只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,没有食材文化,就没有美食文化,想必你对食材很感兴趣吧?相信你应该喜欢小编整理的三彩虾仁,欢迎分享给你的朋友!
食材明细:
主料::虾仁6个,黄瓜1个,芹菜1条,小葱2段,
辅料::淀粉1勺,海鲜酱油1勺,盐1勺,鸡精1勺,
三彩虾仁的做法步骤:
1.准备材料
2.虾去虾线切丁,黄瓜芹菜切丁,几点加盐打散,小葱切葱花。
3.虾丁加一勺海鲜酱油
4.一勺淀粉
5.拌匀了腌制10分钟
6.油热倒入鸡蛋液用筷子快速搅动,这样鸡蛋会散变的多。
7.鸡蛋炒7分熟盛起来备用
8.油热下芹菜丁炒1分钟
9.然后放黄瓜丁
10.7分熟的时候放虾仁
11.虾仁变色放鸡蛋
12.放入炒好的鸡蛋翻炒1分钟
13.加一勺盐
14.一勺鸡精
15.最后放葱花,关火。
16.装盘开吃吧
小贴士:
芹菜丁最开始炒油里会有芹菜香味。
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素色三彩
食材明细:
主料::西芹50克,
辅料::黄瓜50克,腐竹20克,胡萝卜50克,
配料::生抽5克,陈醋10克,麻油5克,蒜头2瓣,盐3克,糖2克,鸡精1克,
素色三彩的做法步骤:
1.胡萝卜切丝,腐竹开水10分钟泡开备用。芹菜开水淖后切条备用。
2.黄瓜切段,切长条备用。
3.放入少许盐,糖,鸡精拌5分钟。
4.放少许生抽提味。
5.再放入少许香醋。
6.放入少许小磨麻油。
7.最后再加入几粒炒好的花生米。一起拌两分钟。
8.最后一道靓丽的彩色拌菜就可以装盘了。
炒三彩
食材明细:
主料::猪里脊肉适量,
辅料::西兰花适量,红萝卜适量,莲藕适量,
配料::盐适量,酱油适量,鸡精适量,
炒三彩的做法步骤:
1.先把猪肉洗净,沥干水分,并用适量盐、酱油腌制
2.萝卜洗净,切成自己喜欢的形状
3.莲藕和西兰花洗净,并过水捞下备用
4.腌好的肉加点水淀粉抓匀
5.热油锅,下入肉炒制8分熟,盛出盘子备用
6.热油锅,下姜蒜炒
7.下蒜末和姜炒香
8.倒入红萝卜先炒片刻,再放入烫过的西兰花和莲藕一起炒,加点盐
9.倒入之前的肉翻炒,加点鸡精
10.成品出锅
三彩春卷
食材明细:
主料::鸡蛋适量,胡萝卜适量,韭菜适量,
辅料::香油适量,盐适量,
三彩春卷的做法步骤:
1.鸡蛋煎好。
2.韭菜胡萝卜切丝过水,捞出去水份。
3.鸡蛋切丝。
4.所有材料加盐少许,加香油拌均匀。
5.包好,用少许蛋糊封一下口。
6.一个个包好。
7.锅里用少许油煎。
8.中小火就可以。两边煎黄。
9.吃的时候沾着番茄酱就可以。
三彩杏鲍菇
食材明细:
甜椒适量,鱼香肠适量,小黄瓜适量,杏鲍菇适量,葱段适量,蒜沫适量
三彩杏鲍菇的做法步骤:
第1步将料甜椒、鱼香肠、小黄瓜、杏鲍菇切成片;锅里加油爆香葱段、蒜沫;
第2步倒入鱼香肠、杏鲍菇翻炒2分钟;倒入其他的配料继续翻炒1-2分钟;
第3步加盐、黑胡椒调味;淀粉加水调成薄芡汁,勾芡撒上葱花即可。
小贴士:
①各种蔬菜配料根据自己喜欢可以自由搭配;②蘑菇等比较不容易熟的蔬菜可以事先用开水川烫1-2分钟;③黄瓜等比较会出水的蔬菜不要太早放入,否则会失去黄瓜的爽脆口感;④个人觉得不需加鸡精调味,杏鲍菇和各种蔬菜的味道已经很甜美了;⑤少放油,吃起来会比较的清爽可口;⑥水淀粉不要调的太浓,否则会变成一盘糨糊;⑦烹饪蔬菜类的菜肴以旺火快炒的方法最好,由于加热时间短,菜肴保存的维生素也最多;⑧不要过早放盐,因为放入盐后菜的外渗透压增高,菜内的水分会很快渗出,不但会使菜熟得慢,而且出汤多,炒出的菜失去了本来的鲜嫩味、维生素和矿物质,以快熟时放入盐为最佳时间。
感谢您阅读“97美食网”的《三彩虾仁》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾仁菜谱专题,希望您能喜欢!