红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编经过整理,为你编辑了玉米面馒头(1),相信能对大家有所帮助。
食材明细:
主料:面粉500克,玉米面100克
辅料:酵母5克,小苏打1克,白糖10克
玉米面馒头的做法步骤:
1,面粉过筛。
2,细玉米面过筛。不喜欢玉米面过多的人,用量可以减半。
3,放入1克小苏打,也可以不放。
4,放入10克白糖。
5,5克酵母用温水化开,一点点倒入面粉中,用筷子搅成絮状,盆底无干粉。
6,和成团状,松弛20分钟。
7,揉至表面光滑不粘手。
8,发酵至两倍大。
9,排出气体后,分割成六份。
10,擀成牛舌状。
11,抹一点水后,卷起。还可以再擀一次,卷起。
12,依次卷好六个。
13,放入蒸锅中醒发。
14,发酵至1.5倍大
15,加盖中大火烧开水后,蒸15分钟,然后关火,虚蒸5分钟,揭盖。
16,蒸好的玉米面馒头。
17,成品。短时间吃不完可以装保鲜袋冷冻保存。
18,成品。
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玉米面刀切馒头
食材明细:
主料:玉米面120克,面粉330克,清水220克,酵母4.5克
辅料:白砂糖30克
玉米面刀切馒头的做法步骤:
1,将玉米油、白砂糖和面粉放入盆中。
2,用筷子混合均匀。
3,酵母放入水中融化。
4,酵母水一边倒入一边用筷子搅拌,搅拌至絮状。
5,用手揉成光滑面团。
6,盖保鲜膜醒发30分钟。
7,30分钟后面团发酵完毕。
8,取出揉面进行排气,最后揉成圆形。
9,擀成0.5cm厚的长方形。
10,由下向上卷起。
11,切成小段,不要太窄。
12,放入东菱多功能锅中进行醒发30分钟。
13,30分钟后冷水上锅蒸20分钟,蒸好后关火,闷5分钟后再掀盖。
14,成品图。
小贴士:
1. 玉米面和面粉的比例可根据自己喜欢调节。
2. 面粉中的糖也可以不加。
奶香玉米面馒头
食材明细:
主料:面粉250克,玉米面50克
辅料:酵母3克,糖3克,牛奶适量
奶香玉米面馒头的做法步骤:
1,成品图!
2,面粉250克,玉米面50克,酵母3克,糖3克,牛奶适量,面和软硬适中,盖上保鲜膜,醒发15分钟!
3,下等量面剂子!
4,用手团圆,二次醒发一倍大!
5,大火上锅蒸熟,关火焖一会!
6,成品图!
玉米面刀切大馒头
食材明细:
主料:面粉适量,玉米面适量
辅料:酵母粉适量
玉米面刀切大馒头的做法步骤:
1,玉米面和面粉1:2混合,放入酵母粉,用温水和面,放温暖处发酵
2,发酵至两倍大
3,取出面团揉光滑
4,搓成长条,切成小块
5,蒸锅放足量水,放入湿屉布
6,屉布上放馒头坯,不要太紧凑
7,盖上盖子,二次发酵十五分钟,天气热的时候适量减少一半
8,大火整三十分钟,停火后先不要掀开盖子,焖5分钟
9,打开盖子,来一张
玉米面地瓜粥(1)
食材明细:
主料:地瓜适量,玉米面适量,大米适量
辅料:牛奶适量
配料:糖适量
玉米面地瓜粥的做法步骤:
1,准备食材:地瓜一个、牛奶少许、大米少许、玉米面(黄)。
2,地瓜去皮洗净切小丁(切小丁是方便煮熟,如果喜欢地瓜的口感可以稍微切大一点)。
3,大米洗净加水大火煮。
4,切好的地瓜加入大米中同煮,约8分钟(对时间没什么概念,煮到大米和地瓜都熟了为宜)。
5,玉米面加水搅拌均匀。
6,加入搅拌好的玉米面,边倒入边搅拌。
7,待煮沸之后加入少许牛奶(喜欢牛奶味儿浓一点的可以稍微多加一点)。
8,煮沸之后关火,加少许糖调味(牛奶不要煮太久,才不会破坏其中的营养成分)。
小贴士:
加入玉米面之后要一直不停地搅拌,防止糊锅。
加入牛奶之后只要煮沸就关火比较好,牛奶加热时间少于2分钟,其中的营养成分才不会被破坏。
玉米面凉面
食材明细:
玉米豆,玉米面,黄瓜丝,酱
玉米面凉面的做法步骤:
1.将玉米面煮好。
2.为了让玉米的风味更浓厚,加了点玉米豆,再加点黄瓜丝和自己炸的酱,开吃喽!
玉米面窝头
食材明细:
主料:面粉200g,玉米面粉100g,酵母3g,温水150g,植物油适量
玉米面窝头的做法步骤:
1,将粉类混合均匀
2,酵母溶于温水中静置一会
3,将酵母水倒入面粉中,用筷子搅拌成絮状
4,手揉成团,盖保鲜膜发酵至两倍大
5,将发酵好的面团分成六个大剂子和六个小剂子
6,取一个稍大的剂子用手按扁
7,取一个小剂子沾上适量植物油
8,将粘了油的小剂子放在按扁的面胚上
9,如图包裹起来,但是不要全部包上
10,冷水入锅,出蒸汽后计时,蒸20分钟左右
11,吃的时候将小面团取出夹上喜欢吃的菜,美美哒
玉米面条
食材明细:
细玉米粉300克,细黄豆粉100克,各种面馅适量
玉米面条的做法步骤:
第1步将玉米粉和黄豆和匀,加入温水揉匀成面团;置案板上擀成薄大片;
第2步折叠切成约0.4厘米宽的面条;抖散,投入沸水锅内煮熟,捞出装碗,浇上面馅即成。
小贴士:
1.面条成形可宽可窄。2.面馅可荤可素,味型变化多样。3.不该用热水;和面要硬些;切好后要摆整齐;煮汤面好些。
玉米面茶
食材明细:
玉米面100克,小米面50克,芝麻酱40克,芝麻10克,精盐10克,熟油15克。
玉米面茶的做法步骤:
1、将芝麻炒至焦黄,研碎。芝麻酱用熟油调稀糊状,和芝麻末、精盐一起搅匀,备用。
2、将玉米面和小米面放在一起加水调成稀糊状。
3、锅内加水1000克,烧开后倒入面糊,边倒边搅动;待再烧开后,用小火熬成粥状,分盛碗内,浇入芝麻酱,即成。
玉米面脆饼
食材明细:
玉米面三份,普通面粉一份
玉米面脆饼的做法步骤:
1.把三份玉米面(corn meal)放在和面盆里。
2.用刚刚烧滚的水慢慢注入,边用筷子搅拌,到看不见散粉的样子就可以了。这个步骤是成败的关键,水温不够玉米面不会起粘性,面团不成型,就真的必败无疑了!
3.取一小团面,案板上撒大量的玉米面当作干手粉,轻巧地推着擀薄面团。记得每擀一下就要转动面坯一次,因为面团会很粘也很没有粘合性。
4.加入一份的面粉,也用筷子拌匀。
5.等面凉到不烫手,就可以揉成面团了。醒10分钟。
6.取一小团面,案板上撒大量的玉米面当作干手粉,轻巧地推着擀薄面团。记得每擀一下就要转动面坯一次,因为面团会很粘也很没有粘合性。
7.然后随意切割。
8.一小片一小片地放到烤盘上。
9.放入预热到400华氏度/20摄氏度的烤箱里,烤5分钟,翻个面再烤5分钟即可。
小贴士:
成品凉透后很脆,有玉米面的香味。用这个脆饼和着荤菜吃很合适。特别是红烧鱼或者红烧肉等,风味独特。现在这个饼配合红烧鱼连我家小孩都很喜欢!
玉米面蒸饺
食材明细:
玉米面(黄)500克,韭菜300克,粉丝100克,虾皮40克,猪油(炼制)50克,香油50克,小麦面粉100克,甜面酱10克,盐5克,味精2克,花椒粉3克
玉米面蒸饺的做法步骤:
1.韭菜摘洗干净,切成碎末;虾皮用清水漂洗干净,挤去水分;粉条用水发好剁碎。
2.将粉条、虾皮放入盆内,加面酱、精盐、味精、花椒粉拌匀,再放入韭菜末,浇上熟油猪油、香油,拌匀成馅。
3.锅置火上,加清水375克烧沸,把玉米面徐徐撒入(待玉面撒完,水也干了),用筷子搅拌,倒在案板上稍晾一会儿,用手拌和好,用面粉作扑面,揉搓成细条,揪20个剂子,剂口朝上摆好,再撒上一层面粉,用手将剂子按扁,用擀面杖擀成直径10厘米长的圆皮,包入馅料,捏成饺子形,上笼用旺火蒸15分钟即成。
小贴士:
本品含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、尼克酸等。含谷氨酸丰富,有健脾作用;含不饱和脂肪酸多,有降脂作用;含丰富的镁,在防治癌症方面,也有作用。中医认为,本品能调中开胃、利尿消肿,故适合于孕妇食用。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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