食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的大量篇幅就是食材,想必你对食材了解很多吧?小编经过整理,为你编辑了美容养颜甜汤-----银耳桂圆玫瑰花增白仙水,希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
主料::银耳适量,红枣四颗,枸杞适量,桂圆六颗,苡仁适量,芡实适量,花生米适量,百合适量,玫瑰花四朵,冰糖适量,
美容养颜甜汤-----银耳桂圆玫瑰花增白仙水的做法步骤:
1.银耳提前用温水泡发,去蒂摘小朵,红枣去核,桂圆去壳,所有食材用温水洗净
2.锅里加水适量,银耳,红枣,枸杞,桂圆,苡仁,芡实,花生米,百合放入锅里,玫瑰花捏碎放入锅里
3.放入适量冰糖
4.锅里这时是这样的
5.锅里这时是这样的,开火,电压力锅直接按煮汤键
6.锅里这时是这样的,开火,电压力锅直接按煮汤键,大约2刻钟就压好了
7.成品图
小贴士:
听说这个汤每周喝一次,三个月后就能喝成白里透着红,红里透着白~~~
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桂圆玫瑰花枣茶
食材明细:
主料::桂圆4个,红枣4枚,枸杞2个,干玫瑰花5朵,绿茶2克,
辅料::蜂蜜适量,
桂圆玫瑰花枣茶的做法步骤:
1.用料:桂圆4个,红枣4枚,枸杞2克,干玫瑰花5朵,绿茶2克,蜂蜜适量
2.桂圆去壳,取肉,
3.锅中倒入清水,放入绿茶,煮三分钟,
4.放入桂圆红枣,继续煮上5-8分钟,
5.加入玫瑰花和枸杞,煮2分钟,
6.离火,加盖,焖2分钟,
7.倒出,调入蜂蜜饮用。
小贴士:
加入玫瑰以后不宜久煮,以免花性散失。
玫瑰花燕窝,养颜甜品~
食材明细:
主料::燕窝1盏,金边玫瑰适量,
辅料::石蜂糖适量,
玫瑰花燕窝,养颜甜品~的做法步骤:
1.燕盏拆开外包热缩膜,加入适量纯净水进行泡发。
2.泡发两个小时后,撕开燕角,继续泡发。
3.总共泡发四个小时后,放在干净的容器里挑毛,九里香很干净,稍稍挑去些小毛,用水过几遍就很干净的咯。
4.将挑好毛的九里香燕盏放入炖锅中清炖,大约炖煮15-25分钟,此时口感最佳。
5.冲泡玫瑰花茶,第一冲水要倒掉哦。
6.浸泡出色后,将玫瑰花茶倒入清炖好的燕窝里。
7.在燕窝上点缀美丽的玫瑰花或者玫瑰花瓣。
8.玫瑰花燕窝,香味浓郁,醇香润喉!
小贴士:
即使忙碌的生活和工作让你无暇呵护自己,别忘了给自己做一杯,既能够纾解情绪又能美容养颜的玫瑰燕窝。
桂圆银耳雪梨甜汤
食材明细:
主料::梨2个,银耳200克,桂圆干100克,
辅料::冰糖30克,蜂蜜1匙,葡萄干15克,
桂圆银耳雪梨甜汤的做法步骤:
1.先把银耳泡发
2.去根,就是那一个黄色的东东,然后撕开备用。
3.雪梨去皮去核切滚刀块
4.锅加水煮开后银耳下锅煮到半软,然后放入梨块继续煮。
5.煮差不多十分钟后,加入一把桂圆干
6.同时加入适量冰糖,看个人口味酌情添加,再煮五六分钟。
7.出锅入碗,加入一勺蜂蜜,滋润的呢~~
8.家里枸杞用完了,就没有加,您家要是有,记得放锅里一起煮,好看也营养。我这里就用葡萄干代替了~~~
9.好啦,甜甜哒汤好了,给自己一个温暖的下午吧~~~
红枣桂圆银耳甜汤
食材明细:
主料::银耳15克,桂圆15颗,红枣30克,
辅料::红糖1块,
红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:
1.准备好材料
2.银耳提前几小时浸泡
3.浸泡好的银耳去掉黄色部分,撕小朵洗净杂质
4.桂圆洗净;红枣洗净去核
5.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中,加入适量清水
6.烧开后转小火煮50分钟
7.加入红糖搅拌融化
8.甜蜜养颜
玫瑰花养颜色 教你如何挑选玫瑰花茶
玫瑰花养颜色 教你如何挑选玫瑰花茶
玫瑰花茶是很多上班族女性钟爱的一种饮品,玫瑰花不仅漂亮芳香,常喝玫瑰花茶有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。今天就来教大家怎么选购到质量好的玫瑰花。
玫瑰花药性温和,一方面能够调和气血,舒达体内郁气;另一方面,玫瑰花特有的品貌和香气,可以提振身心,令人神清气爽、心情舒畅,具有药物调理和精神治疗的双重功效,尤其适用于生活节奏快、工作压力大的女性,对于产后抑郁患者也有一定的疗效。
1、看一看
好的玫瑰花没有碎末等杂质,花苞较为饱满。天然玫瑰花花色为红色偏紫,温水冲泡后茶汤颜色会变成淡黄色,如果汤色为较鲜艳的红色则说明花瓣进过染色。
2、摸一摸
相同体积下优质玫瑰花会较重,花苞内花瓣多、紧实,较干燥。
3、闻一闻
优质玫瑰花香气浓郁但不刺鼻,被硫磺熏制过的玫瑰花颜色鲜艳味道却很平淡。
4、有包装的玫瑰花茶
有包装的玫瑰花茶要检查包装是否密封,走气的包装流失花瓣香气的同时也有受潮的可能性。
5、玫瑰花掉色是正常现象
玫瑰花花瓣的颜色具有水溶性,泡在水里花瓣中的水溶性物质会慢慢溶解以致花瓣褪色,水的温度越高,褪色也就越快。
美容养颜银耳汤
食材明细:
主料::银耳1朵,
辅料::皂角米适量,雪燕适量,桃胶适量,冰糖适量,蔓越莓适量,
美容养颜银耳汤的做法步骤:
1.准备好各种食材;还有厨具,苏泊尔双层养生壶,用养生壶方便多了;
2.银耳泡发,大概是4个小时候左右也就差不多了,我一般都是头一天晚上,准备好;
3.还有其他的桃胶、雪燕、皂角米等,都泡发了;
4.苏泊尔养生壶里,加入凉水;
5.上面有很清晰的刻度;
6.再把各种泡发的食材都加入养生壶中;
7.加入冰糖,冰糖的量可以根据自己喜好,添加;
8.盖上盖子,一切都准备好了;
9.选择银耳功能,开启;程序启动;
10.一个程序结束,银耳汤就可以开喝啦!
小贴士:
用养生壶做甜品要比其他锅具方便多了,只要选择合适的程序功能,只要程序结束,就可以了,夏天可以放凉后,放冰箱里冷藏,当冷饮也很不错哦。
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