食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在食材文化,哪些食材让你感兴趣?以下由小编收集整理的《简单快捷的凉拌菜之------变蛋拌豆腐》,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
主料::变蛋3个,内酯豆腐一盒,
辅料::食盐适量,鸡精少许,凉拌生抽适量,蒜茸适量,麻油适量,
简单快捷的凉拌菜之------变蛋拌豆腐的做法步骤:
1.准备食材,内酯豆腐一块,变蛋三个...
2.将豆腐脱盒扣在菜板上,用刀丛中间片开...
3.用曲线刀切成条状...
4.将切好的豆腐装入盘中,如果想更快直接用发切成块即可...
5.将皮录去皮灰,清洗干交净...
6.将变蛋切成小块,我买的这个皮蛋不太好有点发黑了...
7.将切好的变蛋放在刚才装好盘的豆腐上即可...
8.将所有调料入碗搅拌均匀吃之前浇在皮蛋豆腐上即可食用了...
9.再来张装盘图
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简单凉拌菜------凉拌皮蛋
食材明细:
主料::皮蛋5个,
辅料::青椒半个,红椒半个,香葱2根,蒜瓣6小个,
配料::醋适量,生抽适量,香油适量,
简单凉拌菜------凉拌皮蛋的做法步骤:
1.原料图
2.先把皮蛋凉水下锅水开后转小火煮20分钟去除皮蛋特殊的味道,煮过后更好吃哈!
3.皮蛋切块,青红椒切碎,蒜瓣、香葱切碎备有。
4.葱蒜青红椒碎全部放到皮蛋上,在依次加入生抽、醋和鸡精、香油,拌匀即可。
5.成品图
小贴士:
1、皮蛋煮后口感更好,上世纪知道了。
2、放了生抽就不需要加盐了。
3、淋上香油才好吃哦。
凉拌菜之黄瓜丝拌凉粉
食材明细:
主料::黄瓜适量,凉粉适量,
辅料::蒜适量,香菜适量,芝麻酱适量,盐适量,味极鲜酱油适量,白糖适量,白醋适量,凉白开水适量,
凉拌菜之黄瓜丝拌凉粉的做法步骤:
1.凉粉750克左右,用凉水冲洗一下沥干水分后切成大小均匀的小方块备用。
2.黄瓜一根清洗干净后切成粗细均匀的黄瓜丝备好。
3.大蒜三瓣剥去外皮清洗干净,先用刀拍碎再成蒜末。
4.香菜一颗择洗干净并沥干水分后切成香菜段备好。
5.取适量的芝麻酱放入碗中,加入适量的盐、味极鲜酱油、水和一点点白糖搅拌均匀使其稀释。
6.把切好的凉粉块、黄瓜丝、蒜末、香菜段放入一个容器中,倒入调好的酱汁。
7.根据个人口味加入适量的白醋搅拌均匀。
凉拌菜之拌海带丝
食材明细:
主料::海带适量,
辅料::胡萝卜适量,蒜适量,香菜适量,熟白芝麻适量,盐适量,白醋适量,香油适量,白糖适量,味极鲜酱油适量,
凉拌菜之拌海带丝的做法步骤:
1.干海带清洗干净表面的沙子放入锅中蒸煮30分钟,蒸好的海带放入容器中加入适量的清水泡发3至5个小时。
2.沥干水分后切成粗细均匀的海带丝。
3.胡萝卜清洗干净削去外皮后切成细丝,因为胡萝卜是配料所以适量即可。
4.大蒜剥去外皮清洗干净切成蒜末,香菜一颗择洗干净切成香菜段,把切好的海带丝、胡萝卜丝、香菜段、蒜末、熟白芝麻放入一个容器中。
5.碗中加入适量的白醋、味极鲜酱油、香油、一点白糖搅拌均匀调成碗汁。
6.倒入容器中搅拌均匀。
7.成品!
#凉拌菜#麻酱拌菜
食材明细:
主料::豇豆适量,扒糕适量,
辅料::芝麻酱适量,蒜泥适量,生抽适量,盐适量,
#凉拌菜#麻酱拌菜的做法步骤:
1.豇豆洗净切段,入开水锅里焯熟。
2.焯好后过凉水。
3.豇豆控干水,扒糕(超市有售)切块放盆里,放入蒜泥,生抽,芝麻酱加水,盐搅拌好后倒入盆里。
4.拌均匀即可。
5.成品图。
6.成品图。
小贴士:
蔬菜的量根据自己家的用量来定。
闻鸡起舞之凉拌菜
食材明细:
主料::冰糖芯萝卜半个,胡萝卜1个,紫甘蓝2片,
辅料::黄瓜半个,花生酱适量,
闻鸡起舞之凉拌菜的做法步骤:
1.备齐食材,萝卜、紫甘蓝、黄瓜洗净,胡萝卜去皮洗净
2.冰糖萝卜根据自己的喜好可选择皮和心的不同色彩,切薄片从一头均匀切丝,另一头不切断做公鸡的羽毛
3.萝卜、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝切丝
4.黄瓜取皮从一头均匀切丝,另一头不切断做公鸡的羽毛。紫甘蓝用来做公鸡的尾巴,沿着叶子的形状用剪子剪出尾巴的条纹,胡萝卜切片用刀刻出鸡头、鸡冠、鸡爪
5.盘中挤入花生酱
6.黄瓜取皮从一头均匀切丝,另一头不切断做公鸡的羽毛。紫甘蓝用来做公鸡的尾巴,沿着叶子的形状用剪子剪出尾巴的条纹,胡萝卜切片用刀刻出鸡头、鸡冠、鸡爪
7. OK!可以开餐了!
小贴士:
1、花生酱吃的时候拌匀即可。
2、都是小活,需要耐心,头部食材还是要相对厚一点,不然全部做好了,边角就回缩了。
凉拌菜 银耳拌黄瓜
食材明细:
主料::银耳1朵,黄瓜1根,
辅料::香菜适量,葱适量,蒜适量,糖适量,醋适量,酱油适量,香油适量,麻油适量,芝麻酱适量,
凉拌菜 银耳拌黄瓜的做法步骤:
1.银耳用水泡开。
2.撕成小片,放到开水里焯一下。
3.黄瓜去皮。
4.黄瓜切片,蒜切沫 香菜切沫 葱切沫。
5.放入芝麻酱 蒜 葱 香菜 酱油 香油 麻油 糖醋搅拌均匀。
6.成品图。
#凉拌菜#拌凉皮
食材明细:
主料::凉皮1张,面筋适量,
辅料::芝麻酱适量,大蒜20克,米醋适量,糖8克,盐3克,黄瓜1根,
#凉拌菜#拌凉皮的做法步骤:
1.凉皮切丝。
2.面筋切成适中的长度。
3.大蒜先按扁,再切成末,加入半碗纯净水,加入盐,糖和米醋,搅拌均匀,调到你喜欢的口味。
4.芝麻酱加入适量纯净水,搅拌,先是会感觉稀,稍后会变稠,直到最后调成如图状态,这样芝麻酱就调好了,调好的芝麻酱吃起来不会腻,还会很香。
5.黄瓜切丝,香菜切末。
6.把黄瓜放到凉皮和面筋里。
7.再倒入芝麻酱,大蒜汁,拌均匀就好啦,当然喜欢吃辣的。
8.可以加入辣椒油,那样会更香更好吃。
小贴士:
芝麻酱一定要用纯净水来稀释,这样调出来的芝麻酱才香才不会腻,才好吃哦。
#凉拌菜#脆拌黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜750g,大蒜5瓣,盐2勺,
辅料::花椒粒适量,干辣椒3个,白糖2勺,米醋1.5勺,海鲜酱油1勺,
#凉拌菜#脆拌黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜切成条,放入2勺盐,腌渍4小时。
2.腌好的黄瓜会出许多水,把水倒掉不要。
3.找一个网兜,把腌好的黄瓜装进去,扎好口。
4.接一盆水,放到黄瓜上,压大概1小时左右。
5.压好的黄瓜放入容器中。
6.碗中放入花椒粒,干辣椒剪成段,锅中烧热油浇到干辣椒上,制成辣椒油。
7.辣椒油碗里加入糖、醋、酱油,搅拌均匀。
8.大蒜切成片。
9.将大蒜和调好的汁一起倒入黄瓜中,搅拌均匀即可。
10.爽脆可口,放置一晚更加入味哦。
11.成品图。
#凉拌菜#腐竹拌木耳
食材明细:
主料::木耳30g,腐竹30g,黄瓜半根,胡萝卜半根,大蒜2瓣,熟花生适量,
辅料::盐0.5勺,白糖1勺,米醋1勺,蚝油0.5勺,
#凉拌菜#腐竹拌木耳的做法步骤:
1.腐竹、木耳泡发,切小块,在开水中焯30秒捞出沥干水份晾凉备用。
2.胡萝卜、黄瓜切丝、大蒜切末。
3.木耳、腐竹、黄瓜、胡萝卜、大蒜和花生放入容器中。
4.所有辅料放入碗中搅拌均匀调成汁。
5.将调好的汁倒入腐竹木耳中,搅拌均匀即可。
6.夏日开胃菜,给天热不爱吃饭的你?。
超简单清爽凉拌菜-----凉拌粉皮
食材明细:
主料::绿豆粉皮适量,黄瓜适量,
辅料::醋适量,生抽适量,麻酱适量,香油适量,蒜适量,味精适量,
超简单清爽凉拌菜-----凉拌粉皮的做法步骤:
1.所需食材
2.粉皮切成条,黄瓜擦成丝。
3.碗中放入麻酱、生抽、醋、蒜末、味精,调匀。
4.将调好的汁浇在粉皮上,再淋上香油即可,也可以浇花椒油。
5.搅拌均匀,是不是超极简单呢?
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