食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材是怎么样看待的呢?下面,小编为大家整理的“牛油果燕窝奶昔”,更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::牛油果2个,奇异果半个,蓝莓几颗,酸奶1瓶,燕窝2克,
辅料::冰糖适量,
牛油果燕窝奶昔的做法步骤:
1.把燕窝丢进装水的玻璃容器里,浸泡3个小时,泡发后洗干净炖煮30分钟(出锅前10分钟加入冰糖)
2.把牛油果、奇异果切片待用
3.把所有的水果放进料理机里,倒入酸奶
4.开启料理机,把水果打成汁
5.把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯纸里
6.放上我们的燕窝
7.用洗干净的薄荷叶点缀就大功告成啦
小贴士:
打汁的时候稍稍打久一点,口感会更绵滑哦!
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牛油果燕窝
食材明细:
主料::燕窝1盏,
辅料::牛油果1个,
牛油果燕窝的做法步骤:
1.燕盏加入适量纯净水进行泡发。
2.泡发两个小时后,撕开燕角,继续泡发。
3.总共泡发四个小时后,放在干净的容器里挑毛,九里香很干净,稍稍挑去些小毛,用水过几遍就很干净的咯。
4.将挑好毛的九里香燕盏放入炖锅中清炖,大约炖煮15-25分钟,此时口感最佳。
5.将成熟度刚好的牛油果切半,将果肉挖出,和燕窝混合。
6.将牛油果燕窝混合物装入牛油果即可~可根据个人口味加入石蜂糖调味~
牛油果牛奶燕窝
食材明细:
主料::牛油果半个,燕窝10g,牛奶120ml,
辅料::冰糖适量,
牛油果牛奶燕窝的做法步骤:
1.将燕窝用纯净水泡发一晚,换水放到蒸锅里蒸25分钟左右,依个人喜好加适量冰糖。
2.将牛油果切成小丁,加入燕窝中一同蒸10分钟左右。
3.关火倒入牛奶混合即可。
香蕉牛油果奶昔
食材明细:
主料::香蕉适量,牛油果适量,
辅料::牛奶适量,冰块适量,
配料::蜂蜜适量,
香蕉牛油果奶昔的做法步骤:
1.牛奶,香蕉,牛油果,冰块,蜂蜜准备好。
2.把香蕉,牛油果切块儿,加冰块儿放搅拌机里。
3.倒入牛奶,加一勺蜂蜜。
4.一起打30秒就可以了。
5.这就好好了,可以放些水果在杯上做装饰,漂亮还能吃。
小贴士:
建议大家这样的饮品放在午后喝,或晚上。因为早上心脏能力比较弱,不适宜补高钾的食物,这样会给心脏很多负担。可以放在午后喝就是一个正确的给心脏补钾时间。香蕉晚上吃有帮助入眠的功能。所以放在晚饭后喝也很棒!
感谢您阅读“97美食网”的《牛油果燕窝奶昔》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奶昔的做法专题,希望您能喜欢!