食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,没有好食材,就没有好美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材有一定研究吗?小编陆续为大家整理了六宝粥,请阅读,或许对你有所帮助!
食材明细:
主料::桂圆适量,百合适量,莲子适量,
辅料::枸杞适量,小红豆适量,花生适量,
六宝粥的做法步骤:
1.原料
2.先将原料浸泡二个小时(枸杞百合易熟不用泡)再用煲蛊放至电压力锅中,煲一个小时就好。
3.颜色好,味道浓,营养足
97msw.Com扩展阅读
多宝粥
食材明细:
主料::大米适量,鹰嘴豆适量,绿豆适量,赤小豆适量,人参果适量,银耳适量,核桃仁适量,葡萄干适量,黄豆适量,花生适量,大枣适量,枸杞适量,玉米渣适量,黑豆适量,
辅料::黑芝麻适量,
多宝粥的做法步骤:
1.主角是大米,然后放了8种杂粮。
2.又加枸杞大枣等。
3.搅拌均匀,觉得缺了黑色,又放了黑豆。
4.取一杯淘洗干净。
5.加清水。
6.放电压力锅内,最后放黑芝麻,淘洗的时候不能放,全部就淘洗掉啦。
7.选杂粮粥。
8.熬好的粥。
9.成品。小小一碗粥,营养很丰富哦。
四宝粥
食材明细:
主料::黑豆适量,红豆适量,花生适量,大枣适量,粳米适量,
四宝粥的做法步骤:
1.准备适量的黑豆
2.准备适量的红豆
3.准备适量的花生
4.准备适量的大枣
5.取适量黑豆、红豆、花生,提前泡制一晚。
6.将泡制好的豆子放入电压力锅中,同时将洗好的粳米和大枣一同放入锅中
7.盖上锅盖,按下煮粥的功能键,静等美粥出锅吧
8.粥很稠,
豆子经过电压力锅的煮制后,
很软烂,
很赞哦!!!
在冬日的早上喝上这样一碗热气腾腾的四宝粥,
绝对讨好你的胃哦!!
喜欢《六宝粥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了八宝粥食材专题,希望您能喜欢!