食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究,想必你对食材了解很多吧?小编推荐你不妨读一下甜而不腻的糖水,欢迎分享给你的朋友!
食材明细:
主料::祛湿豆适量,莲子适量,红枣适量,银耳适量,桂圆适量,西米露适量,海带适量,绿豆适量,通心粉适量,红豆适量,薏米适量,
甜而不腻的糖水的做法步骤:
1.洗干净红豆、祛湿豆、薏米,拿干净的水泡半个小时,因为这些都不容易烂的。所以要提前泡。
2.泡祛湿豆、红豆、薏米……那个水不要倒掉……
3.莲子、红枣、银耳、桂圆……
4.绿豆、西米露、海带、贝壳粉、通心粉、透明粉……
5.把上面的3种豆连同刚刚泡的那个水一起去煮开,其他的上述材料除了西米露以外,全部洗干净待用
6.煮开后放入上面的材料,慢慢煮到烂,加入冰糖调甜味即可…西米露要另外出来煮,放到一块的会变成浆糊的,不好吃的。
7.出炉的13种材料的糖水了。放煮好的西米露全部倒进去搅拌均匀就可以了。
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甜而不腻的冰淇淋蛋糕
食材明细:
主料::奥利奥饼干碎120g,黄油50g,蛋黄4个,白砂糖140g,巧克力40g,可可粉30g,牛奶50g,淡奶油400g,芒果500g,
甜而不腻的冰淇淋蛋糕的做法步骤:
1.准备食材
2.饼干擀碎
3.黄油隔水融化
4.黄油倒入饼干碎里搅拌均匀
5.倒入8寸蛋糕模具压实压平,放冰箱冷冻
6.牛奶、白砂糖、蛋黄倒入碗里
7.隔水放在锅里小火加热,不停搅拌(防止蛋黄煮熟成为絮状)
8.巧克力放入蛋奶糊,不停搅拌使其融化晾凉备用
9.放入过筛的可可粉,搅拌均匀
10.淡奶油打发至出现挺立花纹
11.取三分之一淡奶油放入巧克力糊,搅拌均匀
12.把巧克力糊倒入淡奶油,搅拌均匀
13.加入芒果丁
14.巧克力糊倒入铺了饼干底的模具,震出气泡
15.放入冰箱冷冻5小时,直至冻硬
16.加上水果, 味道更佳
17.关注微信公众号:灵动美食 回复“ 冰淇淋蛋糕”查看本期美食视频教程
小贴士:
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甜而不腻的老婆饼
食材明细:
主料::低筋粉75g,黄油30g,普通粉100g,白糖10g,水适量,红豆沙30g,色拉油10g,椰蓉20克,熟糕粉40克,牛奶10g,
辅料::黑白芝麻适量,全蛋蛋液适量,
甜而不腻的老婆饼的做法步骤:
1.1、油皮制作:将油皮所有材料混合后揉成光滑的面团盖上保鲜膜饧30分钟;2、油酥制作:将低筋粉和黄油混和,用手搓、揉均匀后和成油酥面团,饧30分钟;
2.3、内馅制作:a、将糯米粉装碗中,放入蒸锅内蒸8分钟即为糕份b、红豆沙、椰蓉、色拉油、牛奶混合均匀后加入过筛的熟糕粉拌均匀
3.4、将醒好的油皮等分成13份,每份15克,将油酥等分成13份,每份8克。用油皮包住油酥做成圆形面团,收口朝下放置;
4.5、将面团擀开成椭圆形,翻面后卷起,盖上保鲜膜饧15分钟;
5.6、将面团重复擀成椭圆形翻面后卷起,接着饧20分钟;
6.7、将饧好的面团擀成圆形,放入馅料,收口方向朝下,轻轻按扁成圆饼,
7.8、用刀在表面纵横分别划三道线,刷上蛋液撒上芝麻;烤箱预热180度,中层上下火,时间18分钟。
甜而不腻的【绿豆糕】的做法
绿豆糕用绿豆制成,传统医学认为:绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。单位关心民生,拎回来一包五谷杂粮,其中两斤绿豆,正好用它做绿豆糕,无限满足本小主热爱厨艺的需求,还能用绿豆糕作桥梁,和邻居友好往来,嘻嘻!何乐而不为呢!
材料:
绿豆500g,玉米油60g,香油20g,绵白糖80g,炼乳10g,麦芽糖1勺,
甜而不腻的【绿豆糕】的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆泡一天一夜,皮被泡的撑破。
步骤2,用手揉搓,用水将皮漂走,像淘米一样。
步骤3,最后还会有个别搓不掉,检出来一个一个扒皮,直到全部干净。
步骤4,将绿豆放电饭煲里,加水和绿豆持平或略高,按煮饭功能,好了再保温15分钟。
步骤5,不粘锅放油,将煮好的绿豆放锅里,用锅铲按成泥,放糖、炼乳、麦芽糖,小火翻炒到全部吸收。
步骤6,冷却后分成40克一份,搓圆待用。
步骤7,磨具用熟糯米粉擦擦防粘,将一份绿豆放磨具里压成型即可。
步骤8,从磨具出来,超凡脱俗,大爱!
甜而不腻,入口丝滑——太妃糖
食材明细:
主料::纯黑咖啡粉10克,淡奶油200克,细砂糖75克,
辅料::麦芽糖30克,
甜而不腻,入口丝滑——太妃糖的做法步骤:
1.麦芽糖放入奶锅
2.加入细砂糖
3.接着加入咖啡粉,咖啡粉品质越高味道就越浓郁
4.最后加入淡奶油,然后放入电磁炉全程小火加热搅拌,直至细砂糖和麦芽糖融化,咖啡粉全部溶解
5.小火一直加热到锅内液体开始沸腾冒泡,用刮刀不停搅拌,防止底部变糊
6.煮到液体慢慢变稠,滴落的花纹不会立即消失即可离火
7.然后装入硅胶裱花袋或微凉的时候装入裱花袋,再挤入模具中,太热就带上隔热手套
8.挤好后用刮刀或者勺子底部沾点水然后将糖的表面压平
9.再放入冰箱冷藏至完全凝固即可脱模
10.最后用包装纸包上,然后就可以送人咯
美食新势力夏季解暑甜品,西米水果捞,简单易学,甜而不腻的做法
前几天微博都沸腾了,我们国家成了最大的西瓜生产消费国笑哭,变成了真正的吃瓜群众,这几年,国家的西瓜产业得到了长足的发展,成为世界上最大的西瓜生产国和消费国,据了解,2018年中国销量前十水果品种为:西瓜、苹果、葡萄、柑橘、香蕉、猕猴桃、梨、桃、菠萝、芒果。看来,吃瓜群众这个名头不是白来的,也不是白叫的。那么今天我们就用名列前茅的几位水果大哥来做一份解暑甜品,水果捞西米露,各种水果搭配着西米露,这么大的太阳也没想出去的欲望了,学会了这做法。让你在家也能做出好吃还不腻的甜品,好啦。说到这里已经很迫不及待了,赶紧搬好小板凳,跟昊昊一起我们今天的PersonalSharingTime.解暑必备甜品——西米水果捞.
材料:
水果(可以自由搭配)适量,西瓜1个,青芒1个,桃子1个,椰奶1盒,草莓果酱1勺,蜂蜜1勺,西米150g,
美食新势力夏季解暑甜品,西米水果捞,简单易学,甜而不腻的做法的做法步骤:
步骤1,首先我们准备150g粒粒分明的西米、一个块头不小的芒果、颜值在线的桃子和大众喜爱的西瓜外带一杯甜而不腻的椰奶;
步骤2,我们先锅中烧水,水开后倒入西米,大火煮15分钟,然后我们处理一下水果
步骤3,把青芒洗净用水果刀切开,交叉划十字把果肉取下来,刀工好的宝贝可以教教昊昊(捂脸哭);
步骤4,把西瓜和桃子切成小块跟芒果一起装盘备用;
步骤5,水果切好了,我们来看看西米怎么样了,别以为像这个状态就煮好了,这样的状态是没煮好的哦
步骤6,西米煮到白芯盖上锅盖,15分钟后关火焖5分钟;
步骤7,西米煮到像这样透明的状态就好啦,捞出过凉水后放入碗中,过凉水可以去除西米本身多余的淀粉;
步骤8,把过凉水的西米控干后放入碗中;
步骤9,接着放入水果三兄弟,西瓜,芒果和桃子(水果这块可以放自己喜欢的水果不一定非它们不可哦);
步骤10,然后我们再放1勺丘比草莓果酱和1小勺蜂蜜,不用放太多;
步骤11,倒入我们提前冰镇好的椰汁,用勺子搅匀;
步骤12,叮~用勺子搅搅搅~嚯~开吃啦!这份清凉解暑、甜而不腻的水果捞西米露就做好啦,放椰汁吃起来的感觉真的是太棒啦,煮好的西米Q弹Q弹的,等一下,这里说起西米,重点敲黑板!昊昊要跟宝贝们说一下,肯定有很多宝宝在煮西米这一步会犯愁,自己也许煮了15分钟左右了,但就是煮不透明,白芯还有很多(捂脸哭),我们煮西米的时候,不要冷水下锅,一定要等水开后再放西米,水开的时候煮西米是不会糊的,不过后面还是要用勺子搅一下的,差不多的时候我们就盖上锅盖焖5-10分钟的样子,这样子西米就会变透明啦。这道美食的难易程度2颗星,喜欢吃甜品的宝贝可以动动小手开始做咯,好啦,今天的分享就到这里啦,你们最想让昊昊做什么美食呢,欢迎给昊昊留言私信哦
新派腻蟹粉
食材明细:
蟹粉100克,鱼肉100克,香菇3朵,笋块50克。,高汤适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉适量,水淀粉各适量。适量
新派腻蟹粉的做法步骤:
1.蟹粉下锅熬制,鱼肉切成丝,焯水,香菇涨发后切丝,焯水,笋块切丝,焯水。
2.原料加高汤烧开,调味,勾芡即可。
“美腻”的山药泥
食材明细:
主料::山药半根,红枣8-15,牛奶山药体积的三分之一,蓝莓干山药体积的五分之一(或者蔓越莓干),
辅料::白糖两小勺(或冰糖),
“美腻”的山药泥的做法步骤:
1.削山药皮,最好带手套,然后切段或者薄片。
2.准备红枣,大枣6、7、8颗就可以啦,小枣稍微多几颗哈,和切好的山药一同放到蒸锅上面。这个过程中忘记拍照啦(尴尬)。
3.将准备好的蔓越莓干和糖取出,不一定是蔓越莓,料理其实有啥用啥,尝试过发现味道都OK?。
4.将锅中倒入能没过莓干的水,放入两小勺糖,熬到水分仅剩一点点,用时大概五分钟,可以在蒸山药的同时进行噢?。
5.二十分钟左右,取出山药和枣,将枣去核,总共就那么几个,这个步骤就别懒啦? 切成酱,因为枣也蒸软啦,所以一分钟就可以搞定。将它放在盒子的底端(真的只是因为这样好看)?。
6.山药先放到碗里面,怼成泥,so easy,山药蒸软啦,小勺就可以怼好,不需要大工程。在碗中加入牛奶,至山药混合吸收。在平铺在枣泥上方。看着都好美。
7.撒上最好的蔓越莓果酱,再次啰嗦一下:不一定是蔓越莓,喜欢啥水果就放啥水果,安全且和自己的口味最重要?。
小贴士:
山药削皮时带手套或者塑料袋?。
o腻腻宝的辅食:香蕉蔬菜鱼肉松饼的做法
材料:
鸡蛋一个,蔬菜种类任意,数量随意,香蕉一根,奶粉55ml,低筋面粉60g,,
o腻腻宝的辅食:香蕉蔬菜鱼肉松饼的做法的做法步骤:
步骤1,将鸡蛋打散
步骤2,蔬菜水煮几分钟剁碎,鱼肉用姜片腌制去腥蒸熟剁碎,我用的是一小朵西兰花,一小朵菜花,几片菜心叶子,三文鱼一小块,带鱼一小块
步骤3,将奶粉液,打散的鸡蛋,蔬菜鱼肉和面粉放在一起搅拌均匀
步骤4,然后加入香蕉,香蕉碾成泥,搅拌均匀
步骤5,不粘锅倒少许油,用吸油纸或者厨房纸将油抹开,顺便可以吸走多余的油,只是用油润一下锅,小火,最小火
步骤6,全程一定最小火,将面糊摊成一个个小圆饼,我家的勺子基本就是一勺一个饼,不要厚
步骤7,大概半分钟就可以翻面,两面煎好即可
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