食材是组成各种美食的基本原料的统称,没有好食材,就没有好美食。中国美食文化很重视食材,你对食材了解有多少呢?小编特地为大家精心收集和整理了“漂亮好吃的紫色诱惑——紫薯银耳汤”,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细:
主料::紫薯一个,银耳一朵,冰糖适量,
漂亮好吃的紫色诱惑——紫薯银耳汤的做法步骤:
1.银耳放水里泡一小时。
2.泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。
3.把银耳放入电炖锅里,并加入适量水,接通电源选择“甜品”功能,让电炖锅开始工作。
4.紫薯去皮洗净切成小块备用。
5.电炖锅结束工作后,把紫薯放入银耳锅里。
6.放入适量冰糖。
7.再开启功能,选择时间一小时,让电炖锅继续工作。炖一小时后紫薯绵软熟后即可食用。
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紫色诱惑奶昔的做法
炎炎夏日,冰凉的饮品最受欢迎了,水果放进冰箱保鲜后取出榨成果汁,再加上鲜奶,一杯营养又健康的奶昔很快就完成了~~~
材料:
火龙果1个,荔枝8-10粒,纯牛奶250毫升,,
紫色诱惑奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材:火龙果、荔枝、牛奶。如喜欢喝冰凉的先把水果放进冰箱冷冻1小时至半天再榨汁。或直接用冻牛奶,水果不用冷冻也行。
步骤2,火龙果对半切开,用汤匙挖出果肉。
步骤3,荔枝去皮、去核取出果肉。
步骤4,果肉先倒进搅拌机里
步骤5,免水直接搅拌片刻,绞碎。
步骤6,再加上牛奶再次搅拌片刻。
步骤7,直至牛奶和果肉融合一起,口感细腻。
步骤8,用杯子盛起
步骤9,直接饮用即可
紫色诱惑---心里美丸子
食材明细:
主料::紫山药薯适量,
辅料::粘米粉适量,糯米粉适量,油适量,
配料::五香粉适量,盐适量,
紫色诱惑---心里美丸子的做法步骤:
1.紫山药薯。
2.山药去皮,用清水洗干净。(山药去完皮就放水里泡着,这样不变黑)
3.刨成丝。(山药有粘性,刨出来的丝像山药泥)
4.撒适量盐和五香粉在山药丝上,静止半小时,再搅拌均匀。
5.加入糯米粉和粘米粉比例1:4搅拌好后要可以捏出丸子。(喜欢软的就放多一点糯米粉)
6.烧热油,用陶瓷勺子粘点凉开水,把丸子勺入锅炸。(用鱼丸的方法勺丸子)
7.勺入丸子的时候要大火,勺完后转中火炸到金黄,出锅要大火。(这样丸子才不会吸入很多油)
紫薯银耳汤的做法
紫薯银耳汤,是由紫薯和银耳混合熬成的汤,即是一种甜品又是一种补品,银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。是一道治愈衰老的好良方哦!
材料:
紫薯3个,银耳10g,冰糖适量,清水1500ml,
紫薯银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备所需材料
步骤2,紫薯洗净去皮切块
步骤3,银耳放水里泡发15分钟
步骤4,冰糖准备好
步骤5,泡软后用剪刀去蒂剪碎,剪的碎碎的越好
步骤6,将所有食材放入电炖盅里
步骤7,按煲汤键即可
步骤8,一碗滋补养颜的美容汤就做好了,即好看又好喝哦
步骤9,成品
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