食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材的看法是怎么样的呢？小编经过整理，为你编辑了花胶鲫鱼糯米粥，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：花胶50克，鲫鱼1条，糯米150克，葱1支，姜茸适量，
辅料：：盐适量，
花胶鲫鱼糯米粥的做法步骤：
1.花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切薄片
2.电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键
3.水开后倒进米，姜茸
4.待转提鲜键后下鲫鱼肉
5.在粥内后下盐
6.粥趁热上碗，下葱花即可食用
小贴士：
鲫鱼的头与骨用油煎过，再用水煲出汤汁后加进粥里一起煲
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木槿花糯米粥
食材明细：
主料：：木槿花10朵，糯米50克，
辅料：：白糖适量，
木槿花糯米粥的做法步骤：
1.准备食才
糯米洗净，用清水浸泡1个钟头.
木槿花去杂质。
2.取砂锅，放适量清水，放下糯米大火煮开，小火40分钟.
3.木槿花用清水浸泡30分钟，洗净。
4.把木槿花放入锅内。
5.中火3分钟.
6.放入白糖，搅拌均匀即可。
小贴士：
防止粘锅底，常常搅拌一下哦。
木芙蓉花糯米粥
食材明细：
主料：：糯米30克，白米20克，
辅料：：木芙蓉花5朵，蜂蜜适量，
木芙蓉花糯米粥的做法步骤：
1.准备食才
把2种米洗净,浸泡1个钟头。
2.木芙蓉用清水浸泡，去掉花心，洗净。
3.取砂锅，放适量清水，放下混合米.
4.大火煮开，小火炖40分钟.
5.放下木芙蓉花，煮2分钟即可。
6.吃时加蜂蜜。
小贴士：
1.煮粥时，放一点油，粥更香。
2.常常搅拌一下哦。
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