食材是美食最基本的构成,食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化,就没有美食文化,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编精心为你整理的““懒人餐”蒜苗拌黄瓜”,可能你会喜欢,欢迎分享。
食材明细:
主料::黄瓜两根,银耳一块,青蒜苗三颗,
辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,
“懒人餐”蒜苗拌黄瓜的做法步骤:
1.青蒜苗洗净切丝。
2.黄瓜拍碎。
3.都放进一个盘子里。
4.泡发的银耳洗净,撕小块。
5.银耳也放进盘子里。
6.加所备调料调味,鲜美!
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“懒人餐”素拌莴笋丝
食材明细:
主料::莴笋适量,
辅料::盐适量,醋适量,生抽适量,香油适量,
“懒人餐”素拌莴笋丝的做法步骤:
1.莴笋去皮切细丝。
2.放入所有调料。
3.拌匀。
#夏日懒人餐#~糖拌西红柿?
食材明细:
主料::西红柿1个,
辅料::白砂糖适量,
#夏日懒人餐#~糖拌西红柿?的做法步骤:
1.准备西红柿与白糖。
2.西红柿洗净切片,放入盘子。
3.撒上白砂糖即可。
4.成品。
懒人快手餐——炝拌茄子
食材明细:
主料::茄子2个,
辅料::姜1小块,蒜4颗,葱花适量,食用油适量,鸡精1小勺,生抽2勺,醋1勺,盐少许,小米辣3个,
懒人快手餐——炝拌茄子的做法步骤:
1.材料。
2.取一个小碗,姜,蒜,辣椒切末放入碗中。分别调入一小勺鸡精,少许盐,两勺生抽,一小勺醋拌匀腌制备用。
3.茄子洗干净切成段。
4.放在蒸格上,入沸水锅中蒸至熟透。
5.蒸好的茄子去皮撕成条码在盘中。
6.腌制好的调味料淋上去。
7.锅中烧热油浇上即可,撒点葱花装饰下。
8.简单,漂亮很下饭!
快手懒人餐---糖拌西红柿
食材明细:
主料::西红柿2个,
辅料::白砂糖2勺,
快手懒人餐---糖拌西红柿的做法步骤:
1.西红柿洗净
2.切约五毫米厚的薄片
3.撒入白砂糖(根据口味增减糖量)
4.拌匀即可
小贴士:
冷藏后的西红柿,口感更佳哦?
懒人餐
食材明细:
主料::小龙虾2斤,蒜瓣5个,葱5根,干辣椒3个,花椒1勺,红糖3g,姜1块,食盐2匙,
辅料::料酒3匙,大料2个,
懒人餐的做法步骤:
1.去虾线,去虾头。
2.热火猛火,下蒜瓣,姜,花椒,炒出香味,下入大虾。翻炒5分钟。
3.倒入半瓶啤酒,倒入适量料酒,倒入一勺白糖,加大料,闷煮20分钟,至少量汤汁,翻炒出锅,撒上香葱。
夏日懒人餐一一苹果黄瓜汁
食材明细:
主料::苹果一个,黄瓜2根,
辅料::黄瓜片一片,
夏日懒人餐一一苹果黄瓜汁的做法步骤:
1.苹果黄瓜洗净。
2.切好一片黄瓜片,划一刀,卡在杯子上。
3.苹果黄瓜都去皮。
4.放入榨汁机榨。
5.倒入杯子里。
6.放入搅拌棒和弄好形状的吸管,美美哒。
快手懒人餐
食材明细:
主料::排骨适量,玉米半根,白萝卜半根,胡萝卜半根,
辅料::姜一块,盐一勺,胡椒粉适量,
快手懒人餐的做法步骤:
1.排骨洗净斩段,萝卜切块,玉米也切好
2.切的同时烧多砂锅水
3.水开后把所有材料放进去开大火煮
4.开锅后撇清浮沫盖好中火煮二十分钟
5.最后放盐,胡椒粉调味,大口喝汤,大口吃肉吧!
小贴士:
喝汤的菜要少放盐,吃排骨味轻可沾点酱油!
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