百合炒西瓜皮

食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人对食材一直有着不懈的探究，哪些食材让你印象深刻？下面的内容是小编为大家整理的百合炒西瓜皮，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

食材明细：

主料：：西瓜皮两块，百合40克，

辅料：：盐少许，鸡精少许，

百合炒西瓜皮的做法步骤：

1.材料：西瓜皮、百合（已清洗）

2.将西瓜皮清洗一下、捞出。

3.放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。

4.烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一下。

5.接着，合入已清洗的百合翻炒翻炒。

6.然后，加少许盐。

7.加少许鸡精。

8.调味炒匀，即成。

9.出锅，装盘。

97msw.Com扩展阅读

西瓜皮

食材明细：

主料：：西瓜皮半个，通菜梗半斤，

辅料：：辣椒1个，

配料：：盐适量，鸡精适量，色拉油适量，

西瓜皮的做法步骤：

1.通菜梗洗净，沥水

2.西瓜皮去掉红瓤，去皮。洗净加盐腌制1小时左右。然后洗掉盐水，切丝，挤干水分待用

3.起油锅，少许油，把通菜梗煸炒至稍稍变色

4.加入西瓜皮丝，快速煸炒一下

5.加入红辣椒丝快速煸炒，加入少许盐和鸡精调味

6.出锅装盘

毛豆炒西瓜皮

食材明细：

主料：：西瓜皮适量，毛豆适量，

辅料：：干辣椒段适量，蒜末适量，盐适量，

毛豆炒西瓜皮的做法步骤：

1.毛豆米洗净。

2.西瓜皮刨去表面绿皮。

3.用勺子刮去西瓜红瓤，红瓤会影响西瓜皮的脆度。

4.西瓜皮刨成丝。

5.加一勺盐腌制半小时。

6.锅中烧水放入毛豆米煮熟后捞出。

7.煮毛豆米时可以准备干辣椒段、蒜末。

8.半小时后把西瓜皮冲洗下沥干水份。

9.锅中放油烧热，放入干辣椒段、蒜末煸香。

10.倒入西瓜皮大火快炒几下。

11.倒入毛豆米炒匀。

12.西瓜皮腌制过，放少许盐。

13.放少许鸡精炒匀关火。

14.成品。

青椒炒西瓜皮

食材明细：

主料：：青椒85克，西瓜皮2块，

辅料：：盐适量，鸡精适量，

青椒炒西瓜皮的做法步骤：

1.食材：青椒、西瓜皮

2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

3.放在案板上切开，待用。

4.将西瓜皮清洗一下。

5.放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。

6.烧锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒一下。

7.接着，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。

8.然后，加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味炒匀，即可。

11.出锅装盘。

喜欢《百合炒西瓜皮》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了西瓜皮的做法大全专题，希望您能喜欢！