任何可吃的东西,都可称之为食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,想必你对食材很感兴趣吧?小编经过搜集和处理,为你提供素炒藕丁(1),欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
主料::藕280g,青椒1个,午餐肉100g,
辅料::盐半勺,五香粉半勺,鸡精一勺,
素炒藕丁的做法步骤:
1.莲藕去皮切丁,放到水盆里,泡大约10分钟,防止变色。
2.午餐肉切丁
3.青椒切丁,最好选择比较辣一点的青椒
4.热锅中倒油,放少许花椒及葱、干辣椒炒香
5.用漏勺捞出藕丁,沥干水份,放入锅里翻炒均匀
6.加入青椒,放盐、鸡精、五香粉翻炒
7.藕丁8分熟放入午餐肉定,简单翻炒即可出锅
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9.超级简单的下饭菜,颜色丰富,吃起来很开心
小贴士:
炒藕一定不要用铁锅,容易发黑!最好用不粘锅,边炒藕边加一点点水,可以防止藕丁发黑
97Msw.com相关知识
素炒藕
食材明细:
主料::藕适量,
辅料::盐适量,糖适量,味精适量,醋适量,香葱适量,
素炒藕的做法步骤:
1.原料。
2.藕切片。
3.葱切末。
4.热锅冷油。
5.倒藕翻炒。
6.放盐糖味精。
7.放入葱末。
8.出锅前放少许醋,翻炒均匀出锅。
炒素丁
食材明细:
主料::四季豆适量,香菇适量,五香干适量,胡萝卜适量,大蒜5瓣,
辅料::生抽适量,蚝油适量,豆瓣酱适量,
炒素丁的做法步骤:
1.准备食材,量随便多少都可以
2.食材切丁,大蒜拍碎
3.热锅倒油,大蒜爆香,再放胡萝卜翻炒一下,倒入四季豆翻炒至变色
4.倒入豆腐干丁和香菇丁翻炒,有粘锅就在锅边淋入一点的开水
5.翻炒至食材都变色,放入2汤勺的蚝油,一汤勺半的酱油,一汤勺的豆瓣酱,调料是看食材多少决定,不确定的话调料可以先少放,再慢慢加
6.放入调料后不停的翻炒,所有的食材全熟就可出锅了
炝炒藕丁
食材明细:
主料::藕丁300克,
辅料::两个小辣椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::花椒适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,油适量,
炝炒藕丁的做法步骤:
1.要准备的材料如下。
2.把藕,切成藕丁,待一会好用,把蒜子,辣椒,姜,切好。
3.倒油,把蒜,辣椒,花椒,姜,放入锅中,炒香,最后放入藕丁就可以了。
4.享受自己的劳动风格了,看起来还不错。
小贴士:
平时吃多了肉,偶尔来一点素菜,那是有益身体健康的呵呵。
肉丝炒藕丁
食材明细:
主料::莲藕400克,胡萝卜50克,木耳一小朵,葱花适量,大蒜少许,肉丝200克,
辅料::玉米油10毫升,盐少许,
肉丝炒藕丁的做法步骤:
1.肉丝用淀粉腌制一会,藕,胡萝卜,大蒜木耳蛇粒备用,葱花切小段。
2.大火烧热倒入玉米油,倒入大蒜炒香,将肉丝炒至变色出锅。
3.将锅洗干净,倒入玉米油,倒入藕丁,胡萝卜丁,木耳大火,不断的翻炒。莲藕含有淀粉,容易粘锅,所以需不断翻炒,偶尔需加入一点开水。
4.倒入肉丝煸炒片刻,最后加入适量盐,即可。
5.好了,时间十分钟。晚上时间太赶。所以没有做大菜,炒菜方便。
6.色泽鲜艳,看着有点食欲。
7.成品图。
鸡肉炒藕丁
这道菜最近在我家出台率非常高,优优同志点名要的,而且做着也方便,我何乐不为呢。
一道菜里3,4种食材,大家各取所需,所以非常受欢迎。
现在入秋了,正是吃藕的好时节哦~大家可不要错过了。
鸡肉炒藕丁
原料:鸡脯肉黑木耳藕
鸡肉炒藕丁的做法
1、要准备的材料很简单,鸡脯肉一块,泡发黑木耳数朵,藕一节
2、藕去皮切丁,泡在加了一点醋的水里备用,泡在这样的水里藕就不会变色
3、黑木耳切丝孩子用手撕碎都可以
4、鸡肉切成跟藕差不多大小的丁
5、油锅烧热,下鸡肉丁翻炒,翻炒至变色
6、变色以后赶快下藕丁跟黑木耳,要不鸡肉就老了,然后放适量盐,锅壁洒一点料酒,最后放一勺蚝油调味出锅,整个翻炒的过程不过3,4分钟。蚝油在出锅前1分钟下锅。
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感谢您阅读“97美食网”的《素炒藕丁(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了素炒西兰花专题,希望您能喜欢!