洗干净,切成片。将香葱洗干净,切成1到2寸长。
5.将淀粉和水用1:1调成水淀粉。
6.将切好的猪肝放入碗里,加入适量的盐、味精和调好的水淀粉。用筷子搅均匀。
7.将适量的郫县豆瓣放在猪肝上。
8.炒锅里预热,放入全熟的冷油。之后放入猪肝。翻炒2遍,放适量的白糖在猪肝上。
9.再次翻炒2遍,将切好的香葱放入里面。
家常爆炒猪肝
食材明细:
主料::猪肝适量,
辅料::胡萝卜适量,黄瓜适量,木耳适量,
配料::生抽适量,淀粉适量,耗油适量,蒜适量,盐适量,醋适量,料酒适量,
家常爆炒猪肝的做法步骤:
1.猪肝洗净切片,加淀粉、料酒、生抽抓匀,腌15分钟。
2.胡萝卜和黄瓜分别切片
3.木耳泡发洗净择好
4.油热放猪肝
5.猪肝变色后盛出
6.再放油,依次放胡萝卜片和木耳翻炒。
7.加入黄瓜片和猪肝
8.加耗油和少量的盐,再加入蒜末和适量的醋即可。根据个人喜好醋可加可不加。
家常青椒炒猪肝的做法
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材料:
青椒,红辣椒,猪肝,盐巴,生姜,酱油,生粉,,
家常青椒炒猪肝的做法的做法步骤:
步骤1,准备工作把辣椒全部切好装盘方便下锅
步骤2,用生粉加清水加盐巴腌制5到10分钟
步骤3,放入适当的油加入生姜炒几秒(放油时一定注意锅中清洁没有水渍以免油溅起烫伤)
步骤4,然后加入辣椒翻炒一分钟加入猪肝!继续翻炒后加入酱油调色。大概8分钟加入少许盐巴翻炒。起盘时尝一下味道合适就可以啦!
步骤5,成果
家常菜 - 蒜苔炒猪肝
食材明细:
主料::猪肝200g,蒜苔500g,
辅料::糖适量,生抽适量,老抽少许,蚝油少许,料酒适量,
家常菜 - 蒜苔炒猪肝的做法步骤:
1.食材:猪肝(洗净切薄片),蒜苔调料:糖,蚝油,生抽,老抽,料酒
2.蒜苔去尾切断,如沸水中过一下
3.热锅冷油,下猪肝翻炒,放料酒,蚝油,生抽,少许老抽上色
4.翻炒至猪肝变色,装盘待用
5.还是热锅冷油,油烧热后倒入蒜苔爆炒
6.再倒入炒过的猪肝,加少许糖,翻炒均匀即可出锅i
7.成品
小贴士:
猪肝切薄片,容易熟,炒的时候不用炒太久,不然会老。
蒜苔不要煮太长时间,不然本身的味道就被煮掉了
家常猪肝的做法
猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。营养成分:100克含蛋白质21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,钙11毫克,磷270毫克,铁25.0毫克,锌5.78毫克,硫胺素0.40毫克,核黄素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗坏血酸18毫克。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。
材料:
猪肝一小块,青红椒各半个,洋葱半个,蘑菇八个,胡萝卜半根,料酒(腌制)两勺,生抽两勺,糖半勺,盐适量,,
家常猪肝的做法的做法步骤:
步骤1,猪肝买回来用直流水冲洗干净,再切手掌大小块状用凉水泡半小时有时间多泡会,方便的话中间换换水,然后切成薄片
步骤2,加料酒生抽生粉姜末抓匀腌制15分钟
步骤3,蘑菇切片、胡萝卜切片、洋葱切段片、青红椒切丝
步骤4,腌制好的猪肝再次洗干净,这样是为了更多排出毒素,炒时口感清爽不粘粘
步骤5,热油锅爆炒猪肝30秒左右至猪肝全部变色没有血丝这时应该八成熟了这里不要炒至全熟,一会还要回锅正好能炒熟,现在要是熟了,再下锅就老了变硬了
步骤6,装盘
步骤7,另起油锅爆香洋葱胡萝卜
步骤8,放蘑菇翻炒
步骤9,放生抽糖一点醋盐调味,炒至蘑菇出水至熟
步骤10,放猪肝青红椒继续翻炒收汁出锅
步骤11,装盘
家常鲜汤——菠菜猪肝汤
食材明细:
主料::菠菜适量,猪肝适量,
辅料::生姜片适量,小粉适量,
配料::盐适量,味精适量,胡椒粉适量,料酒适量,
家常鲜汤——菠菜猪肝汤的做法步骤:
1.新鲜猪肝切成薄皮洗3-5遍直至水变清,放清水中继续浸泡半小时左右。
2.去掉浸泡的水,沥干备用。
3.放入适量的盐、味精、胡椒粉及料酒。
4.搅拌均匀后,腌制10-15分钟。
5.放入一小勺小粉。
6.搅拌均匀备用。
7.菠菜去根洗净后切成小段。
8.锅中烧开水,放入菠菜稍稍罩水。
9.菠菜出锅后过冷水,沥干备用。
10.锅中放入清水及生姜片烧开。
11.水烧开后放入菠菜。
12.大火煮开,放入猪肝滚一2-3分钟。
13.出锅前加适量盐调味。
14.家常鲜汤——菠菜猪肝汤
小贴士:
胡椒粉、料酒都有去腥的作用。
家常爆炒猪肝的做法
更多义项更多图片(43张)肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
材料:
猪肝,大葱,淀粉,料酒,辣椒,姜,蒜,盐,
家常爆炒猪肝的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,猪肝洗净切成薄片,加入少许淀粉和料酒
步骤3,辣椒,蒜切好,姜切成丝
步骤4,腌好的猪肝再用清水洗两边,洗去血水和淀粉,炒的时候不用粘稠(腌制10分钟左右就可以了)
步骤5,葱切段备用
步骤6,坐锅热油,加入辣椒,姜蒜爆出香味
步骤7,加入猪肝翻炒变色
步骤8,再加入大葱,和少许盐,水把猪肝煮熟透
步骤9,出锅
莴苣炒猪肝
食材明细:
主料::莴苣400克,
辅料::猪肝250克,
莴苣炒猪肝的做法步骤:
1.猪肝加淀粉,少许盐,料酒,翻拌,放置10分钟。
2.莴苣切片,小米辣,祘片,生姜,葱,干辣椒。
3.放油,调料,猪肝下锅爆香三分钟,猪肝带血色起锅。
4.拿出猪肝放在一边。
5.锅底油放入,豆瓣酱一勺,耗油一勺,少许生抽,少糖,放入莴苣,三分钟爆炒。
6.加入猪肝,爆炒2分钟。
7.起锅,喜欢吃辣可以放些麻辣油。
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