“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上黄瓜燕麦饮,请阅读后分享你的朋友!
食材明细:
主料:黄瓜1/2根,燕麦15克,奶粉15克
辅料:蜂蜜适量,热水适量
黄瓜燕麦饮的做法步骤:
1,准备食材。
2,将黄瓜仔细清洗后切成小丁。黄瓜最好用淡盐水略泡后再洗,这样可以进一趟去掉农药残留 。黄瓜丁可以再切得小一点,这样更利用搅打细腻。
3,分别将黄瓜丁、奶粉、即食燕麦倒入豆浆杯中
4,加入适量的热水,水的温度不要超过80度,水的量以不超过杯体内的水位线为准。
5,将带搅拌浆的的机体和杯体拧紧,然后连按三下,启动豆浆杯。我用的是九阳豆浆杯,这个杯子用起来相当方便,一次充电,可多次搅打,冷饮只需四十秒,热饮也只需最多一分二十秒的程序。可以随身携带,打奶昔,打豆浆,打米糊,都能轻松完成。还具有焖烧功能, 特别适合年轻人,单独一族使用。
6,连按三下后,杯体的LED灯显示为橙色,耐心等待美味即可。
7,程序结束,橙灯闪烁,这时就可以打开豆浆杯了,可以看到搅打的营养糊细腻香浓。
8,倒入杯中,趁热饮用即可。
9,还可以加点蜂蜜或糖。
10,美美的享用吧!
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黄瓜玫瑰饮
食材明细:
西红柿350克,黄瓜350克,鲜玫瑰花50克,柠檬汁,蜂蜜各适量。
黄瓜玫瑰饮的做法步骤:
1、将西瓜去皮、去籽;黄瓜去蒂去籽;玫瑰花洗净。
2、将西红柿、黄瓜、玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬汁、蜂蜜混合一起,拌匀即成。
冰饮:凤梨冰饮
原料:
1、350g冰凤梨浓缩汁
2、175g冰酸橙浓缩汁
3、4杯冷水
4、1升冰苏打水
5、冰块
6、鲜草莓(可选)
7、6寸长的小木扦(串叉水果块,做调酒棒)
8、什锦水果:柠檬片、酸橙片对半切,橙块,树莓,草莓,其异果片和薄荷嫩枝
做法:
在个大口罐里混合材料1-3,搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少30分钟。
往调合果汁里加入苏打水,冰块和鲜草莓。
在招待客人时,插上水果调酒棒。(14人份,66kca/份l)
水果调酒棒:在每根小木扦上依次串叉上什锦果块和薄荷嫩枝
tip:
可事先前一天就准备好这款冷饮。只要先做调合果汁并冷藏就行了,在客人来的前15分钟再放入苏打水,草莓,再继续冷藏。 来源:瑞丽女性网
雪梨饮
食材明细:
梨200克,冰糖20克
雪梨饮的做法步骤:
将鸭梨去皮、核,切成薄片,放入冰镇的凉开水内。将冰糖放入鸭梨水中,搅匀,盖上盖,浸泡4小时即成。
用法:代茶饮。
小贴士:
清热止渴。适用于外感温热引起的发热而致津伤口渴等症。清热药膳
山楂饮
食材明细:
山楂适量
山楂饮的做法步骤:
第1步山楂清洗干净对半剖开,去黑头,去尾蒂,把籽抠掉,这个活是最辛苦的,我干了一个小时把山楂的果肉扔到豆浆机里,选全豆豆浆模式,等着豆浆机给你粉碎,然后反复煮沸,20分钟后山楂浆就做好了!
女性之饮——姜汁红茶饮
食材明细:
主料:牛奶1袋
辅料:红茶适量,玫瑰花适量,姜健宝姜汁适量,开水适量
女性之饮——姜汁红茶饮的做法步骤:
1,准备好原材料。
2,把玫瑰花和红茶泡水开水中,泡5分钟。
3,牛奶加热到60度和泡好的茶一起放到维仕美破壁机中。
4,旋转到最快速的档位,磨1分钟就。
5,喝的时候按个人口味来添加姜健宝秘制糖姜汁。
绿豆饮
食材明细:
绿豆。山楂糕,莴笋。冰糖。
绿豆饮的做法步骤:
1、将绿豆头天泡凉水,至第二天泡涨;放入高压锅中,加入适量水,压15分钟左右;
2、把山楂糕切成小丁,莴笋切成菱形块。将切好的莴笋和煮烂的绿豆一起放入豆浆机网中,加入适量清水,开启机器开关,打成浆;
3、在打好的绿豆汁中放入山楂糕和冰块即可。
小提示:绿豆性味甘寒,具有清热解毒,止渴利尿的功效。冰糖性味甘平,具有补虚缓痛,润肺生津之功。山楂性味酸、甘、微温,具有消食化滞散瘀,化痰行气的功效。上述同饮有解毒消食化滞之功效。
玉米饮
食材明细:
玉米,水
玉米饮的做法步骤:
1、用刀把玉米仁削出来,这是很方便的取玉米仁方法。
2、然后把玉米仁加水煮熟,放入搅拌机里打成糊糊就可以喝了,不用加任何调味就很好喝了,因为玉米本身就有甜味。
玫瑰冻饮
食材明细:
玫瑰茄10g,干红玫瑰花4朵,冰糖40g,鱼胶粉2汤匙(30g),牛奶(或椰汁)400ml
玫瑰冻饮的做法步骤:
1、玫瑰茄与干红玫瑰花放入小煮锅中,加入500ml凉水,大火煮开后加入冰糖,继续煮至冰糖全部化开,然后加入鱼胶粉,搅拌均匀成花汁。
2、用细筛网将煮好的花汁过筛,滗去玫瑰茄、玫瑰花及杂质,花汁倒入花瓣形的模子中,静置温凉。
3、将模子移入冰箱冷藏室,待花汁全部凝固后取出,将冻好的玫瑰冻磕出。
4、将花瓣形的玫瑰冻放入玻璃杯中,加入牛奶(或椰汁)即可。
小贴士:
鱼胶粉一种动物性的胶冻原料,做冻时经常要用到,含有非常丰富的蛋白质,口感绵软、有弹性、保水性很好。也可以用琼脂代替鱼胶粉,与鱼胶粉不同的是,琼脂是一种纯植物性的胶冻原料,含有水溶性的膳食纤维,但口感较脆,没有鱼胶粉做出的冻那么Q,透明度也更差一些。
养颜橘子饮
食材明细:
橘子100克,苹果200克,胡萝卜150克,白砂糖20克
养颜橘子饮的做法步骤:
将橘子、苹果、胡萝卜洗净,橘子去皮,苹果、胡萝卜切成薄片,橘子切成丝,加白砂糖、冷开水一起搅成泥汁,滤去皮渣,取汁饮之。
用法:1人用量,冬春饮用。
小贴士:
含有丰富维生素,可预防伤风,有美容保健之功效。养颜美容药膳橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》) 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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