食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材好,方能食得好!美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“人参枸杞排骨尚汤 强身,补气血,养颜,提高免疫力”,仅供参考,希望能为你提供参考!
食材明细:
主料::人参5g,猪排骨100克,
辅料::黄芪3g,枸杞3g,大枣2g,生姜2g,
人参枸杞排骨尚汤 强身,补气血,养颜,提高免疫力的做法步骤:
1.人参泡水1分钏,用毛刷刷净参身上泥土
2.猪排骨用洗水洗净
3.猪排骨用开水紧一下,捞出
4.将猪排骨,人参 、黄芪、枸杞、大枣、姜片一同放入蒸盅
5.往蒸盅中倒满开水,
6.参娃狗蛋使用的是养生壶,壶中放水一定比例,烧开,将蒸盅放入养生壶中蒸1小时,即可美味养生佳肴即可享用。
小贴士:
在吃人参这个问题上,不是几一两天,吃几个月的事,人参是需要每天常吃少吃方可达到轻身延年之功效。服用人参用量推荐在 5-8克,不同体质不同用量,用量标准根据自己尝试调整。
注意:1因热症引起的感冒不易食用。
2食用人参 禁饮茶、萝卜,防止消耗人参营养吸收。
3人参畏五灵脂、反藜芦,因与这些中药材易产生化学反应毒素。
我是参娃狗蛋,如果喜欢我的分享,一定要关注 哦!还要了解更多的人参相关知识 可以 关注 美食天下 后 私信于我,感谢大家阅读,祝所有人每天健康快乐。
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人参鲍鱼枸杞汤 补肺、养颜、固体、提高身体免疫力
食材明细:
主料::园林参鲜参30克,小鲍鱼4只,瘦肉100克,
辅料::枸杞30克,开水2.5L,
人参鲍鱼枸杞汤 补肺、养颜、固体、提高身体免疫力的做法步骤:
1.准园林参鲜参30克一支用水浸泡5分钟 方便清洗;瘦肉100g 洗净、小鲍鱼4只宰杀洗净,枸杞30g清洗。
2.将瘦肉切块。
3.将园林参洗干净后切片。
4.鲍鱼浸泡10分钏 宰杀刷洗干净。
5.将鲍鱼、人参片、枸杞、瘦肉放入汤盆中,倒入开水,最好有汤盅,盖盅盖,再盖蒸锅,效果更佳。
6.中火蒸1小时。
7.蒸一小时后 放入少许食盐,即可饮用。
小贴士:
人参在食用过程中一定要少量天天食用,养成规律,循序渐进,方可达到明目、开心益智、久服轻身之效,不可操之过急,不可过量服用。
提高免疫力燕窝肉饼
食材明细:
主料::干燕窝5克,瘦肉50克,青菜10克,香菇10克,
辅料::盐少量,红薯粉少量,鸡精少量,鸡蛋一个,
提高免疫力燕窝肉饼的做法步骤:
1.燕窝泡发炖半熟,瘦肉 香菇 青菜切碎 备用
2.鸡蛋 红薯粉 加进刚才的食材根据口味加入盐及鸡晶拌匀,大火烧开高汤 用小勺子 一勺一勺的放进去煮5分就可以吃都美味的燕窝肉饼了
3.成品,特别适合体质差的宝贝吃哦
鲜人参枸杞营养粥 人人可以吃的人参粥 常食用提高免疫力
食材明细:
主料::鲜人参5g(3年),大米100g,
辅料::生姜6g,大枣3g,枸杞1.5g,白糖3g,胡萝卜15g,
鲜人参枸杞营养粥 人人可以吃的人参粥 常食用提高免疫力的做法步骤:
1.将人参泡水1分钟,刷洗干净将米淘洗干净将胡萝卜洗净枸杞 大枣清洗。
2.胡萝卜切小碎块。生姜片切条。
3.将准备好的人参、大米、胡萝卜碎块、生姜条、大枣、枸杞 一同倒入养生壶中。
4.倒入1L水份,给通电煮即可,如果使用电碰炉或液化气,先大火煮开,然后调整湿火煮1小时即可。
小贴士:
在吃人参这个问题上,不是几一两天,吃几个月的事,人参是需要每天常吃少吃方可达到轻身延年之功效。服用人参用量推荐在 5-8克,不同体质不同用量,用量标准根据自己尝试调整。
注意:
1、因热症引起的感冒不易食用。
2、食用人参 禁饮茶、萝卜,防止消耗人参营养吸收。
3、人参畏五灵脂、反藜芦,因与这些中药材易产生化学反应毒素。
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补气血—红顶鸡参汤
食材明细:
主料::红顶鸡适量,
辅料::参适量,红枣适量,生姜适量,莲蓬适量,
补气血—红顶鸡参汤的做法步骤:
1.1今天去菜场买回的红顶鸡,生前最后留影,拍的时候我都舍不得对它动手了,然后果断把这残忍的事情交给他爸了,声明下哈,如果光我们大人的话我绝对不会想去吃这么可爱的小动物的,不知道我公众号里有没有早产加破腹产的孩子,如果有我想你应该能理解我这么做单纯就是为了孩子身体好起来。
2.2经过孩他爸处理完后的鸡,我是用蒸的方式煲汤的,从图可以看到小钢锅外还有个大锅,大锅放水底下放个架子然后放入小钢锅,家里人多少能喝多少汤就放多少水,因为这个水是不会少的哦。鸡冷水就能下了,再者蒸汤需要注意的是一定要让大小锅里水全开后才能盖盖子。
3.3我这有三种参,全是补气血的,具体叫啥参我给忘名字了,然后还加有枸杞、红枣、生姜,全倒进去大火蒸水开后就会有血沫,但是别捞丢掉,那个也是补气血的,这是人家老板告诉我的,为了清火我加了新鲜的老莲蓬一起炖,转小火蒸1.5—2个小时,起锅放少许盐、少许鸡精即可。
4.成品
感谢您阅读“97美食网”的《人参枸杞排骨尚汤 强身,补气血,养颜,提高免疫力》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了补气血的汤专题,希望您能喜欢!