食材品类非常的丰富,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木,想必你对食材很感兴趣吧?小编现在向你推荐火爆十足,挑战喉咙【尖椒爆鸡胗】,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
主料::鸡胗250g,尖椒100g,
辅料::葱适量,干辣椒适量,姜适量,
配料::生抽一大勺,醋一小勺,胡椒粉适量,水淀粉适量,盐适量,鸡精适量,
火爆十足,挑战喉咙【尖椒爆鸡胗】的做法步骤:
1.鸡胗切成薄片,加少许料酒和胡椒粉腌一下。
2.锅中做水鸡胗略微焯烫一下8、9成熟变色即可捞出洗净备用。
3.生抽一大勺,醋一小勺,盐和鸡精适量,水淀粉适量,胡椒粉适量兑成碗汁备用。
4.尖椒斜切成丝。
5.热锅凉油爆香葱姜,干辣椒的料头。。
6.下入尖椒略微翻炒。
7.倒入炒好的鸡胗。
8.倒入碗汁翻炒均匀即可出锅
小贴士:
提示:1、鸡胗事先焯水可以出去腥味,也可以不焯水,再加入生抽姜末腌制过后用油爆炒。
2、焯水注意不要时间太久以免影响口感。
3尖椒比较辣所以先下锅,如果是不辣的可以最后放。
4、此菜要旺火爆炒,防止鸡胗变老,所以提前兑好碗汁不会手忙脚乱
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香辣十足小炒肉皮
食材明细:
主料::猪肉皮300克,
辅料::香芹200克,红辣椒2个,葱1段,蒜2粒,豆豉1勺,姜1块,料酒20毫升,
配料::盐少许,生抽2勺,老抽1/2勺,
香辣十足小炒肉皮的做法步骤:
1.将肉皮上多余的白色油脂刮掉。
2.锅置火上加入适量水,放入葱姜、料酒,将生猪皮放入锅中煮15分钟捞出。
3.将处理好的猪皮切小段,改刀切丝。
4.香芹去叶,留梗,洗净切段;辣椒斜刀切成辣椒圈;姜切丝,蒜去皮切成蒜片。
5.锅置火上适量油烧热,下入豆豉、姜丝、蒜片煸香。
6.倒入肉皮,加料酒、生抽、老抽、盐,改大火翻炒均匀。
7.加入香芹段、辣椒圈继续翻炒片刻即可。
爆鸡胗
食材明细:
主料::鸡胗适量,柠檬一只,洋葱一个,
辅料::蚝油一大勺,老抽一勺匙,胡椒粉适量,白砂糖少许,味精少许,
爆鸡胗的做法步骤:
1.鸡胗切小片,用柠檬汁除腥抓一抓腌制。洋葱切丁备用。
2.将鸡胗炒煸了,炒得六成熟。别炒的太熟了。
3.煸完好了后,会有汤水,将它扔掉。
4.炒锅里面洗干净后,再放点油,加入鸡胗和洋葱丁继续炒。
5.加入老抽、蚝油、胡椒粉、味精、一点点白砂糖煸炒,再放点水淀粉,可以出勺了。
6.完美的爆鸡胗上桌了。
挑战你的牙口q劲儿十足【火腿麦仁炒饭】
食材明细:
主料::青麦仁适量,火腿适量,米饭适量,胡萝卜适量,
辅料::葱花适量,
配料::鸡精适量,蚝油适量,盐适量,
挑战你的牙口q劲儿十足【火腿麦仁炒饭】的做法步骤:
1.准备原料
2.火腿和胡萝卜切碎
3.热锅凉油爆香葱花
4.倒入所以辅料翻炒均匀成熟
5.加入两大勺蚝油
6.倒入米饭炒到干香,加盐和鸡精适量即可。
小贴士:
提示:1、炒米饭要用剩饭才干香弹牙,外加麦仁那是弹上加弹啊
2、加入蚝油很提味,也可以加少许酱油
3、用干麦仁泡发煮熟也基本可以,不过没有这个清香和弹牙
用料十足的玉米浓汤
食材明细:
主料::玉米糊适量,
辅料::土豆中等个头半个,洋葱1/4个,火腿肠半根,胡萝卜少许,玉米粒少许,
配料::水150ML,牛奶50,黄油10G,胡椒粉少许,盐少许,
用料十足的玉米浓汤的做法步骤:
1.将土豆切丁放冷水中备用,将洋葱,胡萝卜,火腿肠切丁备用
2.黄油放入锅中略化
3.加入洋葱丁和胡萝卜丁中火翻炒30秒左右
4.继续加入土豆中火炒1分钟左右
5.加入100ML水搅拌沸腾后中火继续煮3分钟
6.加入玉米糊搅拌均匀,加入少许盐和胡椒粉
7.沸腾后加入火腿肠搅拌均匀加入牛奶
8.搅拌的略有些稠了可以关火,装入容器
9.撒上准备好的玉米粒,美味的玉米浓汤就做好了。
小贴士:
1汤中的牛奶可以用淡奶油代替
2黄油可以用烧菜的油代替
3土豆切好记得一定要放入清水中浸泡备用,不然就会生锈,变颜色哦
4制作过程中的水可以用高汤代替,味道更加鲜美。
4浓浓的奶味,适合早,中,晚三餐享用。
馅料十足——培根烤肠PIZZA
食材明细:
主料::9寸PIZZA饼底一个,
辅料::培根50g(依个人喜好),烤肠80g(依个人喜好),熟牛肉适量(依个人喜好),洋葱适量(依个人喜好),青红椒各1/3,圆蘑菇4、5个(依个人喜好),玉米粒适量(依个人喜好),青豆适量(依个人喜好),
配料::匹萨酱适量,黄油少许,马苏里拉奶酪200g,盐少许,匹萨草少许(没有可以不放),
馅料十足——培根烤肠PIZZA的做法步骤:
1.现成的PIZZA饼底是个好东东,适合懒人和不怎么擅于和面发面的MM,一般的烘焙店均有售。买几个放在冰箱里,想吃时提前拿出来解冻,不过味道肯定比现做的差了点,想吃更美味的可以参照君之的方子做。
2.培根切成小块,烤肠切薄片,熟牛肉切成小丁。这些东西都可以依个人喜好添加,喜欢吃肉的可以多放点,不喜欢的可以多加水果蔬菜。
3.青红椒切成小丁,洋葱切成洋葱圈(切丁也可),圆蘑菇切片,玉米粒、青豆提前解冻(买的是超市袋装的)。
4.马苏里拉奶酪刨成丝,这个是PIZZA最关键的配料,其他原材料少点多点都没关系,奶酪一定要足,这样味道才香浓。味好美的匹萨酱也是现成的(事实证明味道一般,不如直接用番茄酱)
5.平底锅放少许黄油,依次把培根、烤肠都煎一下,这样培根里油不会太多,烤肠味道也更香。牛肉粒下锅翻炒。
6.分开摆放,便于等会加料。
7.将蔬菜类也都依次下锅翻炒一下,加少许盐调味。注意:蘑菇容易出水,炒制一下避免馅料太湿;洋葱不能炒太久,翻炒一下即可。
8.饼底涂上匹萨酱,边缘刷食用油,均匀撒上一层奶酪丝。
9.先将培根均匀铺上,然后撒上玉米青豆粒。
10.均匀铺上洋葱圈和青红椒,然后再撒上一层奶酪。
11.再撒上牛肉粒和圆蘑菇片,最后摆上一层烤肠,再均匀撒上一层奶酪。均匀撒上匹萨草,增加香味。
12.上下火200度,入烤箱中层,烤15分钟左右取出(各家烤箱温度不太一样,要靠自己观察,饼底边缘颜色发黄即可)。再撒上一层马苏里拉奶酪,边缘刷一层食用油防止太干。
13.入烤箱再烤5分钟即可出炉,馅料绝对丰富,已经冒出边缘了。
14.用滚轮刀切开即可,绝对比外面的匹萨有料哦!
小贴士:
1.马苏里拉奶酪在烘焙店都能买到,只有这种奶酪才能拉丝哦,别的都不行,有些超市也有售。我买的是500g装的,回来稍微解冻后刨成丝,100g分一份装好然后冻在冰箱里,需要的时候提前拿出来解冻即可。
2.现成的匹萨饼底虽然方便易操作,但是比较干,而且边缘较矮,像我这样放这么多馅料,几乎都要掉下来,一层层在上面堆馅料时要注意啦!馅料要铺一层就撒一层奶酪,这样才能拉出更多的丝来。注意:出炉前5分钟再撒一层奶酪丝,这很关键哦!
3.我最后5分钟是放在烤箱下层烤的,导致面皮有点过于脆了,有点干,变成像脆底匹萨了,还是放中层烤比较好。
鲜味十足的蚂蚁上树
食材明细:
主料::粉丝适量,猪肉适量,鸡蛋2个,
辅料::葱花适量,
配料::盐适量,味精适量,酱油适量,辣椒粉适量,
鲜味十足的蚂蚁上树的做法步骤:
1.原料准备:粉丝提前泡软,切段。猪肉适量剁成肉末。鸡蛋2个。葱洗净切葱花。
2.锅里热油,打入两个鸡蛋炒散,越散越好,炒好盛出备用。(鸡蛋要炒得嫩一点)
3.锅里再添点油,加入肉末翻炒至均匀散开。
4.肉末炒白后加入粉丝和鸡蛋,翻炒均匀。
5.加入适量盐、味精、酱油、一勺辣椒粉和适量水。(自家做的辣椒粉,很辣的)
6.翻炒均匀入味,水稍微收干,最后加入葱花翻炒均匀即可。
豆香十足------【豆浆南瓜发糕】
食材明细:
主料::面粉300克,
辅料::南瓜泥150克,各种果脯适量,
配料::豆浆适量,酵母3克,白糖30克,
豆香十足------【豆浆南瓜发糕】的做法步骤:
1.准备好原料,白糖放入面粉里;
2.酵母放入南瓜泥里搅匀备用;
3..酵母南瓜泥放入面粉里,加入适量豆浆,搅成稠些的面糊(如图3)
4.八寸心形蛋糕模抹油,倒入面糊,抹平表面,盖保鲜膜发酵,(天气冷就放蒸锅里发酵);
5.各种果脯提前洗净,放水里侵泡一会,捞出控干水分;
6.南瓜面糊发酵好后取出,把果脯摆在发酵好的面糊上;
7.冷水入锅,大火,水开后转中火35分钟,关火后虚蒸5分钟即可取出即可!
小贴士:
发糕如果只用水和面,300克面粉加水180克到200克最合适,这是一次发酵法;也可以采取二次发酵法,面粉和水的比例1:1,这样蒸出的发糕口感湿沾一些,比第一种一次发酵法,成功的几率要低,建议大家如果做发糕采取第一种。
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