食材品类非常的丰富,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材,你有哪些见解呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的桃胶雪莲子银耳羹,希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
主料::桃胶20克,雪莲子20克,银耳半朵,
辅料::冰糖适量,红枣8个,枸杞一小把,
桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤:
1.桃胶,雪莲子,银耳,枸杞,红枣备好,冰糖没拍到
2.桃胶先一个晚上泡下去,这是泡好洗净了的
3.银耳泡好,泡了两三小时
4.雪莲子前一天晚上泡下去,大概泡了个15小时
5.桃胶,雪莲子,银耳,红枣放入电饭锅(如果用炖盅更好,我量多就用电饭锅了),按煮粥键,炖两到三小时,炖好前二十分钟放入枸杞,加入冰糖,甜度看个人喜好了
6.趁热来一碗
7.满满的胶原蛋白,据说养颜哦
97msw.cOm延伸阅读
雪莲子桃胶银耳养颜羹
食材明细:
主料::雪莲子10克,桃胶10克,银耳10克,冰糖适量,
雪莲子桃胶银耳养颜羹的做法步骤:
1.皂角米,桃胶泡发24小时后洗净
2.泡发后的皂角米
3.泡发后的桃胶,这是5颗桃胶泡发的,
4.银耳要泡发
5.泡发后三样一起入锅煮45分钟
6.煮熟后的皂角米晶莹剔透
7.最后加点蔓越莓,甜中带酸。
桃胶雪莲子银耳羹的做法
这道甜品制作简单,食材简单,想吃甜的可以加入点冰糖或者蜂蜜。此款桃胶雪莲子银耳羹绝对是爱美人士平民的保养佳品,既润肤又养颜,还能补充胶原蛋白哟,炎炎夏日也赶紧来上一碗吧。
材料:
银耳1小朵,桃胶1小蝶,雪莲子1小蝶,冰糖(或蜂蜜)适量,
桃胶雪莲子银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料;
步骤2,将它们分别放入水泡上一个小时,桃胶去除杂质;
步骤3,将发好后银耳掰成小片放入电饭煲中,再放入泡好的雪莲子;
步骤4,放入洗净的桃胶;
步骤5,放入适量的水;
步骤6,按下电饭煲煮粥的功能;
步骤7,待到煮熟时按个人喜欢,加入冰糖即可(如果放蜂蜜要待到微凉时)
步骤8,端上桌了。
食材大全《桃胶雪莲子银耳羹》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!