俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?下面,我们为你推荐了丝瓜炒木耳,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细:
主料::丝瓜1根,黑木耳一小搓,蒜头2瓣,香葱1棵,小米椒1/2个,
辅料::盐适量,鸡精少许,
丝瓜炒木耳的做法步骤:
1.准备材料:木耳泡发洗净,丝瓜去皮洗净切小块,香葱切段,小米椒切圈,蒜头切碎。
2.锅中加入油大火烧热,放入蒜蓉煸出香味。
3.倒入木耳和丝瓜翻炒1分钟左右。
4.可以加少许清水。
5.调入盐和鸡精。
6.炒至断生时下入葱段和小米椒翻炒均匀即可关火。
7.装盘上桌快快享用吧。
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丝瓜木耳炒毛豆
食材明细:
主料::毛豆适量,丝瓜适量,
辅料::盐适量,糖适量,味精适量,
丝瓜木耳炒毛豆的做法步骤:
1.原料。
2.热锅冷油。
3.放毛豆和木耳煸炒。
4.放丝瓜继续煸炒。
5.放盐。
6.加少许水,出锅前放鸡精糖。
冬菜丝瓜炒木耳
丝瓜这东东啊,的确是美容高者呀,具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。它含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。
此菜肴具有清热利湿,化痰止咳,养血驻颜的功效。尤适应于痰喘咳嗽者服食。
冬菜丝瓜炒木耳:清热利湿养血驻颜
主料:干木耳10g、丝瓜320g
辅料:油、调味鸡汁、天津冬菜、砂糖、清水各适量
冬菜丝瓜炒木耳的做法
1.食材图
2.丝瓜洗净,去皮,切块
3.干木耳泡发,择洗干净
4.焯烫一下
5.热油锅,放入丝瓜,倒入适量的温开水,煸炒一会
6.放入适量的天津冬菜
7.放入木耳,倒入芡汁(适量的调味鸡汁、砂糖、生粉和清水拌匀)煸炒收汁,熄火盛出
8.上桌享用
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蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
感谢您阅读“97美食网”的《丝瓜炒木耳》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木耳炒肉专题,希望您能喜欢!