只有正常的食材才能有正宗的美食,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的重点就是食材,对于食材,你有哪些见解呢?为此,你可能需要看看“银耳雪梨冰糖水”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
食材明细:
主料::雪梨2个,银耳1大朵,
辅料::枸杞适量,冰糖适量,
银耳雪梨冰糖水的做法步骤:
1.所有材料准备好:雪梨、银耳、枸杞、冰糖。
2.雪梨洗净削皮,切4瓣,去核。
3.把银耳先泡发
4.发后,洗净去掉黄色的根部。
5.除冰糖以外的所有材料放入炖盅(留几粒枸杞)
6.在电炖盅中炖2小时
7.炖好后加入冰糖
8.再加入留下来的几粒枸杞(这样红红的枸杞放在糖水碗里会增加卖相)
9.【银耳雪梨冰糖水】好了,是不是很好看呢。
小贴士:
加入少量冰糖可以起到相辅相成的作用。
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冰糖雪梨银耳糖水
食材明细:
主料::雪梨1个,银耳适量,
辅料::冰糖2块,
冰糖雪梨银耳糖水的做法步骤:
1.银耳泡好
2.切好
3.煮会在放冰糖
4.煮两个小时以上
5.成品
冰糖银耳雪梨糖水
食材明细:
主料::银耳适量,枸杞30粒,干百合适量,雪梨1个,
辅料::莲子20颗,红枣5粒,冰糖适量,
冰糖银耳雪梨糖水的做法步骤:
1.准备好材料:银耳、莲子、雪梨、枸杞、红枣、百合干、冰糖
2.把银耳泡发。
3.将泡发的银耳去根后切碎。
4.将银耳、红枣、莲子、干百合、冰糖放入炖锅里。
5.加水1000毫升。
6.水开后炖90分钟。
7.加入雪梨和枸杞,再炖40分钟即可
8.营养价植极高。
小贴士:
注意事项:不适宜糖尿病人食用。此糖水含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
金桔雪梨冰糖水的做法
材料:
金桔5个,雪梨1个,冰糖2块,,
金桔雪梨冰糖水的做法的做法步骤:
步骤1,雪梨和金桔洗净。
步骤2,金桔切开,去籽。
步骤3,雪梨切块,皮也可清热润肺,降火生津,所以带皮。
步骤4,将雪梨,金桔,冰糖放入电炖锅中,加入三汤碗清水。炖45分钟左右。
步骤5,汤水有金桔的清香。
步骤6,去痰润肺,口感清甜
马蹄冰糖水
食材明细:
主料::马蹄300克,冰糖适量,
辅料::枸杞20粒,
马蹄冰糖水的做法步骤:
1.马蹄去皮洗干净,如果嫌大,就把马蹄切成小粒
2.煮锅放入适量清水,放入马蹄煮10分钟
3.放入枸杞和冰糖再煮5分钟即可
4.成品
桂圆红枣冰糖水
食材明细:
主料::红枣适量,桂圆适量,
辅料::冰糖适量,
桂圆红枣冰糖水的做法步骤:
1.先取适量红枣(我是一个人5颗的量)用温水洗净。
2.然后把红枣掰开,取出里面的枣核。
3.取适量的桂圆肉放红枣一起。
4.根据人口数量加满水。
5.煮开后关小火,煮个20分钟左右,看桂圆肉完全泡开就差不多了。
6.最后加入适量冰糖(根据自己的口味添加)就可以喝了。
小贴士:
红枣一定要掰开,不然没经过泡的红枣煮不透。大冬天的喝上一碗是非常舒服的。还补血哦!
莲藕梨子冰糖水
食材明细:
主料::梨子1个,莲藕一小段,
辅料::老冰糖2块,枸杞数颗,
莲藕梨子冰糖水的做法步骤:
1.梨子和藕去皮。
2.切块备用。
3.砂锅加水,莲藕、梨子、冰糖放进去大火炖开,转小火慢炖,加枸杞。
4.1小时即可。
小贴士:
里面的莲藕加了冰糖炖过以后糯糯的非常好吃哦。
红梨冰糖水
食材明细:
主料::红梨350克,红枣50克,
辅料::冰糖20克,枸杞子适量,
红梨冰糖水的做法步骤:
1.准备食材备用。
2.梨去皮切块,红枣清洗干净对半切开。
3.锅里放入两碗水,倒入梨块,大火煮开。
4.倒入冰糖。(甜度可根据自己喜好适量添加)
5.倒入红枣,改小火继续煮20分钟。
6.最后几分钟的时候倒入枸杞子,就做好了。
7.成品图,简单快手,入口即化~~~
8.成品图,祛脂降压~~~
9.成品图,滋阴润肺~~~
10.成品图,化痰止咳~~~
11.成品图,健康养生~~~
雪耳冰糖水
食材明细:
主料::雪耳0.5个,梨1个,马蹄5个,
辅料::红枣适量,杞子适量,冰糖适量,
雪耳冰糖水的做法步骤:
1.准备好材料,雪耳泡半个钟,梨去皮切片,马蹄去皮,红枣,杞子洗好,冰糖准备好!
2.备好炖锅,放进雪耳连泡雪耳的水进锅中,
3.雪梨片,
4.马蹄5粒,
5.红枣十几粒,
6.杞子适量,
7.冰糖适量,
8.水加到锅的八分边,
9.起动隔水炖三个钟!
小贴士:
煮好吃不完,放进保鲜更好喝!
冰糖雪梨糖水
食材明细:
主料::雪梨一个,冰糖若干,
辅料::枸杞若干,
冰糖雪梨糖水的做法步骤:
1.一、将雪梨清洗干净,切成小块,注意要把雪梨的核去掉;二、备好冰糖、枸杞,冰糖的量可依据本人的口味或多或少;
2.三、待水烧开后将雪梨、冰糖依次放入锅中中火煮,十分钟后放入枸杞,再煮十分钟左右,雪梨看上去很透明了即可;
3.四、把煮好的冰糖雪梨糖水盛出来凉一下即可食用。
大蒜冰糖水的做法
秋冬季较易感冒,而大蒜冰糖水因为大蒜杀菌所以大蒜加上冰糖炖煮,具有化痰止咳的功效,对于秋季多发的风寒感冒有很好的防治作用。
材料:
冰糖30g,大蒜子20g,两碗水,,
大蒜冰糖水的做法的做法步骤:
步骤1,大蒜子20g,洗净切片
步骤2,放一个碗看重量,在加入冰糖30g
步骤3,冰糖30g
步骤4,两碗水烧开,加入冰糖和大蒜子切片再次大火烧开,改小火炖10-15分钟
步骤5,温度合适就喝了
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