食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“西红柿青椒炒红薯藤”,更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::红薯藤一把,青椒4个,西红柿2个,
辅料::花椒适量,蒜10颗,盐适量,十三香适量,鸡精适量,
西红柿青椒炒红薯藤的做法步骤:
1.红薯藤去老茎叶子洗净切段。
2.辣椒切丝。
3.西红柿切块。
4.蒜切碎(喜欢吃大颗的也可以不切)。
5.烧一锅水,水开下红薯藤焯水。
6.焯熟过凉水。
7.炒锅倒适量油(平时炒菜的量),放花椒。
8.放大蒜,炒出香味。
9.放西红柿和青椒。
10.西红柿和青椒炒软放红薯藤。
11.放盐。
12.十三香。
13.翻炒一下放鸡精出锅。
14.成品。
小贴士:
1、红薯藤焯水要焯八成熟。
2、西红柿和青椒快熟时再放红薯藤。
3、红薯藤入炒锅翻炒一下就可以出锅,因为已经焯过水了。
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小炒红薯藤(1)
食材明细:
主料::红薯藤500克,
辅料::肉丝50克,青椒2个,蒜瓣5个,
小炒红薯藤的做法步骤:
1.这是紫薯藤
2.这是黄心薯的藤
3.红薯藤的尖很嫩不用撕皮,老杆可以把皮撕掉更好吃。
4.先把油烧热,加入肉丝翻炒,加点生抽,增加鲜度,放入青椒翻炒,再将红薯藤倒入翻炒,最后加入盐味精蒜瓣即可出锅
青椒炒红薯叶
食材明细:
主料::红薯叶500克,
辅料::青椒1个,蒜末适量,
配料::玉米油适量,盐适量,鸡精适量,
青椒炒红薯叶的做法步骤:
1.。红薯叶摘选,清洗干净,青椒洗净去籽
2.青椒切细,蒜切末
3.锅烧热,倒玉米油,下蒜末煸炒出香味
4.将青椒丝倒入煸炒
5.倒入红薯叶,大火翻炒,加盐,少许鸡精,
6.翻炒均匀就好了
小贴士:
红薯叶摘取嫩叶和茎,和青椒一起炒有点微辣,开胃清爽,还能补充VC
青椒西红柿炒香肠
食材明细:
香肠(哈尔滨红肠等)1根,西红柿2个,青椒2根,大蒜2瓣,盐少许
青椒西红柿炒香肠的做法步骤:
第1步之前去哈尔滨旅游带回来的的红肠,放了很久,想尽快吃掉,所以拿来做菜。也可以用其他香肠,蒜肠代替哦将香肠切片
第2步西红柿切成块,可以切小一些,便于做熟青椒切块(爱吃辣的盆友可以换成尖椒)
第3步蒜切成片锅中加油,油热后放入蒜瓣爆香
第4步蒜香味儿出来后放西红柿,大火翻炒。也可以盖上锅盖闷一下西红柿出汁后放入青椒翻炒
第5步炒至青椒变软,汤汁较多,可以加一些盐调味并杀出水分,并且香肠自带咸味不需要提味放入香肠翻炒,将西红柿汤水沁入香肠,上色后关火,出锅
第6步盛到盘子里,大功告成啦~拌米饭超级香哦
西红柿青椒炒包菜
食材明细:
主料::包菜250克,
辅料::青椒2个,西红柿1个,
配料::盐适量,色拉油适量,
西红柿青椒炒包菜的做法步骤:
1.把包菜洗净撕小片。
2.西红柿洗净切片待用。
3.姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用。
4.锅置火上加入色拉油。7成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
5.然后倒入包菜翻炒均匀。
6.包菜变色软榻后,放入西红柿翻匀。并加入适量的盐。
7.包菜9成熟时放入青椒翻匀。炒至包菜全熟即可出锅装盘。
小贴士:
包菜不宜炒制时间过长,避免炒粘。
青椒西红柿炒土豆
食材明细:
主料::青椒1-2个,西红柿2个,土豆2个,
青椒西红柿炒土豆的做法步骤:
1.将西红柿、土豆切成小片,把土豆放入装有水的容器中,炒出来的味道更好。青椒切丝。手抖了,模糊了
2.热锅下油,烧热
3.放入西红柿 ,不停的翻炒至出水份
4.放入青椒,翻炒2分钟左右
5.放入土豆,翻炒。加适量的盐五香粉鸡精
6.差不多两三分钟吧,加鸡精即可出锅,时间自己看着差不多就好,不好说的。
腐竹炒番薯藤
食材明细:
主料::番薯藤425克,腐竹45克,
辅料::盐适量,味精适量,
腐竹炒番薯藤的做法步骤:
1.食材:番薯藤、腐竹(已泡发)
2.将番薯藤折成段抽去筋清洗一下捞出,待用。
3.将已泡发的腐竹放在案板上切段。
4.烧锅倒油烧热,下入番薯藤和切好的腐竹翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀即成。
青椒红薯粉
食材明细:
主料::红薯粉适量,青椒三个,葱适量,姜适量,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,五香粉适量,
青椒红薯粉的做法步骤:
1.青椒,葱姜备用。
2.红薯粉入开水锅煮软捞出过凉控水。
3.青椒,葱,姜改刀备用。
4.红薯粉沥干水分。
5.锅中入油加热放入葱姜爆香。
6.放入青椒丝翻炒。
7.加入粉条,放五香粉,生抽炒匀。
8.出锅加盐调味即可。
9.家常小菜,请您品鉴。
10.成品图。
小贴士:
粉条的软硬程度,根据自己口味调整!祝您愉快!
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