“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《紫薯黑豆浆》,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料:紫薯100克,黑豆60克
辅料:水1500毫升
紫薯黑豆浆的做法步骤:
1,用料
2,黑豆洗净控水
3,倒入碗中中,用清水浸泡至涨发
4,紫薯洗净切丁
5,将滤网架装入豆腐机打浆桶中
6,倒入紫薯和黑豆
7,加入清水
8,盖上盖子
9,将打浆桶放入机座卡好
10,通电,启动豆浆功能
11,打浆结束,取下打浆桶
12,揭盖
13,取走滤网架,使渣浆混合
14,倒出
小贴士:
用料比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
97msw.Com扩展阅读
紫薯核桃豆浆
食材明细:
主料:紫薯100g,核桃1把,干黄豆2把
辅料:大米2把
紫薯核桃豆浆的做法步骤:
1,黄豆2把。
2,大米2把。
3,核桃仁一把。
4,紫薯100克。
5,黄豆,大米,核桃仁洗净,和紫薯一起放入破壁杯中,加入1000毫升清水。
6,选择豆浆菜单,按启动键开始。
7,三十分钟香甜美味紫薯核桃豆浆即成。
8,成品。
9,成品。
黑豆浆紫甘蓝肉龙
食材明细:
黑豆浆适量,自发粉适量,猪肉馅适量,大葱适量,姜适量,盐适量,味精适量,料酒适量,香油适量,酱油适量
黑豆浆紫甘蓝肉龙的做法步骤:
第1步自发粉加黑豆浆和匀,营养丰富,发面均匀细腻。紫甘蓝切末,猪肉馅加葱花、姜末、盐、味精、料酒、香油、酱油和匀,加入紫甘蓝末。
第2步擀开面,窍门用刀子舖匀馅。卷好封口,上蒸锅蒸15分钟即可,出锅切开装盘。
紫薯黑豆肉糜粥怎么做好吃 紫薯黑豆肉糜粥
紫薯黑豆肉糜粥
紫番薯的皮和肉皆是紫色,含硒和紫色素比普通红薯高几倍,含蛋白质20%左 右,含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。 紫番薯的微量元素可以促进小儿骨胳生长,所以
食材配方
主料:
大米
50g紫薯
15g黑豆
5g瘦猪肉
20g卷心菜
5g辅料:
糖
适量
做法 共6个步骤
1.准备好食材
2.米淘好,放入炖之宝,加适量水煮烂
3.肉与紫薯,蔬菜全部洗净切碎
4.搅拌成泥
5.倒入粥里,再炖20分钟
6.加一点点糖即可
藜麦紫薯豆浆
食材明细:
主料:藜麦紫薯豆料包2袋
辅料:清水600ml
藜麦紫薯豆浆的做法步骤:
1,准备好所有的食材。豆料包两袋,搭配600毫升的水,比例是正好的。
2,将2包豆料包倒入豆浆机中。
3,加入600ml清水。
4,豆浆机接通电源,选择“五谷豆浆”程序。
5,程序结束之后,倒出来就可以饮用啦。
小贴士:
1.我用的豆料包是轻养藜麦紫薯mini豆料包,一袋25g,适合300ml的水量,刚好一人份。
2.做好的豆浆可以直接饮用,喜欢甜味的话也可以加入糖或者蜂蜜调味。
紫薯花生豆浆
食材明细:
主料:紫薯100g,花生50克,黄豆50克
辅料:大米30g
紫薯花生豆浆的做法步骤:
1,花生50g黄豆50g大米30g洗净放入破壁机。
2,熟的紫薯100g。生的也行。
3,紫薯放破壁机内。
4,1000毫升水。选择豆浆按启动键开始。
5,三十分钟结束。放不放糖都很好喝?
6,成品。
7,成品。
小贴士:
换成把的话,大米30g一大把,黄豆50g2小把,花生50g2小把。还是论把方便,?打出稠度刚刚好,不稀也不稠。
#团圆饭#紫米山药黑豆浆
食材明细:
主料:紫米一把,山药100g,黑豆2把
辅料:大米一把,冰糖适量
#团圆饭#紫米山药黑豆浆的做法步骤:
1,黑豆2把。
2,紫米一把。
3,大米一把。
4,山药100g。
5,所有食材洗净,放破壁机内,一块冰糖。
6,1000毫升清水,选择豆浆,按启动键开始。
7,成品。
8,成品。
核桃黑豆浆
食材明细:
核桃仁半杯,泡好的黑豆半杯,水两杯
核桃黑豆浆的做法步骤:
第1步核桃仁和黑豆提前浸泡一夜,把水倒掉不要。汤锅里放入水和黑豆,小火煮20分钟左右,煮熟即可,放凉。
第2步苏泊尔原汁机组装好,打开电源,核桃仁和黑豆,连同煮黑豆的水一起,轮流舀入原汁机榨汁。榨好的豆浆,倒入机器二次压榨,即可饮用。
原味黑豆浆
食材明细:
有机黑豆两小勺,水适量
原味黑豆浆的做法步骤:
第1步黑豆提前一天浸泡豆浆机入水 加入泡好的黑豆 打开电源开关直至豆浆煮好用滤网过滤即可饮用
健康食疗《紫薯黑豆浆》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了紫薯的做法大全专题,希望您能喜欢!