没有好的食材不可能有好的美食,没有好食材,就没有好美食。食材的发展推动着美食文化的发展,相信你对食材并不陌生吧?下面是小编精心收集整理,为你带来的酱香滑羊肉,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::羊腿肉500克,小白菜2颗,
辅料::老姜5克,大葱1根,黄葱2根,青椒4根,红椒2根,料酒6茶匙,胡椒面0.5茶匙,鸡精0.5茶匙,菜油0.5汤匙,黄豆醤2茶匙,甜面醤2茶匙,玉米淀粉1茶匙,盐1茶匙,白芝麻少许,
酱香滑羊肉的做法步骤:
1.羊后腿肉,在加老姜5克、大葱1根、料酒4茶匙的凉水中浸包一夜。
2.冲洗沥水,取一半、约500克;
3.去皮取肉;
4.切薄片;
5.放料酒1茶匙、胡椒面0.5茶匙、玉米淀粉1茶匙;
6.抓合上劲,放黄豆醤2茶匙、甜面醤2茶匙;
7.抓合均匀,静置10分钟。
8.老姜5克切片,黄葱2根、青椒4根、红椒2根切颗。
9.小白菜2颗,洗拆后放入加盐0.5茶匙、菜油0.5茶匙的水中;
10.焯熟后摆于盘中。
11.菜油0.5汤匙,烧热中火下姜片、羊肉划散变色捞出;
12.调大火,放葱椒颗、盐0.5茶匙翻炒;
13.出香后,倒入羊肉;
14.放鸡精0.5茶匙、料酒1茶匙,大火翻匀起锅铲入盘中,洒少许白芝麻即可。
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酱爆羊肉
食材明细:
羊肉(肥瘦)500克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)15克,甜面酱50克,大蒜(白皮)20克,植物油40克,料酒15克,白砂糖10克,盐4克,香油15克,酱油15克,小葱20克,姜10克,味精2克
酱爆羊肉的做法步骤:
1. 将羊肉洗净,改刀切成3 厘米长、1.5 厘米宽、0.3 厘米厚的肉片;
2. 羊肉片装入碗中,加入食盐、酱油、鸡蛋清,用水淀粉拌匀上浆;
3. 葱洗净,剖两半,切成葱段;
4. 姜洗净,切末;
5. 蒜剥皮洗净,切片;
6. 炒勺坐旺火上烧热,用植物油少许滑勺后,加油烧至四成热时,将羊肉投入勺内滑散,再倒入漏勺控油;
7. 勺内留油,加甜面酱炒出香味,加汤50毫升和料酒、白糖,投入葱段、姜末、蒜片,稍炒,然后加入肉片,使酱汁紧包肉片,淋香油出勺盛盘。
小贴士:
1. 要求羊肉鲜嫩,第一步上浆过温油,第二步炒酱,第三步上汁,三道工序连续进行,总计时间不超过一两分钟;2. 因有过油炸制过程,需准备植物油500克;3. 掌握火候,炒出酱香,卤汁紧包,颜色明亮,食后盘底不能见酱汁。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
冬笋酱羊肉
菜系及功效:冬季菜谱
冬笋酱羊肉原料:仔羊肉300克,冬笋、卤水、盐、甜面酱、料酒、香料、糖色、味精、麻油、香辣酱、胡椒粉、花椒、老姜、大葱、精炼油、鲜汤、
酱油各适量。
冬笋酱羊肉的做法
(1)仔羊肉洗净,切块,用沸水氽焯去除血水;冬笋切成条;香料和花椒用纱布包好;老姜洗净,用刀拍碎;大葱洗净,挽成结。
(2)卤水锅置小火上,放人羊肉、香料包、糖色、胡椒粉、老姜、大葱,慢慢卤制羊肉至八成熟,捞出沥干水分。
(3)锅置中火上,烧精炼油至四成热,放人甜面酱炒香,掺入少量鲜汤,下香辣酱、卤羊肉、盐、酱油、冬笋,烧至人味,汤汁浓稠时,烹人味精、麻油,推转和匀,起锅盛人盘中即成。
特点:色泽棕黄,咸鲜微甜带辣,香味浓郁,回味悠长,质地鲜嫩。
冬笋酱羊肉食材搭配小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平,性寒,虽具有降压止血之功效,但其为难以消化之物,如长期进食将会引发动风,令人头眩,不利于健康;而羊肉的功能恰好与荞麦相反,长久共食会让人患上热风症,甚者须眉脱落。
香滑布丁
食材明细:
主料::鸡蛋2个,牛奶250ml,
辅料::白糖40g,
香滑布丁的做法步骤:
1.白糖放入牛奶中,小火加热至白糖完全融化,牛奶温热关火。
2.打入鸡蛋拌匀。
3.过滤两到三次。
4.倒入容器,在烤盘中放水。
5.160℃,40分钟。
6.香滑可口。
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