食材是组成各种美食的基本原料的统称,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材,你对食材精通吗?经过收集,小编为您献上银耳莲子红枣汤,更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::银耳一朵,
辅料::莲子适量,红枣适量,枸杞适量,
配料::冰糖适量,
银耳莲子红枣汤的做法步骤:
1.选择一朵银耳 一般一朵就能泡好多
2.银耳撕成小块
3.泡好撕好的银耳
4.枸杞根据个人喜好泡制 一小把
5.莲子 前一天晚上泡好 量的话 根据个人喜好
6.把泡好的莲子放进锅里煮30分钟
7.冰糖一句个人口味准备好
8.电饭锅煮制 放入煮好的莲子 银耳 煮上一个小时 然后放入枸杞 煮上15分钟加入白糖 和红枣 再煮15分钟 煮到汤体粘稠后 就大功告成了
9.香喷喷成品
10.香喷喷 成品
97msw.cOm延伸阅读
莲子花生红枣汤
食材明细:
主料::莲子适量,花生适量,红枣适量,
辅料::水适量,
莲子花生红枣汤的做法步骤:
1.莲子花生红枣
2.莲子和花生洗净,提前一晚浸泡
3.红枣浸泡半个小时清洗干净
4.全部食材加水放入电饭煲中,烧煮半个小时
5.早餐来一碗绝对是棒棒哒。
乌鸡莲子红枣汤
食材明细:
主料::乌鸡半只,莲子适量,红枣适量,
辅料::姜片适量,
配料::盐适量,
乌鸡莲子红枣汤的做法步骤:
1.莲子去心洗净放入锅内,大火烧开。
2.乌鸡快速焯水后放入煮开的莲子锅里。加入几块猪骨。大火煮开后转小火煲。
3.小火煲半一小时后放入红枣。
4.放入红枣后煲40分钟即可调入盐出锅。
5.美味鸡汤。
小贴士:
1、莲子要去除莲心,因其味道较苦,会使鸡汤带有苦味,吃时难入口。
2、莲子有清心去热、解烦助眠之功
花生莲子红枣汤
食材明细:
主料::莲子适量,花生适量,
辅料::红枣适量,
花生莲子红枣汤的做法步骤:
1.食材准备:莲子、花生、红枣。
2.莲子和花生睡前用水浸泡。
3.红枣用水泡半个小时洗净,全部食材放入电饭煲中,加适量水烧煮至熟。
4.清淡又营养的汤羹。
冰糖银耳红枣汤
食材明细:
主料::红枣200克,银耳100克,
辅料::冰糖适量,
冰糖银耳红枣汤的做法步骤:
1.银耳加水泡发二十分钟,洗净摘去根部,掰成小朵。
2.红枣洗净备用。
3.汤锅放入红枣、银耳和冰糖,加水,坐火上大火烧开改小火慢炖三十分钟即可。
小贴士:
食材的多少、冰糖的多少、炖煮时间的长短,都可由自己的喜好而定,随心随意。
喜欢《银耳莲子红枣汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题,希望您能喜欢!