食材文化是我国美食文化的重要组成部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材感兴趣吗?有请驻留片刻,小编为你推荐紫薯银耳雪梨汤,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::紫薯1个,银耳适量,雪梨1个,莲子适量,
辅料::冰糖适量,
紫薯银耳雪梨汤的做法步骤:
1.银耳莲子用清水提前泡发
2.放入电压锅煮四十五分钟左右
3.雪梨和紫薯削皮切块状备用
4.当银耳软糯、汤汁粘绸时加入雪梨块
5.加冰糖
6.放入紫薯再继续煮十五分钟就可以了
7.紫薯的量关系到颜色的深浅
8.紫薯放的多,颜色就深些
9.嘿嘿!再来张!
10.这道紫糯米丸子是去年做的,巳经发菜谱了,欢迎查看。
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紫薯雪梨汤的做法
材料:
梨1个,紫薯半个,水适量,冰糖适量,枸杞5-6个,,
紫薯雪梨汤的做法的做法步骤:
步骤1,一个雪梨,一个紫薯
步骤2,紫薯切半个去皮切小块
步骤3,雪梨去皮切块
步骤4,凉水锅中煮沸放入紫薯和冰糖及枸杞,再煮水滚开后放入雪梨煮5-10分钟即可
蜜薯雪梨银耳汤
食材明细:
主料::银耳适量,雪梨适量,蜜薯适量,冰糖适量,
辅料::水适量,
蜜薯雪梨银耳汤的做法步骤:
1.银耳提前泡发
2.蜜薯雪梨备用
3.去皮改刀切块
4.银耳洗净掰小朵入锅中
5.加适量的水煮沸
6.银耳煮至粘稠放入雪梨和蜜薯块
7.加入一块冰糖调味
8.煮至蜜薯雪梨熟透即可
9.家常汤品,请您品鉴
10.成品图
11.成品图
小贴士:
冰糖根据自己口味选择!祝您生活愉快!
紫薯银耳
食材明细:
主料::银耳适量,紫薯220克,
辅料::冰糖120克,
紫薯银耳的做法步骤:
1.材料:银耳(已泡发清洗)、紫薯(已清洗)、冰糖
2.将已清洗的紫薯去皮放在案板上切成小块,待用。
3.接着,将银耳和冰糖下入高压锅中。
4.然后,加入一些清水。
5.盖上盖、烧煮20分钟,关火。
6.焖至没气后开盖。
7.最后,合入切好的紫薯搅动一下开煮。
8.煮上5分钟,即可。
9.盛出、装入碗中,晾凉一下,就可以吃吃喽。。。
雪梨紫薯奶昔
食材明细:
主料::紫薯200克,雪梨一个,
辅料::牛奶一袋,
雪梨紫薯奶昔的做法步骤:
1.紫薯洗好,蒸熟,准备雪梨一个,牛奶一袋。
2.紫薯,雪梨切好入榨汁机榨2分钟。
3.成品图。
4.成品图。
南瓜紫薯银耳汤
食材明细:
主料::银耳适量,百合适量,紫薯适量,南瓜适量,
辅料::冰糖适量,
南瓜紫薯银耳汤的做法步骤:
1.银耳百合用冷水泡发。
2.冲洗干净后,将银耳撕成小朵。
3.紫薯和南瓜洗净去皮,切成小丁。
4.将所有材料放进锅中,加入适量水,放两颗冰糖。
5.排气后打开锅盖放凉。
6.夏天煮好汤放进冰箱,冰镇后的味道特别解暑。
7.紫薯南瓜银耳汤。
紫薯银耳莲子汤
炎炎夏日,不想吃饭总想吃点喝点冰的,但是冰的吃太多会伤身体,今天小编教大家做的是一道甜品,美容养颜,吃温的最好。
紫薯银耳莲子汤
原材料:银耳一朵,紫薯一个,莲子,冰糖适量
具体做法:
1:银耳用冷水泡发,摘除黄色部分,撕小朵。
2:紫薯一个去皮,切小丁。
3:莲子适量。
4:银耳入电饭煲中,加足适量水,按煲汤键煮两小时。
5:再入紫薯,莲子,冰糖煲一小时即可食用,冰镇后的口感更佳。
小贴士:
1:精灵用的是蜜饯莲子,如果是干莲子,需提前泡发。
2:也可随自已喜好,最后撒入适量枸杞子。
3:银耳,穷人家的燕窝,吃一口,满满的胶原蛋白,爱美的亲们,都来吧!
4:用电饭煲或电炖锅来煲这一道甜品,特适合懒人们,留下其它的时候给自已,看看书,听听音乐,陪陪宝宝,甚好!
小编有话说:以上就是小编给大家讲的紫薯银耳莲子汤,美肌养颜的夏日甜品。
紫薯银耳汤(2)
食材明细:
主料::银耳一朵,紫薯一个,水适量,
辅料::冰糖适量,
紫薯银耳汤的做法步骤:
1.紫薯煮半熟待用
2.银耳发泡之后加水煮半小时左右
3.紫薯切滚刀块
4.紫薯切滚刀块1
5.将紫薯加入银耳中继续煮10-15分钟
6.加入紫薯稍稍搅拌一下就会出现很好看的颜色
7.熄火装好就可以开吃了,很香甜
8.颜色很漂亮吧,浪漫的紫色!
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