食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材了解有多少呢?因此,栏目特意整理了美容养颜酵素,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
食材明细:
主料::紫薯适量,火龙果适量,当归适量,十度良品益生菌发酵剂适量,
辅料::纯净水适量,冰糖适量,
美容养颜酵素的做法步骤:
1.食料:“十度良品”酵素机js-500一台,火龙果400g,紫薯90g,党参10g,纯净水3L,制作:1)用环保酵素水溶液浸泡火龙果,紫薯,党参30分钟,紫薯火龙果皮切丝,火龙果果肉切块
2.“十度良品”益生菌发酵剂1.5克,单晶冰糖400克加3L纯净水融化,益生菌粉加100ml35~45℃温水静置搅拌,待其自然激活,激活15分钟后搅拌均匀,和3L纯净水混合
3.所有材料已经放入“十度良品”5L酵素桶
4.盖好酵素桶盖子
5.“十度良品”酵素机做酵素时先开机一小时,净化空气,一小时后所有食材入酵素机按“鲜酿”键按“开始”
6.24H后每天搅拌2~3次
7.48H后
8.72H
9.72H后酸大于甜,有麻舌感,起桶过虑冷藏于冰箱,7天内饮用完毕
小贴士:
鲜酿酵素做好后,务必冷藏于冰箱,尽量7天内饮用完毕。
97msw.cOm延伸阅读
美容养颜汤
食材明细:
主料::红枣适量,红豆适量,花生适量,银耳适量,核桃一个,桂圆适量,
辅料::红糖少许,
美容养颜汤的做法步骤:
1.这个不能高压锅,一定要慢炖锅,最少五个多小时,慢慢炖出来,一般上班把东西准备好放水然后不用管了,两个小时来看一下,这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2.出来的效果。
3.痛经的人可以这样吃。
小贴士:
一周吃一次,补血养颜暖宫驱寒,真的很好,血糖高的人少吃,感冒的人不要放桂圆,月经期间就红糖姜枣茶,这个活血的就不能吃了。
美容养颜粽
食材明细:
主料::紫糯米适量,白糯米适量,
辅料::红枣适量,桂圆适量,
美容养颜粽的做法步骤:
1.紫糯米泡十二小时以上。
2.和糯米混合后再泡五小时。
3.红枣和桂圆洗净备用。
4.粽子叶卷成筒,放上米,红枣和桂圆。
5.包成粽子,煮熟即可。
助消化抗衰老养颜酵素
食材明细:
主料::百香果220g,香蕉280g,冰糖400g,纯净水3L,
辅料::十度良品益生菌酵素发酵剂1包,
助消化抗衰老养颜酵素的做法步骤:
1.提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能。
2.用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。
3.激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解。
4.将百香果切开取内容物;香蕉切段/切块。
5.按量称取百香果及香蕉。
6.将称量好的食材加入酵素桶内。
7.将激活好的菌粉倒入酵素桶内,搅拌均匀。
8.盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿功能”,按开始键。
9.入机12小时后,每日搅拌2-3次。
10.发酵75-88小时,可以尝试味道酸甜,有果酒香,含在嘴里有麻舌感即可起桶。
小贴士:
饮用酵素需要保证当日饮水量,加速其对身体的调理作用。
养颜美容靓茶
食材明细:
主料::菊花适量,
辅料::柠檬一至两片,红枣两到三颗,西洋参一至两片,
配料::蜂蜜适量,冰糖根据个人口味也可不放,
养颜美容靓茶的做法步骤:
1.干白菊:抗疲劳、软化血管、保肝明目,清热解毒消除体内垃圾有诸多功效
2.柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
3.枣
4.西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 保护心血管系统,提高免疫力,促进血液活力,治疗糖尿病等功效。根据身体情况最多每日可服用3到4片。
5.蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释。因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,起到镇静安眠的作用,提高机体抵抗力,治疗便秘。
6.除了蜂蜜,将前面好东东全部放在平时用杯子里用开水冲泡,待水温稍凉一些加入蜂蜜,爱吃甜的美女们可以放些冰糖,冰糖是不发胖的哦!这个是我出门前泡的,随身携带,保持整天的充沛精力。经常这样泡水喝,想不靓都难啊!男士也可饮用。
美容养颜杂菌汤
食材明细:
主料::鸡腿1只,香菇100g,鸡腿菇50g,蟹味菇50g,白玉菇50g,虫草10g,海鲜菇50g,
辅料::大枣适量,葱适量,盐适量,姜适量,
美容养颜杂菌汤的做法步骤:
1.鸡腿过水焯一下,点点料酒去掉腥味;
2.蟹味菇、白玉菇、海鲜菇洗净;
3.香菇、鸡腿菇洗净;
4.所有菇类过水焯一下,再冲洗干净;
5.葱姜洗净切段切片;
6.大枣洗净冷水浸泡半小时左右;
7.虫草洗净冷水浸泡1小时以上;
8.将鸡腿、葱姜放入砂锅;
9.加入适量的水,大火烧开,炆火慢炖,待鸡腿基本炖熟下入所有其他食材,继续炆火慢炖至汤汁浓厚即可;
10.关火,加入盐调味;
小贴士:
1、食材随自己喜好添加。
2、鸡腿的香,菌菇的鲜,除了盐无需添加任何调料,否则会冲淡菌菇的原汁原味。
养颜美容滋补汤
食材明细:
主料::莲子适量,银耳适量,桃胶适量,雪哈适量,皂角米适量,枸杞适量,荸荠适量,
辅料::冰糖适量,
养颜美容滋补汤的做法步骤:
1.所有材料提前一晚浸泡。
2.主料中除荸荠和枸杞之外放入锅中,加水,开大火煮。
3.煮至沸腾后,转小火,再接着煮。
4.大概煮1小时左右,汤会变得粘粘的,充满胶质,这时加入荸荠,冰糖,再加入一把枸杞子,接着小火煮30分钟左右。
5.煮开后关火,焖5分钟左右。
6.一锅美容养颜滋补汤就完成了~
7.来一碗尝尝吧~
小贴士:
桃胶清理的时候很费工夫,需要慢慢来,都掰成小块,清理出杂质。
喜欢《美容养颜酵素》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了美容养颜食谱专题,希望您能喜欢!