任何可吃的东西,都可称之为食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材决定了美食文化的高度的深度,想必你对食材了解很多吧?为此,小编特意呈上“西红柿烧青豆”,不妨参考一下。希望你喜欢!
食材明细:
主料::西红柿一个,青豆200g,
辅料::姜两三片,
配料::盐适量,鸡精适量,
西红柿烧青豆的做法步骤:
1.西红柿去皮切成小块,青豆洗干净待用。青豆最好用新鲜的,才有青豆特殊的香味。
97Msw.com相关知识
腊肉烧青豆
食材明细:
主料::腊肉80克,青豆200克,干冬菇3朵,
辅料::红辣椒30克,
配料::油适量,鸡粉适量,盐适量,姜末适量,
腊肉烧青豆的做法步骤:
1.青豆焯下水,捞起过冷水,沥干。
2.冬菇提前泡发,切丁。
3.腊肉隔水蒸20分钟切丁
4.红辣椒洗净去籽去筋切丁
5.准备工作完成了
6.小火、温油,锅中放入姜末,扒拉一下。
7.再放入放入腊肉丁,至炒出香味。
8.加入香菇丁炒2分钟。
9.加入焯过水的青豆翻炒均匀。
10.加凉水没过青豆香菇至烧开转小火,闷10分钟。
11.加入红辣椒丁、盐、鸡粉适量炒均匀出锅。
小贴士:
温馨提示:
患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食青豆。
青豆烧米粉肉
这道青豆烧米粉肉其实跟粉蒸肉没有本质上的区别
这种同一个菜不同的烹饪方法的做法在川菜菜谱中并不罕见,
像什么回锅肉和旱蒸回锅肉、咸烧白与水煮烧白等等。
每次做米粉肉都会控制一下时间,让米粉肉熟软即可,不至于像粉蒸肉那样酥软,
这样软硬程度的米粉肉吃起来会有一些咬劲,有种油滋滋的感觉,油香十足。
当然多吃几块也会腻,
油香十足的过瘾川菜---青豆烧米粉肉
主料:五花肉300克、青豆100克、青蒜2棵
辅料:蒸肉米粉50克、食用油30克
调味料:郫县豆瓣15克、生姜2片、花椒10粒、高汤300克、白糖5克、酱油15克、米酒15克、豆腐乳汁30克、五香粉1克、香油5克
青豆烧米粉肉的做法
1、食材准备;
2、将五花肉洗净,放入开水锅中汆烫2分钟,捞出切3mm厚的片;
3、青豆洗净备用,青蒜切花,郫县豆瓣和花椒剁细,生姜切姜米;
4、锅内放油,下郫县豆瓣炒香、炒出红油,放入姜米、花椒细粒炒香;
5、加入高汤烧开;
6、下肉片、青豆、白糖、酱油、米酒、腐乳汁和五香粉大火煮开;
7、转小火加盖烧至汤汁快干;
8、加青蒜花翻匀,边翻边撒米粉使其均匀粘裹在肉片上;
9、加盖用微火焖至米粉全熟时起锅装盘,淋上少许香油即可。
青豆烧米粉肉的做法小贴士
1、可以将五花肉换成排骨,也可以用蚕豆瓣替代青豆;
2、蒸肉米粉最好自己制作,米一定要炒熟透,磨得细一些,这样做菜时才容易软熟;
3、注意蒸肉米粉的用量,不要将肉片裹得太厚,以免影响口感。
青豆烧米粉肉食材搭配小提示
腐竹和青豆能一起吃:蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。
蘑菇和青豆能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
西红柿烧牛腩
食材明细:
主料::牛腩半斤,西红柿二个,生姜一块,葱3根,香菜3根,芹菜一根,八角3个,花椒10粒,
辅料::番茄酱二匙,白醋半匙,料酒一匙,白糖半匙,白椒粉少许,
西红柿烧牛腩的做法步骤:
1.牛腩,加入料酒清水和生姜片泡出血水
2.切块略厚一点可以避免炒过后,牛肉缩小。清水中加入八角和花椒适量盐。把牛肉煮到8分熟起锅备用
3.西红柿切大块
4.葱切大段
5.热锅起油,放入姜片和大葱炒香。
6.放牛腩块。番茄酱白醋,盐,白糖,翻炒。让番茄酱均匀的裹在每一块牛腩上。
7.再加适量水,以大火煮沸。在转小火炖煮30分钟
8.加入西红柿会继续煮一小时左右。,牛腩块软烂汤汁略微收干时。撒上白胡椒粉提味
9.盘里铺两片白菜叶。点缀上。芹菜叶和香菜叶即可
西红柿烧桂鱼
食材明细:
主料::桂鱼500克,
辅料::西红柿1个,姜丝适量,蒜片适量,食盐适量,料酒适量,老抽适量,色拉油适量,香葱适量,清水适量,
西红柿烧桂鱼的做法步骤:
1.将桂鱼洗净剖肚取出内脏,鱼籽留用,两面划上花刀沥干水分备用。
2.将鱼两面涂抹上适量的食盐进行腌制。
3.淋上适量的料酒去腥。
4.将切好的姜丝一部分塞进鱼肚子里,一部分撒在表面,同样都是为了去腥。
5.将蒜切片撒在鱼身上。
6.取一个西红柿削皮切片,葱洗净切段备用。
7.将鱼腌制约20分钟左右入味,再将油锅烧至八成热后倒入适量的色拉油。
8.放入适量的姜丝和蒜片爆炒炝锅。
9.将腌制好的鱼放入锅内煎。
10.两面都煎成金黄色。
11.将腌制时剩余的料酒、姜丝、蒜片和鱼籽倒入锅内。
12.加入适量的纯净水。
13.水沸腾后加入西红柿。
14.淋上适量的老抽上色。
15.盖上锅盖焖煮10-15分钟,中途要将鱼翻面一次,使汤汁的味道充分的渗透到鱼肉内。
16.出锅前撒上适量的葱花提香。
17.夹上一块鱼肉,鲜美的味道在舌尖上蔓延,我特意留了很多汤汁,汤汁内因为西红柿的渗入,更增加了开胃感,另外将鱼汁倒入米饭中拌着吃,又是一种说不出的美味。
西红柿烧冬瓜
食材明细:
主料::冬瓜600g,西红柿两个,
辅料::姜3片,盐适量,胡椒粉少许,蒜半颗,
西红柿烧冬瓜的做法步骤:
1.准备好食材,冬瓜切丝,西红柿切碎,姜三片,蒜切末
2.热锅加油,将蒜末和姜放入,待烧出香味加入切好的西红柿随翻炒,大约3分钟,西红柿差不多融化时,加入半碗水
3.加入冬瓜,小火慢炖,待汤汁浓稠,冬瓜变软
4.出锅装盘,用汤拌面条很好吃哦
小贴士:
西红柿一定要切碎,才能出番茄汤的感觉,冬瓜也会比较入味
西红柿肉末烧豆腐
食材明细:
主料::嫩豆腐2块,肉末适量,西红柿1个,洋葱半个,
辅料::盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,番茄酱适量,
西红柿肉末烧豆腐的做法步骤:
1.嫩豆腐洗净,切块,放入盐水中浸泡15分钟,肉末准备好。
2.洋葱洗净,切小丁;西红柿洗净,去皮,切小块。
3.锅中倒油,烧热,倒入洋葱炒出香味。
4.倒入肉末翻炒,调入料酒。
5.加入胡椒粉,搅拌均匀。
6.肉末炒散后,加入西红柿翻炒。
7.将豆腐捞出放入锅中煮10分钟。(喜欢汤汁多一点可以加适量水)
8.加入适量番茄酱,盐,小心搅拌均匀,关火。
9.出锅,撒上适量葱花。
青椒西红柿烧草鱼
食材明细:
主料::草鱼适量,青椒适量,西红柿适量,生姜适量,
辅料::盐少许,玉米油15毫升,豆瓣酱适量,料酒适量,生抽适量,
青椒西红柿烧草鱼的做法步骤:
1.成品,晚餐晕菜之一。
2.草鱼块是之前用油锅煎过的,还剩下一点。
3.青椒,西红柿切块备用,生姜准备一块。
4.锅内烧热,加入玉米油,煸炒青椒,生姜。
5.油锅烧热,倒入玉米油,倒入西红柿,青椒煸炒。
6.加入少许生抽轻轻炒均匀。
7.倒入草鱼块,加入一点豆瓣酱,料酒,调入少许盐和生抽中火焖2分钟即可。
8.成品,味道不错。
西红柿烧菌菇
食材明细:
主料::西红柿2个,金针菇适量,海鲜菇适量,蟹味菇适量,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,大葱适量,
西红柿烧菌菇的做法步骤:
1.西红柿洗净,顶部切十字。菌菇洗净切小段备用。
2.放入开水中烫一会,要翻动西红柿,这样才能受热均匀。
3.西红柿去皮,切滚刀块。
4.大葱切葱花。
5.炒锅烧热倒油,放入葱花炒香。
6.放入菌菇翻炒。
7.菌菇炒软后加入西红柿,盖盖,烧3到5分钟,期间搅拌一次。
8.加入盐,胡椒粉调味拌匀。
小贴士:
加点水就可以做成菌菇汤了。
西红柿厚烧蛋
食材明细:
主料::西红柿3个,土鸡蛋4个,
辅料::花生油6ml,盐2个,白砂糖5克,生粉30克,香葱20克,
西红柿厚烧蛋的做法步骤:
1.准备食材;西红柿、土鸡蛋、生粉、香葱等食材
2.西红柿洗净,去皮,切粒,放白砂糖腌制2分钟;
3.鸡蛋打散,用筷子调均;
4.把西红柿粒、生粉、盐、香葱一起倒入鸡蛋液中,拌均。
5.热锅,倒油,倒入西红柿鸡蛋液中小火煎;
6.微黄,翻转另外一面继续煎;
7.起锅,卷起,用刀切段,即可
小贴士:
1.西红柿要切小粒,厚烧蛋卷起才不会裂开,也有粒粒西红柿的口感;
2.要煎厚才好吃,不易太薄;
喜欢《西红柿烧青豆》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西红柿烧茄子专题,希望您能喜欢!