食材指制作食物时所需要使用的原料,没有好食材,就没有好美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材你知道的有哪些呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上耳子水,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细:
主料::银耳100g,
辅料::大枣20g,枸杞10g,
耳子水的做法步骤:
1.准备一个又大又甜的梨子梨子梨子
2.然后再准备一罐糖,这个我在里面加了一些清柠檬我觉得这样子酸甜酸甜的非常的好吃
3.把大枣和枸杞还有糖,还有一些银耳都放在锅里面然后加上一些水
4.大概就是小伙,坐上半个小时就可以了
小贴士:
也可以加一些蜂蜜更加好吃
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苋菜水
食材明细:
苋菜(紫)100克,盐1克
苋菜水的做法步骤:
1. 将苋菜洗净,切丝。
2. 锅置火上,放水100克烧沸,倒入菜丝,加入精盐煮5~6分钟,离火后,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即成。
小贴士:
制作菜水时,菜要煮烂,菜渣要滤净。苋菜水的铁、钙含量极为丰富,能供给婴儿较多的铁和钙,是缺铁性贫血患儿的良好辅助治疗食品。苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
红豆水
食材明细:
主料::红豆适量,绿豆适量,莲子适量,红枣适量,
辅料::红糖适量,
红豆水的做法步骤:
1.先将材料冲洗(红豆多放,其他少量)
2.洗净加水用养生锅按“甜品”小火慢慢熬。
3.最后一步是煲好后根据自己口味加适量的红糖。
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