俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。没有食材文化,就没有美食文化,想必你对食材很感兴趣吧?为满足你的需求,小编特地编辑了“红枣银耳养颜汤”,相信能对大家有所帮助。
食材明细:
主料::银耳适量,
辅料::红枣10枚,
配料::冰糖适量,
红枣银耳养颜汤的做法步骤:
1.先将银耳泡发,用温水大概泡十分钟左右,红枣用水清洗备用。
2.泡好的银耳和红枣同时放入干净的砂锅,倒适量清水用中火煮沸。
3.改小火煮二十分钟左右,加入冰糖,喜欢吃甜的可以多加,反则少加。等冰糖全部融化后关火,等凉了之后保证和煮了两个小时的味道一样,如果有茉莉花的话加一点更清香诱人。
小贴士:
夏天到了,懒惰的我就会这样投机取巧的做自己喜欢的东西吃,真是一种幸福啊!
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活血养颜汤——银耳红枣糯米粥
食材明细:
主料::银耳三四朵,红枣10颗,糯米一把,
辅料::冰糖适量,
配料::枸杞适量,
活血养颜汤——银耳红枣糯米粥的做法步骤:
1.将银耳用清水泡发,去杂,洗净,撕成小片;
2.糯米淘洗干净;冰糖捣碎,备用
3.紫砂锅内加水适量,放入糯米煮粥,八成熟时加入银耳片、冰糖末、枸杞,再煮至粥熟即成。
小贴士:
如何选购:良质银耳———干燥,色泽洁白,肉厚而朵整,圆形伞盖,直径3厘米以上,无蒂头,无杂质。
次质银耳———干燥,色白而略带米黄色,整朵,肉略薄,伞盖圆形,无蒂头,无杂质。
劣质银耳———色白或带米黄色,但不干燥,肉薄,有斑点,带蒂头,有杂质,朵形不正
美容养颜-红枣银耳羹
食材明细:
主料::银耳适量,红枣适量,枸杞适量,
辅料::红糖适量,
美容养颜-红枣银耳羹的做法步骤:
1.银耳温水泡发。
2.泡发好的银耳掰成小辫。
3.红枣掰开。
4.枸杞用水泡一下。
5.将银耳,红枣,枸杞放入锅中,加入适量的水,加入红糖(冰糖也行),中小火煮二十分钟。
6.出锅啦,感觉比冰糖的香一些。
养颜银耳汤
食材明细:
主料::白木耳0.5个,枸杞1汤匙,红枣4个,玫瑰花碎1茶匙,水500ml,
辅料::冰糖1汤匙,
养颜银耳汤的做法步骤:
1.一勺枸杞
2.一勺红枣
3.半个白木耳,撕得碎碎的
4.一勺冰糖
5.一般吃面碗大小的一碗水,两三个人吃一个人一碗够了!单身狗下午茶加晚饭加夜宵够了!
6.用的是一夫食堂的玫瑰花冠里面的碎末!没有的话,一般的干的玫瑰花弄一颗撕碎也够了!
7.加入玫瑰花碎!如果想要成品好看点,玫瑰花碎在炖好了后放,要营养高的就一起放下去顿起来
8.盖子盖起来!炖30分钟就好!
9.糯糯的红枣枸杞玫瑰银耳汤来啦!做新娘的一定喝起来!美美的!一天一碗皮肤真的会好起来
小贴士:
准新娘一天一碗好吗
滋润养颜----银耳红枣枸杞羹
食材明细:
主料::银耳260克(泡发后),红枣12颗,枸杞适量,水2600克,蜂蜜适量,
滋润养颜----银耳红枣枸杞羹的做法步骤:
1.用清水将银耳提前一晚浸泡,充分泡发。
2.将泡发后的银耳洗净去蒂,撕成小块。
3.按银耳与水1::10的比例,加入充足的清水。(中途不要再加水,水量宁多勿少)
4.用大火烧开后,再转文火慢炖一个小时。
5.银耳慢炖1个小时后,加入枸杞适量。
6.加入红枣数颗,再次盖上盖子,慢炖2个小时。
7.慢炖3个小时后的银耳汤,基本就可以关火了。此时的银耳羹软糯粘稠,已经把银耳的营养物质充分的释放出来了。
8.把炖好的银耳羹盛出,温热后淋上些蜂蜜即可饮用。
小贴士:
1、银耳羹一定要文火慢炖,切记不可大火滚煮,只有慢炖才能把银耳汤的精华熬制出来。
2、熬制银耳汤的时间不能过短,最少也要两个半小时的时间,而三至四个小时炖出来的银耳汤营养和口感最佳。
3、不能用淀粉勾芡,要让银耳汤自然的粘稠,才是最地道的做法。
补血养颜银耳汤
食材明细:
主料::银耳适量,
辅料::枸杞适量,
配料::红糖适量,
补血养颜银耳汤的做法步骤:
1.准备好枸杞、银耳、红糖。
2.保银耳加水泡发涨大。
3.放入锅内熬煮到一定的时候,加红糖和枸杞一起煮一会儿,一道香甜可口的滋补佳品就大功告成了。
雪梨银耳玫瑰养颜汤
食材明细:
主料::银耳适量,
辅料::雪梨半个,玫瑰花瓣5朵,
配料::冰糖5块,
雪梨银耳玫瑰养颜汤的做法步骤:
1.准备的配料
2.将泡好的银耳洗干净,去蒂!我是昨天晚上泡上的
3.雪梨去皮
4.雪梨切块加入锅中煮开
5.玫瑰花瓣揉开,轻点的话它会一瓣一瓣的很漂亮
6.加入冰糖一起煮沸,大概煮7.8分钟就可以出锅了
7.快出锅的时候撒上花瓣,淡淡的玫瑰花香迎面扑来真的好香
8.一碗堪比人参汤就这样大功告成了,女人养生必备佳品,赶紧试试,很简单...
小贴士:
在干燥的秋季,做一个精致的女人需要很好的保养,内调是关键!
这款雪梨银耳玫瑰养颜汤适合在家里做,简单易学!
紫薯银耳养颜汤
食材明细:
主料::紫薯1块,银耳适量,
辅料::冰糖适量,柠檬汁适量,
紫薯银耳养颜汤的做法步骤:
1.准备好材料
2.紫薯去是切成小块
3.银耳用温水泡发
4.锅里加入适量的水加入银耳提前煮半个小时再加入紫薯和冰糖
5.煮到汤汁浓稠的时候挤点柠檬汁颜色更美
6.挤几滴柠檬汁的效果
7.成品哈,个人喜深紫色,盛在新敗的碗里好美
小贴士:
想要颜色艳丽点挤几点柠檬汁颜色会变的很美!
美容养颜银耳汤
食材明细:
主料::银耳1朵,
辅料::皂角米适量,雪燕适量,桃胶适量,冰糖适量,蔓越莓适量,
美容养颜银耳汤的做法步骤:
1.准备好各种食材;还有厨具,苏泊尔双层养生壶,用养生壶方便多了;
2.银耳泡发,大概是4个小时候左右也就差不多了,我一般都是头一天晚上,准备好;
3.还有其他的桃胶、雪燕、皂角米等,都泡发了;
4.苏泊尔养生壶里,加入凉水;
5.上面有很清晰的刻度;
6.再把各种泡发的食材都加入养生壶中;
7.加入冰糖,冰糖的量可以根据自己喜好,添加;
8.盖上盖子,一切都准备好了;
9.选择银耳功能,开启;程序启动;
10.一个程序结束,银耳汤就可以开喝啦!
小贴士:
用养生壶做甜品要比其他锅具方便多了,只要选择合适的程序功能,只要程序结束,就可以了,夏天可以放凉后,放冰箱里冷藏,当冷饮也很不错哦。
红枣银耳枸杞汤
食材明细:
主料::红枣适量,银耳适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
红枣银耳枸杞汤的做法步骤:
1.银耳泡发,冷水泡一夜
2.大红枣洗净,枸杞洗净
3.银耳和红枣加水放入电压力锅,选择炖汤,然后等结束就好了,非常简单
银耳红枣枸杞汤
食材明细:
主料::银耳适量,莲子适量,枸杞适量,红枣适量,
辅料::冰糖适量,
银耳红枣枸杞汤的做法步骤:
1.原图料
2.银耳,莲子放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好)。
3.枸杞洗净备用。紫沙锅中,加适量水。
4.银耳、莲子放入沙锅中。盖上盖子煮大火1小时。
5.再加入红枣,小火半小时。
6.放入枸杞,加适量的冰糖,闷5分钟,盛出即可食用。
感谢您阅读“97美食网”的《红枣银耳养颜汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冬季养颜汤专题,希望您能喜欢!