“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?为此,小编花时间整理了小米南瓜燕麦粥,更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细:
主料:小米适量,南瓜适量,燕麦片适量
辅料:炒过的大米适量
小米南瓜燕麦粥的做法步骤:
1,小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时
2,蒸熟的板栗南瓜
3,燕麦片
4,泡好后按快速煮饭键,煮开后继续煮15分钟
5,再把熟的南瓜和燕麦片放下锅煮,一边煮一边用勺子搅动
6,煮了五分钟后就有点粘稠了,颜色也好漂亮,浓浓的板栗南瓜香味
7,成品。营养粥
小贴士:
泡过煮小米会更软糯
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玉米燕麦粥
食材明细:
玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麦片适量
玉米燕麦粥的做法步骤:
1.玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷水
2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右,要注意看火,不要让水溢出,若水溢出可把火调小一点,或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出
3.30分钟后把燕麦片用水冲开,倒进锅里,再次沸腾即可
芋头燕麦粥
食材明细:
芋头,燕麦米,蜂蜜
芋头燕麦粥的做法步骤:
1、首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状。
2、将燕麦米洗干净并放进锅中,加入芋头块,再倒入清水一起煮。
3、将锅置火,先用大火煮沸,然后转小火煮熟。开大火煮粥,等到水沸了以后再用小火继续煮,煮成粥后就可以倒出来,最后用蜂蜜调味就完成了。
胚芽燕麦粥
食材明细:
燕麦片80公克,胚芽2大匙,枸杞子1小匙,果糖15克
胚芽燕麦粥的做法步骤:
1.)将200cc水煮沸备用。
2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。
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